günüm şöyle geçiyo: toplantı 👉🏼 kahve 👉🏼 işler 👉🏼 tekrar toplantı… gün bitince “ben bugün ne yedim?” diye kalıyorum bazen 😅 Gelipthin-1 Micro’yu Diyetkolik planıyla birlikte deniyorum, takip kısmı o kopuşları biraz daha görünür yaptı.
https://t.co/9kM3R7yp1C
Bitki ağırlıklı beslenme sadece “sağlıklı hissettirmiyor”; kanser riskini de gerçekten aşağı çekiyor olabilir.
Yeni AJCN çalışmasında vejetaryen diyet, toplam kanser riskinde %12, mide kanserinde %45, lenfomalarda %25 daha düşük riskle ilişkili bulundu.
Nedensellik değil, ama oldukça güçlü bir çalışma...
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak, ana akım diyet endüstrisinin dayattığı "az ye, çok hareket et" dogmasının aksine, bedeni bir stres ve kıtlık moduna sokarak değil; hücresel enerji üretimini (metabolizma hızını) maksimize ederek mümkündür.
Vücudunuzun kalorileri depolamak ++