ピカソ

[ピカソ @bloksrkeventupd]

今日から8月半ばまで減量に入ります

現在
体重74.7kg BMI23.3 体脂肪19%

目標
体重67.5kg BMI21 体脂肪率10%未満

食事制限1日2000Kcal未満

＃筋トレ　＃初心者　＃減量

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@yuki1221inou それならあげるよw

[ピカソ @bloksrkeventupd]

おかしい
アカウント乗っ取られたのに
何もされてない

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@yuki1221inou そうID変わってるんよ
アイコンは俺が変えた

[ピカソ @bloksrkeventupd]

いいメンツだな

[iR @iR_1908]

قيم صفوف الانتر من 10
1- خط الهجوم 10/?
2- خط الوسط 10/?
3- الاظهرة 10/?
4- خط الدفاع 10/?

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@HMEN26940312 今だにL1でカソチェンしている僕は終了です

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@kurosuke_rd UTとプロクラブどっちもやる予定なので
来作もよろしくお願いします

[ピカソ @bloksrkeventupd]

来作に向けてプロクラブのチーム探すかぁ
どこか募集してませんか？
#EAFC26 #EAFC27 ＃プロクラブ

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@yuki1221inou てか、来作やらないんじゃないの？w

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@yuki1221inou ナミヘイさんの方でも探しといて

[ピカソ @bloksrkeventupd]

CFにすら出れない
自分を見つけてしまった

[ピカソ @bloksrkeventupd]

今週もプレーオフ敗退しました
もう無理です　プロクラブしたいです
＃FIFA22

[ピカソ @bloksrkeventupd]

ナポリ早くもコケたのでかい

[サッカーキング @SoccerKingJP]

🇮🇹試合結果🇮🇹
昨季セリエAで躍進のコモが初勝利！　ナポリは一時ホイルンドが同点弾も、ホーム開幕戦で敗れる
https://t.co/lo4wGPLayn

🗣️編集部より
「セスク・ファブレガス監督の下、今季はCLにも参戦するコモが、ナポリを2-1で撃破。アウェイゲームで今季初勝利を手にしました」

[ピカソ @bloksrkeventupd]

今季ヴィニどうしたん？

[ピカソ @bloksrkeventupd]

【FC26　PS5版】ほぼ毎日配信　本日は今作ラストのプロクラブ　パブリック https://t.co/1JEW372l0M @YouTubeより

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@yuki1221inou こんな人気なのよ

[ピカソ @bloksrkeventupd]

B賞のヘビ手に入らんかったー
それ以外はゲット
誰かA賞あげるのでB賞と交換しませんか？

[一番くじ（BANDAI SPIRITS） @ichibanKUJI]

＼🐍全ラインナップ公開🦎／

一番くじ 爬虫類＆両生類～Tiny Friends～vol.3
🗓️8月29日(土)より順次発売予定🐸
🔗https://t.co/688X8Pgy5M

日常で使える実用雑貨フィギュアが大集結！初ラインナップの赤ちゃんフィギュアの他に、アンケートで商品化希望第1位だったエコバッグもラインナップ🦎

#爬虫類 #両生類 #フトアゴヒゲトカゲ #ボールパイソン #一番くじ

[ピカソ @bloksrkeventupd]

@yuki1221inou

[ピカソ @bloksrkeventupd]

将来考えたら絶対に行った方がいい

[FOOTBALL TRIBE JAPAN @FootballTribeJP]

🚨【移籍速報】
#堂安律 、サウジ1部 アル・イテハド移籍決定！

📰「すでに個人合意・クラブ間合意」
📰「元 #ガンバ大阪 指揮官ヴィッシングが熱望」

✅ #フランクフルト 退団へ手続き開始
✅ブンデスリーガ開幕戦欠場の裏で急展開
✅破格の年俸額と移籍金額は…

https://t.co/rMW7R4XfoV

[ピカソ @bloksrkeventupd]

マジ？
終わったな

[Fabrizio Romano @FabrizioRomano]

🚨🟡🔴 Galatasaray reach agreement in principle to sign Rafael Leão, here we go! 💣

AC Milan to receive package in excess of €45m with add-ons and sell-on clause also included.

Leão accepts after Aston Villa pushing and Gala improved terms proposal today. 🇹🇷

[ピカソ @bloksrkeventupd]

うん、全部勝てる

[UEFA Champions League @ChampionsLeague]

⚫🔵

#UCLdraw

[ピカソ @bloksrkeventupd]

【FC26　PS5版】ほぼ毎日配信　本日はプロクラブ　パブリック https://t.co/ZpAzoLSiZy @YouTubeより