Rika Mizuno

ベルポーズ代表。子どもの才能を伸ばす姿勢、仕事に活かす外見術、100歳まで自分の足で歩くための健康ウォーキングをお伝えしています。レッスンの他、研修、講演もお受けしております。56歳、23歳息子と20歳娘を持つシングルマザー。

[Rika Mizuno @bisugata]

@m_minimo 気をつけてーーー😭

[hani @neco_momochan]

ずっと前に、CHANELのお姉さんが
このスカーフの付け方してた！！！

カメリアみたいで、
ほんとに可愛かったよ♡

こんなに簡単なら今度やってみよっと😌

[Yahoo!天気・災害（ヤフー天気）🌤 @Yahoo_weather]

きょう3月11日にヤフーやLINEで「3.11」と検索していただくと、おひとりにつき10円が、東日本大震災および能登半島地震・豪雨の被災地支援のために寄付されます。
https://t.co/vB2T5AcwL5
#LINEヤフーの防災
#311これからもできること

[Rika Mizuno @bisugata]

なんなら捨てるものの量は軽トラだとちょっと難しいかな、くらい。
お断りして帰ってもらったけど、18万て高すぎじゃない？

[Rika Mizuno @bisugata]

箪笥とかを処分したくて、安心パックっていう積み放題の固定料金のある不用品回収業者に電話して見積もりに来てもらったら、18万って言われた！！！
18万？？
1番高いパックでも4万しないのに？？
なんかタンスも金具外して捨てるからそれにお金かかるんだって。

[Rika Mizuno @bisugata]

直接目で見たいわ、動画に残したいわ、いやいやどうするのってアワアワした結果超中途半端な動画になりました😂
でももうなんでもいい。
ありがたいしかない。
#日産スタジアムライブ

[Rika Mizuno @bisugata]

1時間に1本しかないバス。
それくらい渋滞なんて見たことがないのどかな街で、電車だってそんなにあるわけじゃない。そのバスが遅れて新幹線使わないといけなくなるという😭
そんなとこに住んでるからだというご指摘はごもっともだけど、今日はツラい😭

[Rika Mizuno @bisugata]

いや、マジで
心のベースが起きた事象に対してどういう感情を起こすのかということがわかってしまった！！！
わー、私って人のこと信じてないんかな💦

[Rika Mizuno @bisugata]

うーわ！
くっそムカつくこと起きた

[あすリートチャンネル【公式】 @ATHlete_ytv]

本日開幕‼️
関西学生陸上の祭典
🏃🏃‍♀️第101回 #関西インカレ が始まります🎉

🗓5月22日(水)〜25日（土）
🏟たけびしスタジアム京都
📺無料生中継
https://t.co/Lqu3U9d6zu
※配信がない競技もあります

熱い戦いを見逃すな🔥

#疾駆な関西
#陸上競技

[Rika Mizuno @bisugata]

就活中の皆さん
頑張ってーーーー！！

[Rika Mizuno @bisugata]

これやばい！
50代以上必見😆

[大阪染織機械株式会社【公式】 @osakasenshoku]

手間が掛かる針に糸を通す方法😌
#製造業

[Rika Mizuno @bisugata]

モニターレッスンの解説動画
ようやく1本目ができました！
10年、15年後も自分の足で歩きたい
これのための60分のレッスン。
こんなに変わりました！

https://t.co/XD1n5u7dYq

[Rika Mizuno @bisugata]

やっとはじめの一歩を踏み出した
ここまで本当にずっと応援してくれた息子に感謝しかない。

https://t.co/LObOMpsjD5

[Rika Mizuno @bisugata]

なんかもう訳のわからない涙が出てきてやばかった。
神様、この世に風さんを生まれさせてくれてありがとう。
あー最高だった。

[Rika Mizuno @bisugata]

楽しみすぎる！！

[Fujii Kaze Staff @fujiikazestaff]

新曲『満ちてゆく』

3/15(金) 0:00〜配信スタートにあわせ、
Music VideoをYouTubeにてプレミア公開！

🎥 https://t.co/wh1v8keqbX

お楽しみに🕊️✨

#四月になれば彼女は #山田智和 #満ちてゆく #藤井風

[Rika Mizuno @bisugata]

@00_hasu_00 ありがと！！
スカッとしたわ💕💕

[Rika Mizuno @bisugata]

あんまり関係ないこっちでボソッと呟くんだけども。モニターレッスンに申し込んできた人、当日子どもの熱で行けないってキャンセルの連絡あって。
それは全然構わないわけよ。
ただし申し込みの時からスタジオのキャンセル代が発生する日からは、キャンセル料かかるのでお願いしますってお伝えしてて。

[Rika Mizuno @bisugata]

@00_hasu_00 なるほどーーー！