أمثلة على السعرات الحرارية:
تفاحة:٥٩
موزة:١٥١
برتقالة:٥٣
كمثرى:٨٢
خيارة:١٧
طماطم:٢٢
خس:٥
بيضة:٧٨
شريحةخبز أبيض:٧٥
شريحةواحدة بيتزا:٢��٥
كاسة رز مطبوخ:٢٠٦
كاسة حليب كامل الدسم:١٤٦
مشي لمدة ساعةواحدةيحرق في المتوسط: ٢٦٧ وكلما كان الشخص وزنه اكثر كان الحرق اكثر.
💥استكشف السعرات💥