わん@MBP

幕張ベイパーク | 都内勤務 |専門職 | 妻と息子と娘 | マラソン

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@makuhari_me 骨折前の状態までそんなにかかりそうなんですね💦また、優しいお言葉、ありがとうございます🙇‍♂️はい、是非、ご一緒できますと幸いです🏃🏃

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シーズン直前に疲労骨折……夏以降の急激な走り込みが原因かな。ショックですが、痛まない範囲の有酸素運動で気持ちを切り替えないとですね💦

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@makuhari_me まだ痛みがあるとのことで、私が言うのもなんですが、ランディさんもお大事にされてください🙇‍♂️

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@makuhari_me ランディさん、すごく参考になる情報をありがとうございます🙇‍♂️8月末の違和感から始まり、9/14以降は明確な痛みがあったものの騙し騙し走り、9/22に三峰神社奥宮へトレランした後、歩くのも響くほど悪化、9/26の通院で骨折発覚です😭 最低4週間はラン不可と言われたので、養生します💦

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@gadge_mst ありがとうございます😭トレイル頑張ってください✨

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プレナの鈴舎、提供がやたら早いと思ったら茹で置き麺。つけ麺の命であるコシも瑞々しさもなく、パサパサ、ボソボソ。客ひとりもいないのに茹で置きする意味ある？ガッカリ過ぎた💦

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大イオンも、順次、閉店です🙇‍♂️皆さま、台風お気をつけください🌀

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しばらく改装工事してたこともあり、久しぶりの三升屋さんで遅めのランチ🍽️

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稲毛海浜公園のコース上がかなり冠水しています💦 明朝ランを予定されている方は足元にお気をつけいただき、別ルートへの変更をご検討ください！🙇‍♂️

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アカウントの乗っ取り被害から無事に復旧しました。2段階認証解除に約３週間、長かった💦

メゾンカイザーの閉店以降、ベイパークの最新情報が追えず、自分にとって欠かせないツールだと痛感しました……。

引き続き、よろしくお願いいたします🙇‍♂️

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14号線、昨晩の雨の激しさを物語る光景😱

周辺を通行される際は、残された車両に十分気を付けて安全第一でお過ごしください🙇‍♂️

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ここすごい濡れますね💦今日は特に☔️

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台風前に花島公園まで🏃

花見川沿いの水辺を抜けるルートは、緑も多く、気分転換にピッタリ✨

公園内も広々としていて、家族で遊びに来ても楽しめそうな素敵な場所でした👏

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今日も出勤です。東京行きの電車は普段より空いていて快適です✨お盆休みモードですね。

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@T2VR9vRXsg92711 ありがとうございます🙇‍♂️明後日、お休みなので参戦できればと存じます👍

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悲報。ベイパークスプラッシュ、直前に子供の嫌々により参加できず😅寝起きで不機嫌MAXでした💦暑い中、ご準備いただきありがとうございました🙇‍♂️

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@shobonne3 ぜひ、しょぼさんも、レポートお願いいたします🙇‍♂️毎日、楽しみにしています！

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朝ラン🏃‍♂️ 日陰を選んで走れば、思いのほか涼しくて快適！ 今日は青潮のおかげで、海がまるで南国リゾートみたいでした🏝️✨

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@sota_m0ch1 まるで沖縄を走ってるような錯覚に陥りました。走ったことないですが笑

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Good Morning ☀️海浜幕張😆
今日も晴天なり！