Ivanna Mantulenko

Fitness coach, streamer

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Кругове фулбаді тренування 14.12.24 https://t.co/tH8I9bpDFl #personaltrainer #fitnesscoach #персональнийтренерКиїв

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

@DeadbyDaylight @HensDBD I’m shocked to see the flag of a terrorist country and a team from there while my country is being bombed every single day!

[L E G A S I @legasi_game]

@HensDBD I used to play Dead by Daylight competitively. I hoped to return, but I can't compete - russia’s war destroyed my home, killed my dog, and injured my hand. Seeing russia’s flag in tournaments-the same flag raised over my city's ruins-breaks my heart. I’m not attacking organizers.

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

#RussiaIsATerroristState @POTUS @FLOTUS @VP @SecBlinken @KJP46
@SecDef @BrianDeeseNEC @AmbRice46 @WHCOS @JakeSullivan46 @PaigeHill46 @MegHays46 @KMunoz46 @JOD46 @WhiteHouse @DeptofDefense @UKRintheUSA @apmassaro3

[Ihor Lachenkov @igorlachenkov]

While @g20org summit is happening in Indonesia, russian terrorists decide to hit residential buildings and critical infrastructure all over the country. Leaving Ukrainian citizens without light and heat sources is a direct act of terror. #RussiaIsATerroristState

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

@BBCWorld @RFERL @dwnews @guardian @CNN @Reuters @washingtonpost @nytimes @EURACTIV @Forbes @AFP @NBCNews @abcnews @CBSNews @WSJ @POTUS @FLOTUS @VP @SecBlinken @KJP46 @SecDef @BrianDeeseNEC @AmbRice46
@WHCOS @JakeSullivan46 @PaigeHill46 @MegHays46 @KMunoz46 @JOD46 @WHCommsDir

[Ihor Lachenkov @igorlachenkov]

Almost half a year 🇺🇦 is in full scale war with 🇷🇺, half a year we show russian terrorism to the world and try to reason companies to stop sponsoring indisputable terrorism. Seems like dead children, ruined future of millions is not enough for @wizzair
#wizzairsupportsterrorists

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

@POTUS @FLOTUS @VP @SecBlinken @KJP46 @SecDef @BrianDeeseNEC @AmbRice46
@WHCOS @JakeSullivan46 @PaigeHill46 @MegHays46 @KMunoz46 @JOD46 @WHCommsDir @WhiteHouse @DeptofDefense @UKRintheUSA

[Ihor Lachenkov @igorlachenkov]

Russians kill peaceful Ukrainians everyday, russians torture our soldiers in captivity, russians ruin our cities with bombs. Do not expect them to stop, they won’t. Instead help us with weapons, ask your governments to arm Ukraine. We need them right now!
#RussiaIsATerroristState

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

@POTUS @FLOTUS @VP @SecBlinken @KJP46 @SecDef @BrianDeeseNEC @AmbRice46
@WHCOS @JakeSullivan46 @PaigeHill46 @MegHays46 @KMunoz46 @JOD46 @WHCommsDir @WhiteHouse @DeptofDefense @UKRintheUSA

[Ihor Lachenkov @igorlachenkov]

Dnipro, my hometown I live in right now, third biggest city of Ukraine, got bombarded with 6 russian rockets. There are reports of many dead and wounded. People in cars got burned alive. Possibly people are under the rubble.

#RussiaIsATerroristState

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

*уки, місто, де я навчалася, де поруч з прильотом я жила. Наразі 8 загиблих, немає слів...

[Ihor Lachenkov @igorlachenkov]

Vinnytsia
Business centre hit.
2 dead so far, including a small child, many wounded.
#RussiaTerroristState

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Публікує світлину (Киев, бульвар Вацлава Гавела): https://t.co/qqExdw35GY

[Ihor Lachenkov @igorlachenkov]

продовжую моніторити весь пиздець того, що відбувається, тут
https://t.co/qAz8WqHqmq

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Після тренування значно покращується настрій🤗

[Генеральний штаб ЗСУ @GeneralStaffUA]

УВАГА: російський ворог створює фейкові чат-боти!
Офіційний чат-бот Служби Безпеки України: @stop_russian_war_bot
ATTENTION: russian enemy creates fake chatbots!
Official chatbot of the Security Service of Ukraine: @stop_russian_war_bot

More here: https://t.co/w0TY2Y8LRY

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Просто в голові не вкладається це😢😢😢

[Михайло Подоляк @Podolyak_M]

Серед шістьох загиблих від сьогоднішнього ракетного удару по Одесі – тримісячна дитина. Ще 18 осіб поранено. Скільки ще дітей має бути вбито, щоб Росія була включена у список країн – спонсорів тероризму? Скажіть, будемо ра��увати.

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Дорвалась до тренувань (хоч і на вуличному майданчику). Тепер кріпатурять ноги, сідничні, капєєєц🤦Хочете я вам так само зроблю?)) Звертайтесь https://t.co/zr07rE8AY9

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Вперше в житті з тих пір, як займаюсь в тренажерці, пропускаю заняття. З початку війни позаймалась аж 2 рази)) але треба відновлювати режим.

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

Допомога тваринам в один клік. Волонтери розробили сайт, на якому зібрали інформацію про всі зоопарки та екопарки України, які наразі потребують допомоги https://t.co/sfFLhZZ5Ew

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

📷 ❗ВАЖНОСТЬ ПОЗИНГА ИЛИ КАК ПРОИГРАТЬ СОРЕВНОВАНИЯ, ИМЕЯ ЛУЧШУЮ ФОРМУ ⠀ Наверняка вы слышали о случаях, когда 🏆 место отдают спортсмену, уступающего по форме своим конкурентам, но который за счёт грамотного позирования смотрится выиграшней.... https://t.co/FXJcjSknTO

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

📷 🥘 РЕЦЕПТ. “ХЛЕБНЫЕ” ПАЛОЧКИ из кокосовой муки ⠀ В последнее время всё чаще экспериментирую с АИП блюдами и наконец добралась до “хлебных” палочек. ⠀ Похожий рецепт нашла в интернете, но состав там другой. Я же на свой страх и риск его... https://t.co/MGmtMEfJgk

[Ivanna Mantulenko @blackiva]

📷 🥧РЕЦЕПТ. АИП ПИРОГ С АПЕЛЬСИНОМ И БАНАНАМИ ⠀ Рецепт этого пирога я нашла в интернете и, как обычно, немного изменила под себя. Получилось очень вкусно!🤤🤤🤤 ⠀ Подходит не только для тех, кто на АИП, но и кто не ест глютен и молочку, да и... https://t.co/vVCbf9tUd3