في عام 1927، دخلت باحثة روسية شابة إلى أحد المقاهي في برلين لتتناول الغداء، ولاحظت شيئاً غريباً في سلوك النادل، ولم تكن تعلم أن هذه الملاحظة البسيطة ستغير علم النفس إلى الأبد
اقتربت من النادل وطلبت منه شيئاً بسيطاً جداً….
بعد أسابيع، تحولت هذه الملاحظة العابرة إلى أحد أشهر الاكتشافات في علم النفس خلال القرن العشرين.
واليوم، تساعد هذه المصادفة على تفسير سبب شعور الكثير من البالغين بإرهاق خفيف مستمر، حتى عندما لا يقومون بأي نشاط مرهق بشكل خاص.
كانت الباحثة تُدعى بلوما زيغارنيك. كان عمرها 26 عاماً. وصلت إلى برلين للدراسة في مختبر كورت لوين، أحد أكثر علماء النفس تأثيراً في ذلك الوقت.
كان لوين يدرس كيفية عمل العقل في الحياة اليومية الحقيقية، وليس فقط في ظروف المختبر الاصطناعية.
هذا النهج هو ما دفع زيغارنيك إلى ملاحظة غيرت فهمنا للذاكرة والانتباه تغييراً جذرياً.
في تلك الليلة، ذهبت زيغارنيك مع مجموعة من زملائها إلى مقهى. طلبوا الكثير من الطعام. تذكر النادل جميع الطلبات دون أن يكتب شيئاً وقدمها بشكل صحيح دون أي أخطاء.
بعد دفع الحساب، بدأ الجميع في الاستعداد للمغادرة. وعند الباب، تذكرت زيغارنيك أنها نسيت شيئاً على الطاولة فعادت.
اقتربت من نفس النادل وسألته ببساطة:
- من فضلك، هل يمكنك أن تعيد علينا ما طلبناه اليوم؟
نظر إليها النادل مندهشاً. لم يتذكر أي تفاصيل عن الطلب.
قبل دقائق قليلة فقط كان يحتفظ بكل المعلومات في ذاكرته بشكل مثالي. لكن الآن، بعد إغلاق الحساب وتحصيل المبلغ، اختفت كل تلك المعلومات كأنها لم تكن موجودة أبداً.
بالنسبة لزيغارنيك، كانت تلك الحادثة بداية سؤال بحثي مهم: لماذا يتذكر الدماغ الأشياء غير المكتملة وينسى تلك التي انتهت؟
عند عودتها إلى المختبر، طورت تجربة بسيطة.
أعطت المشاركين حوالي 20 مهمة مختلفة. سمح لنصفهم بإكمالها، بينما تمت مقاطعة النصف الآخر في منتصف الطريق وطُلب منهم الانتقال إلى نشاط آخر.
ثم سألتهم: ما هي المهام التي قمت بها اليوم؟ اذكرها.
كانت النتائج متسقة وواضحة في جميع تكرارات التجربة.
تذكر المشاركون المهام المقاطعة (غير المكتملة) بنسبة تكاد تكون ضعف تذكرهم للمهام المكتملة.
المهام المعلقة لم تكن تترك العقل بسهولة. كانت تستمر في احتلال جزء من الذاكرة والانتباه، كأنها تطالب بأن تُستأنف وتُكمل.
نشرت زيغارنيك نتائجها في مجلة ألمانية لعلم النفس عام 1927. واليوم يُعرف هذا الظاهرة باسم «التأثير الزيغارنيكي».
مرت قرابة مائة عام. يعيش البالغ اليوم في ظروف لم تكن زيغارنيك لتتخيلها أبداً.
لديه عشرات الأمور غير المكتملة في الوقت نفسه: رسالة لم يرد عليها، محادثة مهمة مؤجلة، مشروع غير منتهٍ، مشكلة عائلية غير محلولة.
كل شيء غير مكتمل يشغل جزءاً من العقل في الخلفية، مثل طلب النادل الذي نسيه. وكلما تراكمت الأمور المعلقة، قلّت الطاقة المتبقية للعيش بشكل طبيعي.
أفكر كثيراً في تأثير زيغارنيك عندما يقول الكثير من الناس: — أنا دائماً متعب.
ينامون بشكل طبيعي، يأخذون إجازات، ولا يقومون بأي نشاط واضح الإرهاق… لكن التعب لا يزول.
في كثير من الأحيان، المشكلة ليست نقص الراحة، بل تراكم الأمور المعلقة: مهام، محادثات، وقرارات معلقة تعيش في أعماق العقل لسنوات.
كل واحدة منها تستهلك جزءاً من الطاقة النفسية، ومع الوقت تسبب جميعها إرهاقاً كاملاً.
أحياناً ملاحظة بسيطة تغير تماماً كيفية فهمنا للعقل البشري ."
CHAO PETRO
Jamás olvidaremos tu posesión en la Plaza de Bolívar con entrada gratis pa indios, negros, mestizos, mulatos, zambos… y no como Abelardo, que le entregó la posesión a tuboleta punto com.
Más de 12 millones de voces están presentes 🇨🇴
Ayer estuvimos en el lugar que nos corresponde: en el Congreso, en el Capitolio Nacional. 🏛️ Allí permaneceremos representando a más de 12 millones de colombianos. Permaneceremos ejerciendo una oposición democrática, firme y responsable. ✊
Porque la democracia también se defiende haciendo control político desde el primer día. 🇨🇴
#ElPUebloEsOposición #PactoHistórico #CarolinaCorcho #NiUnPasoAtrás
Los datos de la realidad y el rigor técnico aplastan la narrativa infundada de la derecha. Cerramos este cuatrienio del Gobierno del Cambio con un balance incontrovertible frente al gobierno anterior de Iván Duque:
📊 21 de 24 indicadores socioeconómicos MEJORARON (fuente: CELAG DATA):
📉 Pobreza e Inequidad:
•La pobreza monetaria cayó del 36,6% al 28,0% (-8,6 p.p.) y la pobreza extrema se redujo del 13,8% al 9,6%.
•El IPC para los hogares pobres se desplomó del 12,7% al 5,9%.
•La participación de la remuneración de los asalariados en el PIB aumentó del 29,2% al 33,1%.
🛒 Poder Adquisitivo y Economía Popular:
•El Salario Mínimo Legal aumentó un +75,1% (pasando de $1.000.000 a $1.750.905).
•La capacidad de compra real del salario subió un +30,8% en transporte público (pasando de 377 a 493 pasajes de TransMilenio/SITP).
•Las ventas de los micronegocios crecieron un +56,0% y el salario real en comercio minorista aumentó un +16,6%.
💼 Empleo y Juventud:
•La tasa de desocupación general cayó a un solo dígito: 8,0% (frente al 10,6% de Duque).
•El desempleo juvenil (15 a 28 años) bajó del 18,3% al 15,3%.
•La informalidad laboral descendió del 58,1% al 54,7%.
🏠 Vivienda Social y Transición Ecológica:
•Se otorgaron 408.567 créditos para Vivienda de Interés Social (VIS) (un incremento del +45,1% frente a los 281.432 del gobierno anterior).
•Las ventas de vehículos híbridos y eléctricos se dispararon un +214,7% (pasando de 27.834 a 87.623 unidades).
🍲 Alimentación e Inflación:
•La inflación de alimentos se desplomó del 26,0% al 6,8% (-19,2 p.p.), garantizando comida en la mesa de las familias colombianas.
•El IPC anual general cayó del 10,8% al 6,1%.
🌱 Soberanía y Reactivación Productiva:
•El valor agregado bruto del sector agropecuario creció un +10,0%.
•Las exportaciones de servicios aumentaron un +59,4% (alcanzando los USD 20.515 millones).
•La entrada de divisas por turismo subió un +51,5% (USD 11.166 M) y la IED no petrolera se incrementó un +17,2%.
💵 Estabilidad Macroeconómica y Justicia Fiscal:
•Fortalecimiento del peso colombiano frente al dólar (pasando de $4.337 a $3.144, un +27,5% de apreciación).
•Reservas netas históricas de USD 66.957 millones (+17,5%).
•Reducción del déficit de la cuenta corriente de Balanza de Pagos en más de USD 11.288 millones.
•Mayor progresividad tributaria: el recaudo por renta, riqueza y patrimonio aumentó al 47,0% del total recaudado.
Nos entregaron un país endeudado y destruido; devolvemos una patria con justicia distributiva, dinamismo de la economía popular, recuperación del campo y dignidad para la gente. No fue un "salto al vacío": fue la demostración de que gobernar para el pueblo sí funciona.
¡Desde el Congreso defenderemos cada una de estas conquistas sociales sin dar un solo paso atrás! 🇨🇴✊
#BalanceDelCambio #DatosMatanRelato #ElGobiernoDelCambio #NiUnPasoAtrás #PactoHistórico
Epa, para entender por qué la economía no es tan sencilla como a veces nos la pintan, les recomiendo el Libro "El precio de la desigualdad" del Premio Nobel de Economía Joseph Stiglitz.
Es una cátedra que nos muestra cómo funciona el sistema. Lo tengo en PDF y ePub.
Radiografía de una piltrafa humana:
Excelente investigación de @GerardoReyesC sobre el delincuente Carlos Alonso Lucio, quien ahora ejerce altísimas funciones otorgadas por el “presidente” Espriella.
Se conoció con Espriella en medio del hampa de Ralito —para la cual trabajaron y, al parecer, siguen trabajando ambos—.
En 1995 el contador del Cartel de Cali, Guillermo Pallomari, declaró que Lucio recibió pagos de esa organización; fue denunciado en el Congreso de Estados Unidos por el intento de usar a Cuba para traficar cocaína hacia La Florida; Washington le revocó la visa y resultó condenado por falsa denuncia en Colombia.
Imperdible:
https://t.co/5XXftSWLO4
1/5
¿Cómo es que un sociólogo colombiano que nació hace más de 100 años sigue hoy más vivo que nunca dentro y fuera de las aulas?
Te invitamos a sumergirte en el universo de Orlando Fals Borda: El hombre hicotea. 🧵👇
@NoticiasRCN@jrestrp Perros hijueputas, mentirosos descarados. Los que conocemos la dignidad no conocemos el miedo. La ciudadanía ha conformado por sí misma las pruebas del fraude y se quiere la demostración a través de la institucionalidad. PERO UN GOBIERNO ILEGÍTIMO NUNCA LO VAMOS A PERMITIR.
Presidente de ARiS MINING compañía que está detrás del contrato para explotarle FRACKING a lo que de al páramo de Santurban. Es socio de De la Espriella en su empresa de RON, esto es un claro conflicto de intereses de De la Espriella:
La universidad medieval evaluaba con exámenes orales. Evaluar es exigir que el conocimiento se interiorice. Si la IA reduce el esfuerzo, la universidad debe reintroducirlo de otra forma. La IA está forzando otro cambio: menos tareas en casa, más interacción directa, más conversación socrática.
The New York Times: Si la escritura “aceptable” se automatiza, la educación superior debe centrarse en pensamiento crítico, identidad intelectual y evaluación relacional https://t.co/Z8XTweIJbr https://t.co/SAItfb3rGY