복아

#블루레이디🤙
디컨타미네이션, 저섬유질 식단 🍽️
저속노화 키토제닉하고 망가진 건강 되찾기

[복아 @bok_aaa_]

#블루레이디
#블루레이디_트친소

안녕하세요!! 모르고 엑친소 쓰다가 잘못된 걸 깨닫고 다시 쓰는 트친소예요🥹

저는 >>갓생<< 산다고 몸 갈아내면서 지내다가

아토피, 비염, 각종 두드러기, 지루성두피염,
디스크, 우울증, 불안장애… 등등
에 걸려버리며 휴학을 오래 하고있어요🥹

이걸 이겨내고 관리할 수 있게 해 준
디컨타미네이션 + 저섬유질 식단에 대해서
앞으로 얘기해보려 합니다!

그리고 고등학교 때부터 성비 7:3의
남초 환경에서 지내다 보니까 뭐가 여혐인지,
어떻게 대처해야 하는지도 잘 몰랐어요.

블루레이디 하면서 많은 걸 알게 되고
처음으로 청원도 하면서 여성인권에 대해
더 관심을 가지게 됐어요!! 블레디 순기능🥹

더 많은 여성들이 건강하고 행복한 삶을
살 수 있게 제가 할 수 있는 방식으로
노력해보고 싶어요🥹🥹

식단, 영양제, 마음건강, 이외 제 취미(독서, 외국어 공부)에 대해 관심 있는 레이디들을 모십니다🫳🫳🫳🫳🫳

[복아 @bok_aaa_]

@zagi_94 아예 섬유질을 안 드셔보시면 바로 해결돼여!!!
고기+밥 이렇게 드셔보시면 조아용
지방 많은 고기면 더 신호가 잘 와요

[복아 @bok_aaa_]

@nyaongmi @mmalchaa 반가워요!!

[복아 @bok_aaa_]

@dd7137379 나오님 혹시 경추 커브는 괜찮으세요??
목이랑 허리 정렬이 깨지면 교감/부교감 신경계에 악영향을 줘서 그런 증상이 나타날 수 있어서요..!

[김나오 @dd7137379]

@bok_aaa_ 저는 증상이 여러군데 있는데요..! 일단 어지럼증 두통이 있고, 두근거림, 가슴 철렁임, 소화불량 이 정도가 큰 증상 같아요..!

[복아 @bok_aaa_]

@ztdiuw 먹고 스트레스 해소가 되었다면 플마제로 아닐까요 하핳

[밀탐 @ztdiuw]

항상 여자들의 대화는 이런식임

야 나 얼굴 뒤집어졌어 🫠

왜? 피곤해?

어니 어제 빵 먹고 라떼먹고 했더니..

그래~ 유제품은 몸에 안좋아~~

(크림치즈 케이크 먹으며)

크림치즈케이크 짱맛있지?

개존맛탱😆👍🏻

[복아 @bok_aaa_]

@winggg__g 다들 새싹 단 거 귀여워요🤍 저두 달까봐요…ㅠㅠ

[복아 @bok_aaa_]

@jkalipxo 맞팔했어요!!

[복아 @bok_aaa_]

#블루레이디
#블루레이디_트친소

안녕하세요!! 모르고 엑친소 쓰다가 잘못된 걸 깨닫고 다시 쓰는 트친소예요🥹

저는 >>갓생<< 산다고 몸 갈아내면서 지내다가

아토피, 비염, 각종 두드러기, 지루성두피염,
디스크, 우울증, 불안장애… 등등
에 걸려버리며 휴학을 오래 하고있어요🥹

이걸 이겨내고 관리할 수 있게 해 준
디컨타미네이션 + 저섬유질 식단에 대해서
앞으로 얘기해보려 합니다!

그리고 고등학교 때부터 성비 7:3의
남초 환경에서 지내다 보니까 뭐가 여혐인지,
어떻게 대처해야 하는지도 잘 몰랐어요.

블루레이디 하면서 많은 걸 알게 되고
처음으로 청원도 하면서 여성인권에 대해
더 관심을 가지게 됐어요!! 블레디 순기능🥹

더 많은 여성들이 건강하고 행복한 삶을
살 수 있게 제가 할 수 있는 방식으로
노력해보고 싶어요🥹🥹

식단, 영양제, 마음건강, 이외 제 취미(독서, 외국어 공부)에 대해 관심 있는 레이디들을 모십니다🫳🫳🫳🫳🫳

[복아 @bok_aaa_]

어딘가에 로키가 있다고 생각하고 살아도 되지 않을까 질문?

[뀨🍀 @goo_oog9]

얘들아 너희 외계인 믿어??
나는 믿어,,,
넓은 우주에 다른 생명체 하나 없을 것 같지 않음...

[뀨🍀 @goo_oog9]

얘들아 너희 외계인 믿어??
나는 믿어,,,
넓은 우주에 다른 생명체 하나 없을 것 같지 않음...

[복아 @bok_aaa_]

@yourmarina88 @somi74548 저 진짜로 1억 담겨 있는 사람 처음 봐요

[복아 @bok_aaa_]

@cozyponyrlo @somi74548 바로 버려버려요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[긍 @cozyponyrlo]

책 사면 보통 책에 띠지있잖아

트친들은 그대로 둬??
보관해둬??
어떻게 해???

나는 책갈피로 쓰거나 버려...

[김나오 @dd7137379]

정신과 다니다가 신경과 가 본 후기

이게 정신이 안좋아서 몸이 아픈건지
몸이 안좋아서 정신이 아픈건지
구분하기 위해 방문

자율신경계 검사 약 20분 간 했는데
속으로 내심 이상이 있다고 나왔으면 했음

검사 결과 이상 소견 없음

정신과 치료가 지지부진하고 여기저기 아프기 시작하니 답답한 마음에 다른 돌파구를 찾고 싶었던 것 같음
그리고 몸에 문제가 있다고 판정나면 왠지 정신과보다 치료가 수월할지도 모른다는 기대와 편견? 병원을 햇수로 5년을 다녔는데 맞는 의사와 약 찾는 과정도, 이게 약효가 있는건지 없는건치 긴가민가한 것도 지겨워서 벗어나고 싶었음

솔직히 검사 결과받고 우울해서 좀 울었음! 우울증이 아니라는 말이 듣고싶었나봄
그리고 실제로 몸이 여기저기 아픈데 얘네는 어떻게 하나 막막함

아무튼 예... 다 울었으니 일단 궁금했던건 해소했고 정신과 꼬박꼬박 다니고 운동하고 세끼먹고 잘자고 또 그렇게 살아야지 뭐... 했슴다

끝

[햄무라비법줜 @haemurabilaw]

마스킹 테이프 사놓고 안 쓰는 사람들아‼️

책 읽을 때 맘에 드는 부분 있으면 거기 붙여놔
나중에 떼기도 편하고 옆에서 봤을 때 페이지 찾기도 좋음

[복아 @bok_aaa_]

@haemurabilaw 어므나 천재다!!!! 저는 맨날 인덱스만 붙였는데 마테도 써 봐야겟어여