El monje que vendió su ferrari es uno de los mejores libros de finanzas y desarrollo personal que ha caído en mis manos.
Si te da pereza leerte el libro entero, aquí tienes sus 8 ideas principales.
Dentro hilo🧵
La columna vertebral NO solo influye en la postura: es la BASE de tu movimiento, ENERGÍA y FUERZA. Cuando está rígida, todo se siente extraño.
Estas 8 POSTURAS de yoga estiran, fortalecen y LIBERAN suavemente la columna de la tensión.
GUARDA este hilo: tu espalda te lo agradecerá más tarde. 🙌🧵