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[bjj-penn @bjj_penn]

@UNO_A 同感です

[bjj-penn @bjj_penn]

@daks222 おめでとう！

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さすがの意見😍

[橋本知之 @tomohashi_]

指導者としてよく聞かれる質問。
「技は左右できた方がいいですか？」

答えはYes。
でも順番を間違えると遠回りになる。

50%の完成度で左右できる状態は、
試合で使えない技が2つあるだけ。

まずは片側を90%以上に仕上げる。
「この形に入れば崩せる、極められる。」という再現性を作る。

中途半端に左右できるより、片側だけハイクオリティでできる方が圧倒的に強い。

その上で、反対側に取り組む。
この時はゼロからではなく、
・どの感覚で崩しているか
・どの瞬間が決定打になっているか
得意な側と照らし合わせながら取り組むと一気に精度が上がる。

左右は「同時に伸ばすもの」じゃなく、
「片方を基準に移植するもの」。

[橋本知之 @tomohashi_]

ありがとうございます！

実践と解説をセットで
“技の繋がりと使うタイミング”が分かるようにしています。

早期割引は本日までです。

[bjj-penn @bjj_penn]

やっと全部観れた🤩安定の内容に加えて柔術大学っぽい解説付きが良かった。今後の指導に役に立つ内容。最近色々教則動画観てましたが橋本さんのが一番解りやすいと今更納得😊しかしなによりも松本さんの上手さが最高でした（笑）

[橋本知之 @tomohashi_]

ありがとうございます！
ぜひ感想も聞かせてください🙏

[bjj-penn @bjj_penn]

200人以上の方が同じテクニックを身につける⁇事に😍これはこれで複雑（笑）

[橋本知之 @tomohashi_]

発売4日目で213本。

ありがとうございます。

ガードリテンションで消耗が激しい、簡単に密着される人は
原因が同じです。

早期割引は日曜までです。

https://t.co/NWALBPYVkX

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早速購入👍
久々なので楽しみ😍

[橋本知之 @tomohashi_]

本日発売しました。

橋本知之のガードリテンション
アウトサイドパス編

ガードリテンションは
「パスを止める技術」ではなく
崩れても構造を作り直す技術。

この教則では

・パスの仕組み
・やばい状態からのエスケープ
・パス別ディフェンス
・実戦スパーと解説

までまとめました。

早期割引
12,800円 → 9,800円（1週間）

購入はこちら
https://t.co/2gi0dmD7rP

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購入👍

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

【オススメの方：Leg Domination Passing】
①軽量級でパスガードを強化したい方！
軽量級で頻出のガードに対するパスが網羅されています。ルースター・ライトフェザーでパスガードを強化したい方は必見です。

②レッグドラッグを強化したい方！
足の外側から攻めるレッグドラッグを多く解説。AOJで学んだレッグドラッグのディテールは見逃し厳禁です。

③ベリンボロが得意な方！
下からだけでなく上からもベリンボロを使ってみませんか？
得意なベリンボロのバリエーションを広げたい方にも必見の内容です。

#グスタボオガワ #BJJLAB

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レスリングでサモアの若者に夢を与えたい を応援しました！ - クラウドファンディングForGood - @GakuAkazawa
https://t.co/rei8hQa7jA

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ポチっと

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

【ベリンボロシステム、発売開始！】
・ベリンボロをこれから学びたい
・ベリンボロがなかなか成功しない
・デラヒーバ再構築のその先を強化したい
そんな思いを持つ方々にとってこれ以上ない教則です！
相手のリアクションを6パターンに整理し、それぞれの最適解となるベリンボロを体系化して説明します。
本作で強力なベリンボロシステムを作りましょう！ @KeitoOyanagi

[bjj-penn @bjj_penn]

@tomohashi_ ワタクシ子育て終わってますが父として未だ白帯⁇です😅

[bjj-penn @bjj_penn]

@FSsandwiches 僕もそう言うマインドで続けています

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ワンコイン教則😊今日のスパーで極めました💪

[橋本知之 @tomohashi_]

#Vimeo On Demandで「担ぎパスカウンターでバックを狙い、Kガードへ—試合で極めたフットロック連携解説」を見る。 https://t.co/zQCMZ0YviT

[bjj-penn @bjj_penn]

AOJを学ぼうと購入💪
今後ベリンボロ系の教則も期待❤️

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

【発売開始！ガードリテンションシステム！】
グスタボ選手が世界王者ジエゴ・ヘイスにもパスガードを許さなかった鉄壁のガードリテンションを伝えます。
本教則では相手のアタックを防ぎながら、自分のターンに持ち込む「崩し」まで学ぶことができます。
防御が最大の攻撃となる鉄壁のガードリテンションシステム、ぜひご期待ください！

[bjj-penn @bjj_penn]

柔術大学で公開願います🙏

[橋本知之 @tomohashi_]

昨日に引き続き今朝もマイキー練。沢山ボコられ沢山教えてもらった。僕は6年前にマイキーに習った技未だに使ってて「これ古いから、こっちの方が良いよ。」って新しいの沢山教えてくれた。プレステ5出てるのにプレ2で止まってたみたい。
自分で考えてドンドンアップデートしていかねば。🤯

[bjj-penn @bjj_penn]

今後の柔術大学の動画期待してます😍

[橋本知之 @tomohashi_]

クロスグリップパスに対するリバースチョイバー

今日は@Yoshijiujitsu にfinal cut proを色々教えて貰った。短い動画で実践してみた。千里の道も一歩から。練習あるのみ。🔥

[bjj-penn @bjj_penn]

スミスとの6番７番コンビが思い出される😀

[Nowhere man @loverugbyworld]

個人的注目人物
フィル・ウォウ　45歳
オーストラリアラグビー協会CEO

ワラビーズ躍進の立役者と言えば、誰でもシュミット監督を思い浮かべると思う。でも、そのシュミット監督を招聘、スアリイを獲得した中心人物はCEOウォウ。この人が就任してオーストラリアはすべて好転し始めた。
©Planet Rugby

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買ってみました😊

[Notace_footwear_jp @NotaceJapan]

【8.29 FRI 発売 ― 本日発売】

Notace Yama T1、発売。

薄さにも、厚さ・硬さにも寄らない新基準。
あなたの一歩が、世界を静かに変える。

#EscapeTheNoise #YamaT1 #Notace

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これは痛い🥲

[ラグビー情報！ @RugbyInfoJP]

ワラビーズ、ディラン・ピーチとジェームズ・スリッパーの2選手が負傷のためスプリングボクスとの第二戦欠場へ。ピーチは顎の骨折、スリッパーは脳震盪　#ラグビー情報
https://t.co/9sU9rAhD7R

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2回目視聴。リテンション時身体の角度と足の高さ等細かく説明されてて勉強になります。練習してスランプ脱出しよう💪

[BJJ LAB @bjj_laboratory]

『デラヒーバ再構築 / Rebuilding De La Riva　大柳敬人』
大柳敬人選手による「デラヒーバガード」の教則をBJJ LABから発売します。本作は「リテンション」と「アタック」の二つに分かれた構成です。
「リテンション」は基本のコンセプト・体の使い方で理解する”キープ”の仕方と、相手のパスガードに対する”リテンション”を説明します。一方、「アタック」は前後左右に対する”崩し”と、相手のリアクションに対する”アタック”を説明します。
白帯から黒帯まで使うデラヒーバガード。大柳敬人の理に適った一つ一つの動きと言語化されたディテールの数々があなたのデラヒーバガードを強力に再構築します。ぜひご期待ください。 @KeitoOyanagi

#BJJLAB #大柳敬人 #KeitoOyanagi #デラヒーバ #DeLaRiva