Bigismadey

Met de Irene Gefferie Bigi Sma Dey zetten we senioren in het zonnetje met een dag vol gezelligheid, informatie en muziek.
26 juli 2026, Kwaku Festival Amsterdam

[Bigismadey @bigismadey]

Zomerse warmte: hoe senioren gezond en veilig blijven bij hoge temperaturen
De zomer is voor veel senioren een tijd van licht, beweging en sociale activiteiten. Toch brengt warm weer extra uitdagingen met zich mee. Lees meer: https://t.co/xGfZNZNyUf

#ouderen #hitte #hittegolf

[Bigismadey @bigismadey]

Met veel plezier delen wij dat de aanmelding voor de Irene Gefferie Bigi Sma Dey nu geopend is.
Aanmelden kan via: https://t.co/XS4U32jpWZ We kijken ernaar uit om u te verwelkomen.

[Bigismadey @bigismadey]

Bigi Sma Dey is dé dag waarop senioren laten zien dat energie, humor en gezelligheid geen leeftijd kennen. Het is een viering van cultuur, ontmoeting en plezier; precies zoals we dat graag zien in onze gemeenschap.
Aanmelden kan vanaf juni – we laten het natuurlijk op tijd weten.

[Bigismadey @bigismadey]

Gezonde voeding speelt een grote rol in hoe fit en vitaal senioren zich voelen. Met de juiste keuzes blijft het lichaam sterker, het immuunsysteem veerkrachtiger en de energie stabieler. Lees meer: https://t.co/SNhJyfdDyb

#ouderen #voeding #gezond

[Bigismadey @bigismadey]

Zelfstandig blijven wonen: senioren kiezen hun eigen stijl
Steeds meer senioren ontdekken dat er niet één manier is om prettig oud te worden. De één voelt zich helemaal thuis in een compact appartement in het centrum... Lees meer: https://t.co/wwaDEM2whM
#senioren #ouderen #wonen

[Bigismadey @bigismadey]

Senioren & financiën: groeiende uitdagingen in een vergrijzende samenleving- De financiële situatie van veel senioren komt steeds meer onder druk te staan. Onderzoeken tonen aan dat ouderen te maken krijgen met hogere kosten https://t.co/K4Q1PFIKeO #senioren #senior #vergrijzing

[Bigismadey @bigismadey]

De magie van de eerste televisie - Hoe één apparaat het leven veranderde https://t.co/uI1n9MEFk0... #televisie #tv #senior #senioren #bigismadey

[Bigismadey @bigismadey]

Digitalisering en 65-plussers; Impact en aanpassing https://t.co/XdJdxvpguc #digitalisering #digitaal #senior #senioren

[Bigismadey @bigismadey]

Wanneer ben je eigenlijk een #senior? https://t.co/p4q4ZxXYtb #senioren #aow #bigismadey

[Bigismadey @bigismadey]

Diabetes op latere leeftijd https://t.co/LbzjvkA1Kb #diabetes #ouderen #senioren

[Bigismadey @bigismadey]

Irene Gefferie met Mama Kumba: de allereerste én tot nu toe enige Kawina‑groep die volledig uit vrouwen bestaat. #kawina #suriname #bigismadey

[Bigismadey @bigismadey]

Puzzelen: De perfecte hersentraining https://t.co/HNtur6SwvD #puzzel #puzzelen #senior #senioren #bigismadey

[Bigismadey @bigismadey]

Internationale Vrouwendag: Erkenning voor de vrouwen die generaties vormden https://t.co/k8h1QLtil5 #vrouwendag #senior #senioren #bigismadey

[Bigismadey @bigismadey]

Steun de Bigi Sma Dey – en help ons het gratis te houden voor onze senioren!

Doneer via de link en lees waar jouw steun naartoe gaat.
https://t.co/mLUum0nqrn

Wil je deze oproep delen? Zo bereiken we samen nog meer mensen. Dankjewel voor je steun!

#senior #senioren #bigismadey

[Bigismadey @bigismadey]

https://t.co/0ktuSjhpWg