まぁ ฅ

ダイエット▶︎ボディメイク/宅トレ4年/主に日常メインで自然多め/40代前半♀︎夫と二人暮らし /DMはFFさんだけ/精神疾患複数あり

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

あらためまして☘️
突然ですが後ろ姿晒す(154cm50-51kg)
この垢にしてからやっと初公開😆
昨日おっとに撮ってもらったので😊

ここまでに至った経緯など簡潔に思いを綴りたかったのですが この文字数で伝えきれず📸1枚目に✍️
※📸2枚目にも撮影詳細ALT✍️
長文の為興味ある方のみで🙇‍♀️

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@booko153cm 急にジメッとしだした気がする😅
こっちももうすぐしたら降るかもなー😭
一緒にやっつけてこね！💪

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

おはよ🙂
気づいたら昨日から梅雨入りね☔️
ジメジメしてきたけど負けずに乗り切る🔥
今日は在宅💻やっつけたら雨止む予報なので歩く予定🚶‍♀️
今週もよろしくね☘️

⬇️ ①昨日のストレッチ🧘🏻‍♀️
②今朝のヨガと宅トレ🧘‍♀️🏋️‍♀️

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@nkjm0525 🫡😊

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@booko153cm 🤗

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@shun_kinniku あの弁屋からのあの居酒屋！フル稼働すごい👏✨お金出せるレベルですごい！素晴らしい！(あとで見たけどリプせずにはいられなかった🙏)

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@nkjm0525 白サンおはようございます😊
関東甲信地方は昨日から梅雨入り発表があり今朝気づいた者です 遅い🫣🫢
雨だらけでも晴れやかに😊
心穏やかに過ごせますように☘️

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@chqn_to パパ おはこんからのおつありー！
ジメジメ毎年梅雨の時期は憂鬱ねー☔️
嫌になるけど元気にいくよー
でもお互い無理なく今週もいっしょに乗り切ろね😊

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@yuzuponpon_7 うちなんて夫婦2人でこんなに作っても余るだけなのにってわかっててもポテサラってなぜか作りすぎちゃうんよね🥔笑
なんの木やろ？楽しみだね🌳

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@Macho_IT_Dokata おはようございます🙂
今日も腕トレお疲れ様です💪
雨続きそうですが心晴れやかでありますように☘️

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@Haseo778169 おはようございます☀️
20kg加重でもスーッと綺麗に上がっててすごいです👏👏
今週もよろしくお願いいたします☘️

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@chqn_to おはよ！
麻呂と鴨川デート？いいね👫💓
今週もよろしくね☘️

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@ii1yZwkDfr57846 お仕事前よね？偉いー👏お疲れ様☘️
今週も一緒にやっつけてこね✨

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@shun_kinniku おはよー🙂
月曜からハード！明日休みでよかったー
乗り切れますように☘️
今週もよろしくね🙏

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@ayai39950 うぢPMS期にあるあるなんよね 怒鳴り合いまではならんけどイライライラ🙂‍↕️
ホルモンのやつ手強いけど逆らえないよね..ご自愛してね🥲

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@H24QNMryof80052 おはようございます！
素敵なあやめに花菖蒲ありがとうございます🙇‍♀️
自分もあやめ祭り先日行ってこちらも4.5割り咲くらいだったので もうすぐしたら圧巻の景色を見られそうですね💙💜

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@booko153cm 仕事出るときもいつも買ってたけど 値上げエグくて 今ゴールドブレンド持ってお湯入れて職場で飲んでるわー😂

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@motoko_diet わたしも連日日出、日入ともにお日様見れてないから同じこと考えてて、📮読んだらもとこちゃんやって思ったのよ❤️
いろいろありながらでもここにいない間📱の向こうでもキラキラしてるんやろなって😊✨

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@booko153cm おはよ！
朝からバタバタお疲れ様☘️
うちもたまたま今回は土日オフで好きなもん食べたり楽しんだ
今週も一緒にクリーンにやっつけよー！

[まぁ ฅ @bodymaker39bd]

@booko153cm 0シュガーはセブンでは結構見るかなー☕️
コストはあるあるー最近は仕事でもなかなか行かなくなったけど都内に行ったらあるかもねー😊