Sabemos que al viajar de vacaciones solo queremos pasarla bien, pero es importante no olvidar los medicamentos que son indicados para uso diario y aquellos que podrían servir ante una emergencia
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¡Acuéstate a dormir y desconéctate del mundo! Te lo mereces. Está bien decir que no, de vez en cuando, así que no te sientas culpable si lo único que te provoca es quedarte en casa y estar a solas
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Si tu trabajo implica viajar constantemente recuerda llevar un neceser con una medicación básica para dolores de cabeza, estomacales, musculares, un antialérgico. No sabes cuando podrías necesitarlos.
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Si te vas de viaje, no olvides estos consejos: lávate las manos, toma únicamente agua potable o embotellada, vigila el consumo de alimentos especialmente si son del mar, usa repelente y protector solar
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Si en el trayecto de tu domicilio a tu puesto de trabajo, o en el regreso, sufriste una lesión o cualquier percance, comunícalo con urgencia a tu jefe inmediato. Esto podría contar como un accidente laboral
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Si vas a conducir por varias horas: descansa lo suficiente y no manejes si estás saliendo de una larga jornada de trabajo, para en una estación de servicio cada dos o tres horas y toma mucha agua.
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Anímate a ser un delegado de Salud Laboral, además de ser una experiencia muy enriquecedora, podrás ayudar a muchos compañeros y ellos te lo agradecerán
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Recuerda que aunque no estés enfermo es importante que te realices los controles médicos anuales; que incluyan exámenes físicos y de laboratorio, para anticipar y revertir enfermedades #12Mar#Salud#medicina#saludocupacional
¿Por qué esperar que un trabajador 👷 sufra un accidente para llevar salud ocupacional a tu empresa si puedes prvenirlo? Solo debes contactarnos 😊
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Iniciamos la semana recordandote que a la hora de las comidas evita usar tu celular, concéntrate en tu alimentación y mastica bien. Con este cambio de hábito conseguirás mejorar el proceso digestivo y controlar tu peso
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