b

[คุณก็พูดโพดเกินไป🕊️☮️ @goyard234]

ความลับนางฟ้าค่ะ
ไม่อยากบอกหรอก แต่แบ่งบุญให้คนยาก
55555555 จะได้เป็นนางฟ้านางสวรรค์

อันนี้กงสอนไว้ พอมาพิจารณาตามเรื่องธาตุ+จิตวิทยา+วิทยาศาสตร์ แล้วมันก็ดูสมเหตุสมผลนะ

**ไม่ต้องไปไหว้พระมูอะไรให้เสียดายตังค์เล่นๆเลย ไหว้ไปก็เท่านั้น ถ้าน้องไม่ปรับพฤติกรรม**

- ถ้าช่วงนี้อยู่ๆหงุดหงิดง่าย ขี้วีน ขี้โมโหขึ้น อ่อนไหวและนอนไม่ค่อยหลับเลย
ให้ไป เดินเล่นริมน้ำ แม่น้ำ ทะเล ลำธาร หุบเขาที่มีน้ำซะ
มันจะช่วงปรับสมดุลธาตุเราได้ค่ะ
ฟีลน้ำช่วยผ่อนไฟในใจที่สุ่มทรวง

- ถ้างัวเงีย เบื่อหน่าย อยากนอนตลอดเวลา ตื่นไม่ไหว ไม่มีแรงจูงใจไม่ค่อยอยากทำอะไร
ให้ไปหาร้านหนังสือ หรือที่ที่มีคนพลุกพล่านหรือนัดเพื่อนออกไปเดินเล่น อย่าอยู่แต่ในบ้าน
ให้ร่างกายร้อน และโดนแดดบ้าง
เธอนอนไม่หลับเพราะร่างกายมันเย็นค่ะ ออกไปให้ร่างกายเผาผลาญสักหน่อย ฟิลคนหนาวคนเหงาต้องการความอบอุ่นประมาณนั้น
การได้มองผู้คนใช้ชีวิต จะทำให้เราตกตะกอนอะไรบางอย่างได้

- พวกนักวางแผน คิดไปเรื่อยจะทำโน่นนี้ 108โปรเจกต์ มีแต่แผน แต่ไม่เสร็จสักอย่าง แม้แต่ว่าจะทำความสะอาดบ้านก็ไม่ทำ 555555555555
จงไปพิพิธภัณฑ์ศิลปะ ไปงานนิทรรศการ ห้องสมุด วัดหรือพระราชวังเก่าๆก็ได้
ไปรับพลังหน่อย ความเป็นระเบียบของพื้นที่พวกนี้ การจัดวางอะไรที่ดูเป็นระบบ จะปรับพลังงานเรา กลับบ้านเห็นบ้านรกเราจะรำคาญจนทำความสะอาดเอง

- ถ้าคิดเยอะ คิดวกวน คิดสะระตะ คิดจนทำให้นอนไม่หลับ
ให้ไปปีนเขาค่ะ ไปวิ่ง ไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้ร่างกาย ออกกำลังกายก็ได้น้อง
คนเป็นแพนิค ดีเพรสชั่น ไปวิ่งกลับมาเหนื่อยๆ
หลับได้จนอาจจะไม่ได้ใช้ยา พอน้องหลับได้น้องจะไม่คิดเยอะเอง สารในสมองก็หลั่งปกติค่ะทีนี้ เริ่ดไม่เริ่ดดด

- ถ้าเบื่อคน เหนื่อยล้า รำคาญคนไม่ไหวแล้ว
ให้หนีออกจากบ้าน 555555 ไปทำกิจกรรมอะไรเพื่อตัวเอง ไปดูหนังคนเดียวก็ได้ ไปเที่ยวตจว.คนเดียว หากิจกรรมที่สามารถไปคนเดียวได้ ให้เวลาตัวเองทบทวนตัวเองหน่อย
หลังจากฟังแต่เสียงคนรอบข้าง น้องได้ฟังเสียงใจตัวเองบ้างรึยัง?

*** ข้อสำคัญที่นี่โดนฝึกมานะ เผื่อใครอยากเอาไปลองใช้
- ก่อนนอนหาเวลาเขียนไดอารี่ เรื่องความทรงจำดีๆที่มีในวันนั้น เลือกเขียนแต่เรื่องดีๆ
- พอหัวถึงหมอนลองคิดทบทวนดูว่า วันนี้เราทำอะไรมาบ้าง มีใครที่เราติดค้างคำขอบคุณหรือคำขอโทษรึเปล่า ถ้ายังมีพรุ่งนี้ให้ไปรีบขอบคุณและขอโทษ หรือถ้าทำได้เลยให้ทำ

- ตื่นเช้าขึ้นมา กินน้ำหนึ่งแก้ว แล้วอรุณสวัสดิ์ตัวเอง พูดคำดีๆให้ตัวเองได้ยิน รึกินน้ำเสร็จก็ขอบคุณน้ำดื่มชื่นใจใสสะอาดก็ว่าไป
- ทำตอนเช้าให้เป็นเช้าของพวกบวก เปิดเพลงเมนิเฟสตัวเองก็ได้ เปิดดนตรีที่ตัวเองชอบ
เริ่มต้นวันด้วยพลังงานดีๆ

นี่เชื่ออย่างนึง เพลงแรกที่ฟังของวัน
จะทำให้มู้ดเราเริ่ดทั้งวัน
แจกลิสต์เพลงเปิดตอนอาบน้ำ แต่งหน้า แต่งตัว เมนิเฟสแบบคนเกร๋ๆเขาทำกัน
เอาไปปรับเรียงตามมูดเอานะ
ส่งเอนเนอจี้มากกกกกกกกกกก
ทุกเพลง แซ่บ สวย รวย เริ่ด

1. Sugar Daddy ศิลปิน Qveen Herby
2. I Am ศิลปิน Yung Baby Tate ft. Flo Milli
3. Daisy ศิลปิน Ashnikko
4. Just Like Magic ศิลปิน Ariana Grande
5. Don’t Worry ’Bout Me (Can't Help It)
6. 7rings ศิลปิน Ariana Grande
7. Boss Bitch ศิลปิน Doja Cat
8. Boss Bitch (from "Birds of Prey") — ศิลปิน Doja Cat
9. Feeling Myself ศิลปิน Nicki Minaj ft. Beyoncé
10. Independent Women Pt.1 ศิลปิน:
Destiny's Child
11. Money ศิลปิน Cardi B
12. Money Loves Me ศิลปิน Alchemist Harmony
13. Good Days ศิลปิน SZA
14. ENERGY ศิลปิน Beyoncé

ไปค่ะ!!!! อย่าไปแหยม อย่าไปย่านนนนนน
โอ้โห..อักษรจะเต็มอีกล่ะ 5555555555

[mars. @yoxrgravity]

แวะมาแชร์ self care สำหรับปี 2026 ของเราคับ + แนะนำทำ vision board เล็กๆไว้ให้มีแรงฮึดขึ้นมา ตั้งใจว่าปีนี้จะเป็นคนสวยและแข็งแรง (💪🏻✨)

ฉบับคนเริ่มดูแลตัวเอง lv. 1
- ดื่มน้ำสำคัญที่สุด > สิวหาย ผิวดี หน้าสดใส ดูผ่อง
- ผมสวย ทำให้ภาพรวมเป็นดูคนสวยขึ้น 80% ถ่ายรูปก็สวย แค่ดูแลผมให้ถูกวิธี
- ลองสครับผิว + ทาครีมกันแดดแม้จะอยู่บ้าน ผิวหมองๆจะหายเลยพูดจริง (*อย่าลืมที่คอและมือ สำคัญมากก)
- มาส์กหน้าให้บ่อย โบกม้อยส์เยอะๆก่อนนอน = ผิวดีขึ้น, แต่งหน้าสวยขึ้นแบบอึ้ง
- คนตัวหอมจะมีเสน่ห์มากก ทั้งตัว ผม จุดซ่อนเร้น และกลิ่นปาก ทุกที่ต้องเนี๊ยบ ห้ามมองข้าม
- ออกกำลังกายฉบับคนขี้เกียจ วันละ 30-60 นาทีพอ หรือวันเว้นวัน ถ้าไม่ได้จริงๆ อาทิตย์ละ 2 ครั้งก็ยังดี > ร่างกายฟื้นฟูทุกอย่าง ผิวสวย สิวหาย
- อาหารเสริมพวกวิตามินรวม, etc.
- พยายามนอนหลับให้พอ นอนไวขึ้น เลือกเครื่องนอนดีๆ ช่วยให้หลับสนิทจริง

[Foxeryrose 🌹 @foxeryrose]

รวมที่สุดของสกินแคร์ - เมคอัพปีที่แล้วที่เราใช้แล้วชอบ ได้ไปต่อปี 2026 แบบชิลๆ✨ ดียังไงร่ายให้ฟัง

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

วงการใช้มอยซ์เถอะ ผิวดีขึ้นมาก จากคนผิวผสมอย่างเราที่คิดว่าใช้จะมันเพิ่ม แต่แต่งหน้าติดมาก ผิวดีขึ้น1000%

- dr.althea 345 /147 มอยซ์ที่คนผิวมันใช้ได้ พส.เกาใช้เยอะะ ดังมากก
- mizumi กระปุกเขียว ใช้ดีมาก เนื้อเจลที่จริงใจ
- numbuzin no.1 วิตซีที่ติดใจจากโทนเนอร์แพด
- fyne skin barrier แบรนด์ไทยที่ใช้ดีมากมอยซ์สำหรับคนผิวมัน ไม่รบกวนเมคอัพ
- torriden ตัวนี้ซึมง่าย สบายผิว ตื่นมาหน้าฟู ใช้ก่อนลงเมคอัพได้คับ
- sibling มอยซ์ที่ให้ความชุ่มชื้นมากกกก
- eucerin hyaluron สเปรย์ที่เติมความชุ่มชื้น ช่วยให้เมคอัพไม่แคร้กระหว่างวัน
- skintific กระปุกขาว
- la roche duo+m มอยซ์ของคนผิวมัน เป็นสิว ใช้ดีมากกกก

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

มาแชร์สกินแคร์รูทีนที่คนเป็นสิว / มีรอยสิว ใช้ได้สิวไม่เห่อ อ่อนโยน คุมมัน ที่ช่วยเรื่อยสิวกับรอยสิวได้ดีมากๆ ส่วนตัวใช้มาเรื่อยๆแล้วดีขึ้นจริง แต่ละแบรนด์ที่ใช้มีประมาณนี้คับ

Skintific / dr.g / eucerin / la roche-posay / senka / mizumi / numbuzin / cute press

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

มัดรวมสกินแคร์บำรุงผิวดูขาวเนียนที่เคยใช้มาและใช้อยู่ในวัย 30+ ยิ่งออกแดดผิวยิ่งสว่างออร่าเล่นแสงสุด มีทุกงบนักเรียนยันสาวออฟฟิศ เริ่มต้น 3 แบงค์แดงมีทอน

เรียงตามนี้น้า
- ผิวหน้า
- ผิวกาย

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

มาแชร์ความสวยคับ มาส์ก & สกินแคร์ ที่ใช้ในช่วงนี้และเคยใช้ เป็นตัวที่ใช้แล้วชอบจริงๆ (ใช้จริง สต.ผิวขาดน้ำ มีรอยสิว) แบ่งหมวด

ผิวสว่าง goodal / eucerin / go skins / anua
โทนเนอร์ numbuzin no.5 / Dr.G / la glace / dr. bio
มาส์กแผ่น skinfood / her hyness / banobagi
ผิวแข็งแรง fyne / numbuzin no.1
ผิวสว่าง eucerin / go skins
ผิวชุ่มชื้น torriden / skinfood / la roche
ผิวเป็นสิว aestura
ริ้วรอย dr.althea / sk-|| / eucerin

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

แปะโพยมาสคาร่าคิ้วที่เคยใช้ทั้งหมดเผื่อใครกำลังจะตัดสินใจซื้อ

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

ลุงน่าสงสารมากใช้ถังน้ำเก่าลอยมากับน้ำเกาะต้นไม้ไว้ตั้งแต่เมื่อคืนไม่ได้นอน จนท.เข้าช่วยเหลือไว้ได้

Cr.aof_aof_1991
#น้ําท่วม #น้ำท่วมน่าน

[& @nchdaq]

เคยอ่านเจอมาว่าก่อนที่ห้องจะหอมได้ต้องเริ่มจาก ‘ห้องที่ไม่มีกลิ่น’ มันเลยต้องสะอาดก่อนอะ อากาศถ่ายเทดี ถึงจะทำให้หอม ไม่มึน ไม่อับ ห้องหอมไม่มีฝุ่น = อยู่แล้วสบายใจ1000%💌

เดี๋ยวแปะของใช้ที่ชอบให้คับ🏡🪣🪠

- ไอเท็มทำความสะอาด ดับกลิ่นให้เป็น 0
เครื่องทำความชื้น / เครื่องฟอกอากาศ / เครื่องดูดฝุ่น / น้ำยาถูพื้นแบรนด์โปรด
- ไอเท็มซักผ้า (พรม ผ้าปู ม่าน ปลอกหมอน)
มีกลิ่นสองแนวที่ชอบคือ แป้ง / ขนมหวาน
- ไอเท็มเพิ่มความห้อม ( room spray , diffuser , เทียนหอม )

[อานา . @Sawarinni]

เธรดนี้เรามารวมกระเป๋าใบโปรด & รองเท้าคู่โปรดที่หยิบใช้บ่อย ดีไซน์สวยและคุณภาพดีทุกชิ้น 🚚🥨🧸🍅

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

บลัชโทนนู๊ดน้ำตาล🤎✨ สวยคลีน ไม่เอะอะ แก้มไม่ไหม้ ครบทั้งเนื้อฝุ่น ลิควิด ครีม สวยละมุนมากก

(รีวิว&สวอททุกตัวในเธรดคับ)

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เธรดรวมเมคอัพ neutral tone 40 ชิ้น+++ ทุกชิ้นราคาไม่เกิน 500 บาท สวยละมุน แต่งง่าย ไม่ติดวอร์มหรือคูลเกินไป รอดทุกคน รอดทุกเพศ เน้นแต่งแล้วดูธรรมชาติ แบบ I woke up like this

[Jann :3 @a_jtts]

ฉายาแม้นศรี 🍗
ในที่สุดก็ได้ทานแล้วค่ะ หลังจากที่เฝ้ารอคิวมานาน ไก่ทอดอร่อยอร่อยมากก แป้งกรอบๆมีรสชาติพอดีไม่เค็มไป และข้างในยังจู๊สซี่อยู่ (ไก่ชิ้นใหญ่มาก) แต่มีเมนูเหนือความคาดหมายคือเมนูแฮมเบิร์กกับแมสโปเตโต้คือที่สุด! อยากให้ทุกคนไปลอง ตอนนี้คิวจองไม่อยากแล้วค่ะ

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

✨Mocha mousse Makeup : Lip🎀 ลิปโทนน้ำตาลที่จริงใจ สวยนัวกลมกล่อมมากก

(รีวิว&สวอททุกแท่งให้ในเธรดคับ)

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

พิสูจน์ให้ละว่าแบรนด์ไทยรับจบสงกรานต์ ตาแก้มปากไม่มีไรหลุดสักอย่าง หน้าเต็มตั้งแต่เริ่มจนจบ อยู่ครบยันกลับถึงบ้าน 5555555

[☃︎ @bornfrommama]

ผู้ชายส่วนใหญ่รู้กันไหมคะ ว่าการได้รับอะไรโดยที่ไม่ต้องร้องขอ กับการต้องขอก่อนถึงจะได้มันต่างกันมาก

[ลอปอ. @hbker07]

อีกแบรนด์นึงที่แนะนำเลย qoocos อันนี้คือแปรงแต่งหน้าโคตรดี ใช้ได้โคตรนาน เราใช้มาสองปีแล้วไม่พังเลย ขนไม่หลุดไม่หาย แปรงนุ่มเหมือนเดิม จิกสีดีมาก แนะนำให้ซื้อเพราะถูกกและดีมากกกกก อยากให้เขาขายได้เยอะๆอะ
💕 https://t.co/MFRpJiPoNQ

[จจ @t_thunthun_t]

“กูไม่รับบุญ” ‼️
ตึกคูหา 4 ชั้น จ.สมุทรปราการ ที่ใครก็อยู่ไม่ได้เพราะมีเหตุการณ์ซ้อเจ้าของร้านข้าวมันไก่ขังคนงานเอาไว้ด้านในตอนไฟไหม้เนื่องจากสามีตัวเองไปมีอะไรด้วยจนเธอเกิดท้อง สุดท้ายคนที่รับกรรมกลับเป็นผู้หญิงฝ่ายเดียว ฝ่ายชายเฮงซวยดันรอดตัว😡
#จจมีเรื่องเล่า #สถานีผีดุ

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

มาคับ มารวมไอเทมสีชมพูน้ำตาล neutral tone เน้นความตุ่นนัว แก้มใสหน้าละมุนแบบลูกคุณให้เลย ทั้งพาเลทตา ลิป แก้มเอาให้ครบ ในงบหลักร้อยเท่านั้น แต่งแล้วสวยทุดสีผิวเลย🎀🤍