blocktom

Lifelong resistance to entropy. @blocktomx

[blocktom @blocktom]

一个做皮鞋一个当茶宠

[blocktom @blocktom]

凡是把狗当儿子当闺女来养的人，跟他们交往的时候最好留个心眼。

善待狗不等于心地善良。他们要的根本不是什么善待生命或者爱心，而是那种无条件服从的感觉，永远顺着他、哄着他的情绪价值。狗不会反驳，也不会争辩，永远围着他转。

长期活在这种单向顺从的关系里，人会养成一个毛病：只习惯别人来迁就自己，自己通常不会迁就别人。一旦意见不合想讲道理，基本没门。

这种人极度自我，凡事优先考虑自己的感受。只要不顺他的心意，就开始胡搅蛮缠，什么道理在他那根本不好使。

反过来，那种不养狗、看见狗就主动避开的人，心里很清楚狗就是狗。他们拎得清人和动物的界限，不会被泛滥的情绪绑架。就事论事，能讲道理，不玩情绪绑架那一套。这才是能好好打交道的人。

[blocktom @blocktom]

找靠谱律师最简单的方法，就是线下去律所，进门找个真正的律师咨询。

现在网上流行“600块钱把案子给你办了”。立案、写材料、整理证据、开庭，哪一步像600能干完的？交完600之后，对方先说帮你调解，调解不行再收一笔去起诉、开庭。600之后再3000，3000之后再3000，一层层套上去。

当然也不是说线下的律师就一定靠谱，但网上很多宣传和广告确实水分很大。重点是怎么辨别。

抖音上有不少专业律师在直播，通过直播里的沟通，能直接感受到这个律师表达清不清楚。如果有人直接说这个案子百分百能赢、一定能把钱要回来，正规律师基本不敢这么承诺。

点那些广告链接进去，经常是“免费法律咨询”“一分钱咨询”，留个电话。事后才发现真正办案的是另一个人，当时跟你聊的根本不是律师。

抖音上律师账号可以看有没有黄V认证。最不能找的就是那些法律咨询公司。

[blocktom @blocktom]

@RouteXstartups It really depends on whether you're Japanese or a foreigner.If you are Chinese, they wouldn't pay you any mind at all.

[blocktom @blocktom]

我看了一个孙悦的采访，感觉运动员伤病康复这块国内国外差别挺大的，尤其是骨科这块。他就讲了一个崴脚的事情。

去美国在湖人那一年，改变了他很多对伤病的看法。原来在国内严重崴脚，医院直接说打石膏三个月，伤筋动骨一百天。对普通人没运动需求的可以，但对需要爆发力、灵活度、活动度的人，问题就大了。

他左脚在美国训练时崴了，也是很严重，90度。第一想法是完了，又躺三个月。结果第二天训练师就让他走。正往外瘸着蹦呢，训练师说明天来训练。他当时也不敢问，说好。

第二天去，脚肿那么大，让他踩在一个圆板底下有半个球的东西上，往各个方向动。疼也得动，不然等你好了以后粘到一块就打不开了。

后来漫长康复，在游泳池里。训练师说从这头游到那头就结束。他以为一个猛子就过去，结果训练师手里拿棍，不断把他往后推，还往中间捅，不许靠边。在泳池里扑腾了小半个小时。

脚消肿了，训练师说现在要开始跑。他说只是消肿，不是不疼。训练师有办法：在跑步机上用充气的减重装置把人撑起来跑。说你得习惯跑步的姿态，得熟悉，不然等你回来又重新习惯，时间又浪费掉了。

康复以后，左脚确实跟没崴过一样，反馈和爆发力都在。

这也是职业生涯后期左边伤越来越严重的原因。右脚到现在，正常左手上篮该右脚起跳，但他现在单脚起跳全是顺拐。

[blocktom @blocktom]

澄清一下：泽连斯基说的不是“只要75%就行”，而是同意按现状冻结战线。

10月21日福克斯采访，主持人问他愿不愿意接受把现状冻住、乌克兰仍保有75%或更多领土的协议，他答“是”，并说现在必须冻结，这是结束战争的切实办法，之后要美欧安全保障。

实际现状是俄罗斯控制约19-20%（含克里米亚），乌方控制约80-81%。75%是主持人的说法，不是他提出的让步底线。

他同时拒绝把乌方仍控制的顿巴斯部分再让出去，称不公平。

这和他之前多次说的“停在我们现在的位置”是一致的，不是突然大幅割地，也不是正式承认俄方主权。

[RTBreaking @RT_Breaking_]

'Would you accept peace deal that freezes everything the way it is right now and keep 75% of your country?'

Zelensky: 'YES, right now we have to freeze. This is REAL WAY to end this war'

Russia repeatedly rejected frozen conflict, insisting on a lasting peace deal

[blocktom @blocktom]

法拉第未来这只股票比山寨币还牛逼，这操作比绝大多数币圈空气币还干净利落，币圈老镰刀看了都得喊一声师傅。

从高位一路割到现在0.6刀出头，市值只剩两百多万美金。1:80、1:3、1:40、1:150……反向拆分一套下来，老股东基本被割到只剩空气。

[blocktom @blocktom]

辅酶Q10是不是智商税？

对大多数健康人来说，接近是的。甚至可以说，这东西很大程度上就是智商税，硬营造出来的一个需求。厂商买了很多广告，也投了不少医生的软广和科研，实际作用很有限。

首先没有充分证据证明每天吃辅酶Q10能够预防心梗、预防冠心病，或者延长寿命。它什么都预防不了：既不能预防心梗，不能预防冠心病，更不能延长寿命。得了心梗或冠心病，直接去医院看病就行。它不是神药，也没有证据表明它能预防这些事。把它当保健神药天天补，钱基本是花在预期之外的地方。

它本身有真实作用。线粒体电子传递链上需要它来传电子，最后才能产出ATP，心脏24小时不停跳对这个过程依赖很高，同时它也有抗氧化作用。但这只是说明身体需要它，不等于你需要额外去买。除非自身确实合成不了，可以稍微补一点；对绝大多数人根本没多大作用。25岁以下缺的概率很低，年龄增长、熬夜、抽烟、工作压力大，才更容易出现缺失。

真正有讨论空间的是特定人群，而且边界很清楚。

慢性心衰患者，在已经规范标准治疗的基础上，Q-SYMBIO研究（420名中重度心衰）随访两年看到长期心血管结局改善。中国心力衰竭指南和暴发性心肌炎专家共识，也把它列为辅助治疗，用来改善心肌能量代谢。

但它没有任何治疗作用，更不是拿来治心脏病的药。注意是“在标准治疗基础之上”——最多算是锦上添花，绝不是雪中送炭，更不是单独拿来治心脏病的药。

正在吃他汀类降脂药，出现肌肉酸痛、乏力、抽筋的人，可以和医生讨论先短期试一下。他汀会干扰身体自身合成Q10，这个逻辑是清楚的。

30岁以上经常熬夜加班、运动消耗大，或者中老年人有胸闷气短的，每天补200毫克本身也没大问题。但是更重要的是直接就医，并避免熬夜加班，超量运动！

但别指望它包治百病，更别指望它预防心梗。

很多情况到底是怎么回事呢？就像医生做完标准治疗之后，保健品厂商找过来希望能帮忙带货、拿点提成，医生就顺手给你开一点。反正这东西吃也吃不死、吃不出什么问题，本质上就是这么个作用。

还原型和氧化型怎么选？一般不用纠结。吃氧化型，身体通常也会转成还原型用。目前没有充分证据表明必须买更贵的还原型。对普通人来说，追贵的那个更容易变成智商税。

它有真实生理作用，也有有限的医学证据支持特定场景下的辅助使用。但健康人当日常保健天天吃、指望它预防心梗冠心病或延长寿命，没有充分证据支持；对心脏病来说它只是在标准治疗之上的锦上添花，不是雪中送炭，更不是单独治病的药。对绝大多数人来说，确实接近智商税，是硬营造出来的需求。

[blocktom @blocktom]

中国人民银行原行长周小川，2026年10月20日在2026外滩年会“AI与生产率革命：技术跃迁下的宏观冲击”圆桌上提醒：AI相关投资的规模已经大到可以产生系统性后果。

巨额资金正涌向AI及相关基础设施，一旦其中一部分失败，就可能引发金融动荡，甚至酿成危机。到时候需要采取大规模行动支撑经济，并对部分金融机构实施救助。

所以现在就要开展研究、做好预案，在政策工具箱里提前储备工具。

他把金融业投AI大致分成三类：
大模型及训练算力、数据中心；
AI应用层（中国更关注这个，生产率提升也主要来自这里）；
半导体、电力、液冷等支持性行业。

后一类他觉得相对安全，因为无论AI怎么发展都需要水和电。

但他对当前大量涌向数据中心的钱留了个问号：未来大模型和应用到底在多大程度上依赖这些数据中心的算力，还存疑。

[blocktom @blocktom]

怎么样才能回到从前？看了就很开心的视频。

[blocktom @blocktom]

国内小仙女已经穷到到山姆超市去偷纸盒子了，然后挂到闲鱼去卖纸盒

[blocktom @blocktom]

国内小仙女已经穷到到山姆超市去偷纸盒子了，不给纸盒子，就威胁店员

[blocktom @blocktom]

@Bitturing 你和骗子没区别

[blocktom @blocktom]

奥乐齐的那个五香怪味豆啊，我靠，估计里面放了罂粟壳了。我连吃三天了，我今天忍着没吃，浑身难受

[blocktom @blocktom]

生物的多样性：最近小红书上的小仙女兴起一股风气，专门跑去山姆超市，拿装麦提莎桶的那个纸盒子，说要做猫抓板、洞洞板。然后发笔记，“猫猫想要猫猫得到”“你有没有为你的猫咪拼过命”，写这些恶心笔记出来，引导更多人去山姆拿麦提莎纸盒子。

那些人根本不买巧克力。纸盒本来是用来做支撑的，结果为了拿纸盒子，把桶扔得到处都是，乱丢一气，搞出不少货损。

现在店里不让拿了，她们转头就发小红书网暴山姆的基层员工。

上次看到一个人发帖说哪家山姆不让拿了，她威胁工作人员：你不让我拿，那我买的都不要了。工作人员说可以。她就很无语。

她说前面那个女生就是把麦丽素放地上把盒子拿走了，她也这样就被拦下了。有的人真把没素质当成理所应当。

还拿“所有东西都不要了”威胁店员。是买了几千几万的商品吗？一看员工顺着说“可以没有关系”，又立马改口要找上级，想用上级来压员工。

挺不要脸的。

[blocktom @blocktom]

在跟公检法司安打交道过程中，牢牢把握住一个核心原则：与案件无关的事情，坚决拒绝回答。

这句话以后可能会救你几条命。

[blocktom @blocktom]

@daltonbrewer Because Tesla didn't give him any business expenses or advertising fees.

[blocktom @blocktom]

@nian_ang @IloveROCTW 你他妈自己是个傻逼，整天戴绿帽子，拍张照片就是暗示暗杀了。什么时候暗杀别人还需要拍照片暗示啊？傻逼！

你们这些真他妈脑子里装的都是狗屎，傻逼！

[blocktom @blocktom]

@1t1c1w @NOTonlywater 你他妈傻逼吧！还有，弄个手势还能威胁别人安全？傻逼！

[blocktom @blocktom]

给我开眼了，一点素质都没有。在山姆，他们为了拿这个纸盒，把上面整板的麦丽素桶全扔地上乱丢乱放，拿了大纸盒就跑回家发小红书炫耀。

山姆基层员工真被你们害惨了！你们要么把桶乱丢，要么架在那里，别人一碰全摔地上坏掉；摆在地上磨来磨去，也没人愿意买。超市领导看到货损，不仅批评基层员工，还罚款扣钱，他们只能跟着倒霉。

现在山姆基层员工不给这种箱子，他们稍微占不到便宜，就开始气急败坏，发避雷笔记，说自己是什么会员、买了多少钱的东西，找不到其他正当理由，就写基层员工态度不好、想打他们。不给箱子，就诋毁山姆基层员工态度不好，甚至造谣说山姆员工要打人。

人家不给你盒子，你就威胁“不给我这个，我其他东西都不要了”。

山姆员工估计早就笑死了。动不动威胁退卡、说自己每年消费大几千、办的是680的会员卡，不给箱子就发笔记，人家山姆根本不缺你这一个消费者，一点都不在乎。