Bioforma

Mais que uma academia, um ambiente para toda vida.

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Pode mandar que aqui não demoramos na resposta!😉💚

Nós queremos transformar a vida de pessoas com novos hábitos, de maneira suave, e mostrar que academia é muito além de só musculação. Mande sua mensagem.

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#Bioforma #EfeitoBio #AcademiaBioforma

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Eu ouvindo atrás da porta a Bioforma falando que hoje (07/02) voltam as aulas de Ritmos e Bodystep da Professora Renata. 🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️

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Aluno Bio, evite ficar parado durante as férias!💪

Arraste para o lado e confira nossa dica de ouro.💚

#Bioforma #AcademiaBioforma #feriasdeverao #ExercicioFisico #caminhada #saude

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O sedentarismo está relacionado a diversos fatores que causam as quedas, como a fraqueza muscular, sobrecarga das articulações em função do peso e desgaste ósseo. Combatê-lo é fundamental para manter a saúde geral do corpo e o seu pleno funcionamento.#terceiraidade #sedentarismo

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Sexta-feira 13 é dia de colocar o terror no treino 💪💪🤣🔥🔥

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22 de Agosto tem Mix novo de Grit!💪

Atlético, explosivo e implacável, esse é o LES MILLS GRIT! Venha viver essa nova experiência com novas músicas e exercícios.💪

Esperamos vocês!!💚
#Bioforma #lesmillsgrit #ExercicioFisico

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ACADEMIA É:
autoESTIMA,
autoCUIDADO,
autoAMOR.💚

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Bora lá treinar que o seu "eu" do futuro será grato por esse esforço que você faz nos treinos do presente.💪

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Quando mais peso você levanta, mais forte você descobre que é. #BoraTreinar

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Trabalhe em você, na sua história, no seu progresso, na sua força e no seu crescimento.💪💚

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A turma da aula de #BodyStep da professora @renata.nelly veio te dizer que o step você encontra nas segundas, às 19h, e nas quartas, às 18h.

Agende a aula pelo aplicativo e venha queimar muitas calorias.💚

#Bioforma #AcademiaBioforma #step #saude #AlunoBioforma #cardio

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Se liga: Estipular horários para acordar, dormir, deixar refeições prontas sempre que possível, treinar no mesmo horário pode não ser tão fácil, mas é um grande passo para estabelecer e manter a sua rotina saudável.💚

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A turma da aula de #BodyBalance da professora @marianaribeiro_s veio te dizer que o balance você encontra nas quartas e sextas, às 6h da manhã e quinta às 17h15.

Agende a aula pelo aplicativo e viva essa experiência.💚

#Bioforma #AcademiaBioforma #yoga #saude #AlunoBioforma

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Dia de treinar é dia de dar um presente para o seu corpo!💪

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Boa segunda-feira! Você é mais forte do que pensa e muito mais capaz do que imagina. Confie na sua força.💚

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Domingou e hoje é dia de já deixar agendado todas as suas aulas coletivas da semana, hein?!

Acesse o aplicativo da academia e agende!💚

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Segundo especialistas, devemos nos exercitar mesmo quando estamos com preguiça, pois a sensação de bem-estar causada pelo exercício, com a liberação de hormônios, melhora a disposição pós-treino.

Sábado estamos ON das 8h às 14h!💚

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Aluno Bio, antes de sextar, venha ser MAIS FORTE com o treino de Grit e Bodypump!💪

A turma veio te lembrar que hoje tem casadinha das duas aulas com a professora @kenyavasconcelos, a partir das 17h15.

#Bioforma #grit #bodypump

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Cada novo dia é uma oportunidade para fazer escolhas que te aproximam da sua melhor versão.

Venha encarar sua rotina de treinos aqui na Bio, cuidando de seu corpo e mente.

Bora lá que hoje é dia de sextar na casadinha das aulas (Grit + Bodypump)!!💪💚

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E a frase do dia é: Escolha começar seu treino hoje, não deixe para amanhã!💪

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Venha se preparar para o seu melhor!

Experimente hoje umas das nossas aulas coletivas.💚