@moatazmatar هو ده اخركم لا حول ولا قوه الي بالله تنظيم كل يوم بييسبت انه افلس من كل شي حتي الفكر مبقاش موجود مش عرفين حتي يكدبو علي الشعب المصري ببتصورو في سوق
دراسه قارنت مجموعتين
مجموعه تتمرن جزء علوي فقط
ومجموعه تمرن جزء علوي مع سفلي
،
النتيجه
تمارين الأرجل تضاعف خساره الدهون وزياده العضل مقارنه بالاشخاص الي أهملوا جزء سفلي
.
المصدر
https://t.co/cxHE8rj3NP
.
.