aku pure omad makan dijam 1-2 siang banyakin porsi sayur sm protein & nasi paling cuma 5 sdm, kalo laper aku minum americano kalo ga air putih yg banyak awal awal emg susah bikin lemes tp worth sm progressnya 1 bln udah keliatan skrg udah jalan 2 bln omad
@chuthink95 kakkk aku jg laperan gabut dikit makann😭 tp grgr sakit hati dikatain gendut jd aku bertekat buat diet biasanya kalo laper bgt aku minum yg banyak kalo ga minum kopi, kalo di case kamu aku kurang tau lg kakk better if kayaknyaa btw semangatt yaa pelan pelan ajaa