Марк Бобков

🏋️ Тренировки | Питание | Форма
💪 Помогаю набрать мышцы и снизить % жира
📈 Онлайн-сопровождение
👇 Начать работу

[Марк Бобков @bobkovmark5]

Грязная масса — это не «я набираю».
Это ты просто толстеешь и потом плачешь на сушке.
Лучше +3–4 кг мышц за год, чем +12 кг жира.
Кто уже прошёл через это?

[Марк Бобков @bobkovmark5]

Самое смешное в похудении:

человек готов купить жиросжигатель за 50€,

но считать калории считает «слишком сложно».

Вот где реально начинается бизнес в фитнесе.

[Марк Бобков @bobkovmark5]

настоящий Мужчина просушился до 70 кг! А ты братанчик и дальше пей свой пивас и ходи с пузом !

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@tvbzify Я

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@sandyXBT Привет

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@jehniiee Привет

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@JamilKhabir396 Привет 🤝

[Марк Бобков @bobkovmark5]

Как вам моя форма, хожу в зал 1 год, до этого занимался 2 года дома, полностью в натураху, почти без мяса, так как дорогое����и спорт добавок #НовыйАватар #спорт #эстетика #gym #sport

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@Asensii20 Осуждаю

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@Cr7Fran4ever Так канал вроде про Роналдо

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@mrxtweetus Хз

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@cb_doge Кайф

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@alphabeta242424 Он уже везде надоело

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@Marcin360 Ахахахах

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@FadeHubb Кайф

[Марк Бобков @bobkovmark5]

@elonmuskTN Хорошо)

[FadeHubb @FadeHubb]

CHEATERS GETTING CAUGHT IN 4K

A thread 🧵