伯爵（まよなかの本棚）

12星座よりもっと深く、36タイプで性格を分析📖
毎朝7時にコラム投稿中｜"性格分析"が最も得意な占い師
シルクハットにカイゼル髭🎩パイプ煙草の“自称”ダンディー✨
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ご飯を炊くごときを面倒臭がって「すき家」へ。
「納豆まぜのっけ朝食」って神じゃない？！
オクラと鰹節と納豆、味噌汁、温泉卵。
あまりにもダイエット向きでびっくりした。約540kcal。
家出で同じもの用意しても似たような金額＋手間とゴミ。
上げ膳据え膳で400円はありがたすぎる！
#ダイエット

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ダイエットはじめて十日目。
睡眠が不安定になり、3.5時間ほどで目覚める最近。
生活習慣激変させたからだとは思うけど、地味に辛い。全く寝れないわけではないのが救い。

#ダイエット

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ご飯を炊くのも面倒な時に重宝していた「チキンラーメン」なのだけど、あすけんでレコーディングしていると、飽和脂肪酸が1食で「過剰」に振り切れる。
朝食は余裕の1000kcal越えでした。
昼はフルグラ(半量)夜は豆腐とこんにゃくだ！
#ダイエッター

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カルドセプトが今週末だと思い込んでて、それを楽しみに過ごしていたので、来週の待ち遠しさが爆増している。
ボドゲ好きは絶対買った方がいいぞ！
#カルドセプト

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ダイエットを始めてから、ご飯の時間がとても楽しみすぎて、一日の最大幸福タイムくらいまであるんだけど、
「犬猫の暮らしとあんま変わんないな」
ってふと思って、スンってなった。
所詮は人間も動物よね
#ダイエット
#ダイエット哲学

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Geminiに相談しながらダイエットをしてるんだけど、22時過ぎにグリルポテト食べたら、Geminiの言うとおり睡眠が浅くなって、4.5時間で目が覚めた。
報告したら肯定文句山盛りにして「ほら言わんこっちゃ無い(要約)」って言われた。
素直に反省中〜
今日から夜は豆腐だ！
#ダイエット

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@gigazine 長年ADHDと関連付けられてきた脳の発達の遅れが単なる性差である可能性が示される - GIGAZINE
https://t.co/V5Y0iqybca

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「満腹にならないとダメだ」みたいな私の中の信仰を覆す必要があるなあ。
#ダイエット

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

ダイエット中の身ながら「どうにかとんかつが食べられないかしら？」
とGeminiに相談したら「一日の摂取カロリーの範囲無いんだったらいんじゃね？」と言われたので、いざ松のやへ

片道30分510円。
「松のやのカツじゃないとヤダヤダ」というので頑張った
今日の夕飯が消し飛んだ

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@hiyu_nonaka わーいなかまー！
梅雨はねー、気持ちも沈みやすい。湿度と寒暖差でやられる。
でもそんなこと言ってると、「七月は梅雨だからダイエットしないぞー♪」って日本全国酒飲み音頭みたいになるので、やるなら今と割り切っております。

#ダイエッター

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

7/1から『美しさを目標に』ダイエットを開始しました。
微笑みさえ罪になるべく、食事制限と運動を取り入れましたが、メンタル低下が思いのほか深刻！
梅雨の時期に始めるもんじゃないね！
（…という保険）

[LABYRINTH@黒威教授 @kuroi__kyo]

だいぶ前のイベントで
突然女子高生が駆け寄って来て「お父さん！」て
「はｧ!?🧐」と戸惑ってたら
「こんな人が理想のお父さんなんです！」と力説された

コレが父だったら大変やぞ!?
授業参観コレ来るんやぞ
運動会コレが撮影したり競技出るんやぞ?
カオスやん

教室で式神放つぞ？魔法陣描くぞ？

[カルドセプト ビギンズ公式 @Culdcept_NeosJP]

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[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

ユニクロから
「あなたにお薦めの商品が、期間限定価格になりました」
というメッセージが来て、
凄いな、って思いました。

これ、超私にの希望に無関係な情報なのよね。
それをさも「あなたに関係してますよ」
と銘打って、お得情報だと伝えてきた。

このコピー考えた人、賢い！

#ユニクロ

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

@kuroi__kyo ええもお、日に日に紳士たちがバブみをめがけて殺到しておりますことよ

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

冷房をガンガン効かせたまま、リモコンが小人さんに隠されたか、家出したかして、見当たらなくなってしまいまして。
とりあえずダウンを着て凌いでます。
皆さんも気をつけてね！

#自縄自縛

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

@hiyu_nonaka ありがとー❤️
今のところ、パックと化粧水、乳液だけなので（まぁ昭和のメンズなんてこんな程度よ）、導入してみますー

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

ありがとうございます！
忖度なく星の動きを分かりやすく代弁してますので、良いことばかりをお伝えできるわけではありませんが、それが一番の「情報」になると確信してます。

ちなみに私も「なんだこれ？」ってなってから読む派です。理由がわかると無駄に焦らずに済むので〜

[野中比喩 @hiyu_nonaka]

あ…あの…4月末の対人運当たってて摩擦冷静に対処します。
なんか起こってから読むの助かってます。
なにか起こるってビビってたら何もできんくなるから、これは一旦置いておこうって思えた。
占いはポジティブなこと以外すぐ忘れるから、わたし💦

[伯爵（まよなかの本棚） @bol_count]

@hiyu_nonaka とても良いアドバイスをありがとー！
ほ、保湿か。知らなかった。
（基礎的な本から読んだ方が良いな）