body eslam

‏كرة القدم

[body eslam @bodyeslam20]

A guide to confident living : Peale, Norman Vincent, 1898-1993 : Free Download, Borrow, and Streaming : Internet Archive https://t.co/Mni9Llq8uC عبر @internetarchive

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

📙 ملخص كتاب " كيف تُغير تصرفات أي شخص "

تقنيات مجربة وناجحة لإعادة تشكيل تصرفات أو سلوك أو مشاعر أو معتقدات أي شخص.

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

مراجعة بسيطة لكتاب " علاقة العقل بالأمعاء "

من أهم الكتب اللي تفتح لك زاوية جديدة لفهم جسمك وكيف يشتغل من الداخل. الفكرة الأساسية إن العقل والجهاز الهضمي بينهم شبكة اتصال ما توقف، وكل شيء يصير في جهازك الهضمي ينعكس على مزاجك، طاقتك، تركيزك، وحتى مظهرك الخارجي مثل البشرة والشعر والأظافر.

الكتاب يشرح كيف إن البكتيريا النافعة اللي تعيش في الأمعاء لها دور كبير في تنظيم الالتهابات، امتصاص الغذاء، وحماية الجسم. والأهم إنها تأثر على المواد العصبية المسؤولة عن المزاج والسلوك.
يعني لما تهتم بأكلك وصحة أمعائك، أنت فعليًا تعالج نفسك داخليًا وخارجيًا.

الكتاب يعطيك نظرة قوية عن كيف تبدأ بالعلاج من الداخل، وكيف تربط بين صحتك النفسية والجسدية بطريقة سهلة وممتعة.

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

📚 ملخص كتاب " قوة التفكير الإيجابي "

دليل عملي لمواجهة مشاكل الحياة اليومية.

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

10 كتب أنصحك بها لتطوير نفسك : 📚🧠

- قوة التفكير الإيجابي
- من الصفر إلى واحد
- ابدأ بالأهم ولو كان صعبا
- لا تهتم بصغائر الأمور
- من جيد إلى عظيم
- عادات الأداء العالي
- كيف نتغير
- كيف تعيش كل ساعة في يومك كما ينبغي؟
- اصنع وقت أكثر من المتاح
- التركيز الفائق

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

📙 ملخص كتاب " عادة الإنجاز "

توقف عن التمني، وابدأ في العمل، وتولَّ زمام حياتك.

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

9 دروس قوية من كتاب "قوانين الطبيعة البشرية" لروبرت غرين:

1.الناس يرتدون أقنعة
تعلّم أن ترى ما وراء ما يقولونه، إلى ما يشعرون به.
2.العاطفة تحرك، والمنطق يبرر
القرار يُولد في القلب، والعقل يأتي فقط ليُقنِع.
3.النرجسية طبيعية
وإذا لم تُضبط، تتحول إلى سم يفسد العلاقات.
4.الجميع يُمثل
لكن القليل فقط يفهم دوره الحقيقي.
5.الحسد يتنكر في هيئة مديح
أنصت للنبرة، لا للكلمات.
6.جانبك المظلم ليس شرًا
إنه قوة خام تحتاج توجيهًا، لا قمعًا.
7.التأثير الحقيقي يأتي من التعاطف
وليس من الاستعراض أو الأنا.
8.الشخصية هي القدر
فهم إكراهاتك الداخلية مبكرًا يغيّر مسار حياتك.
9.القوة لا تُنتزع
بل تُمنح لمن يفهم الطبيعة البشرية جيدًا.

[عـبدالله الخريف @AbdullahK5]

ليتني صدقت هذا الكلام من زمان لانه فعلا كثير كذا

"كل مايحدث في حياتك هو بسبب مايحدث داخلك"

لذلك يجب على الإنسان أن ينتبه لما يقوله لنفسه، وأن يتحدث عن نفسه كما لو كان يعيش أجمل نسخة منه فإن قلت أنا محظوظ رأيت الحظ يأتيك من كل مكان وإن قلت أنا فاشل وجدت الحياة تؤكد لك ذلك..

[Bocacino | بوكاتشينو @bocacinoo]

🧠 ستتغير حياتك عندما تغير من طريقة تفكيرك

[مبروك مسيبلي @Karisma_66]

إذا أردت الحصول على كتاب "العادات العصبية"

كل ما عليك هو التعليق بكلمة "تم" على هذه التغريدة ويصلك الكتاب مباشرة على الخاص:

[مُطمئِنةَ.! @motm2na_]

فاطمئن🤎..

[كتاب وبس @kitabwbs]

📕 ملخص كتاب "غير أسئلتك غير حياتك"

كيف يمكن لأسئلتك أن تصنع مستقبلك أو تدمره؟

في هذا الثريد، 12 أداة قوية من كتاب "غير أسئلتك، غير حياتك" لتغيير تفكيرك وتحسين حياتك :

[نورة @2Nnoura]

اعمل بذكاء ,,, لا تعمل بتعب 📍📍

15 موقع جديد جداا
❌سري للغاية يعرفهم أقل من 1 % فقط من الناس :

[Kitab Caffe | كتاب كافيه @kitabcaffe]

'تحدث لتفوز'

كيف تُلقى كلمة مؤثرة في أي موقف؟

📙ملخص كتاب: تحدث لتفوز
✍🏻 للمؤلف: براين تريسي