福

朝トレサラリーマン、10,20年後までエンジョイ勢

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[福 @bodybuild2346]

ネッチョに逆張りしとけばOK

[福 @bodybuild2346]

BIG3、アームカール、サイドレイズしても物価対策にならんぞ。
ただ、腕太くしたいならさすがにそれは腕トレした方が良いな。

[福 @bodybuild2346]

他の人間だったら、、、みたいなのは自分の人生推進させるのは自分しかいないという火種を失っている

[福 @bodybuild2346]

筋肥大率より昇給率

[福 @bodybuild2346]

鼻くそが突然消えた時の緊張感、実は世の中で語られていない。語りにくいので。

[福 @bodybuild2346]

世紀末ボディビルディングやる

[Matthew Herbert @HerbertMatthewJ]

People don’t realize just HOW MUCH better professional athletes are than “normal” people.

[福 @bodybuild2346]

漸進性過負荷がどうとか、食事に睡眠とか言って鮭とか鶏肉食ってる奴らめちゃくちゃサイエンスベースド

[福 @bodybuild2346]

ニシダ、相撲部屋で重し入りの風呂桶持ってすり足してたのが地味にえぐいんよな

[福 @bodybuild2346]

普段サイエンスベースドどうこうぬかす奴らは〜みたいな立場取っていた人達が、筋肉痛どうこうにはサイエンス側から必死に叩いていたのなんやったんやろ

[福 @bodybuild2346]

量だ量だと言って負の反復練習繰り返していたら、普通に駄目な癖が身につくだけでむしろマイナスまである

[福 @bodybuild2346]

因果応報長期戦略

[福 @bodybuild2346]

こういう選手視点で見たらバケモン具合が伝わるプロスポーツ選手の映像大好き

[塩ケンケン【塩貝健人情報局】 @shio_kenkenken]

鎌田大地のエグすぎるシュート

それを見た塩貝健人の反応www

「天才だなマジで」

#サッカー日本代表

[福 @bodybuild2346]

ラットプルダウンはケーブル種目の亜種なので

[福 @bodybuild2346]

朝トレ来る人、まず最初の2週間で断念。その後1ヶ月半で絶壁。って感じでいなくなる。

[福 @bodybuild2346]

7:48、1セット目開始
7:56退館

[福 @bodybuild2346]

皆相変わらず、だからこそ自分は

[福 @bodybuild2346]

mojaさん結局めくられたんか

[福 @bodybuild2346]

群馬上毛三山エリアは日帰りドライブの前提ならまじで過小評価なので、永遠にグンマーのイメージであって欲しい。自分が得するので

[福 @bodybuild2346]

謎に寝れず、、労働へ