Little B

Morning fresh

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

อีกกี่ล้านครั้งก็ยังจะอวย 2 ตัวนี้
ใช้จนหลอดแบนนน! ตัวลื่นตัวเนียน สว่างเหมือนไฟสตูส่อง 2 อย่างรวมกันไม่ถึง 200 อ่ะ งบน้อยเซฟงบ แต่อยากผิวเนียน ใส สว่างคือตอบโจทย์ ผิวลูกรักพระเจ้ามากกกกกก
(กลางวันหลอดส้ม กลางคืนหลอดม่วง)

[mumuya @xxwzq1]

เผื่อใครอยากเสี่ยงเซียมซีปีใหม่ค่า

[ไนตี้ ☀️ @nightynn]

อันนี้ 5555

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

ถูกแบบ 100%

[? @lovelovebabybeb]

รวมไอเทมตัวหอม ผมหอมที่เคยใช้แล้ว หอมแบบผู้ดี แตกแตนทุกตัว อย่างกับอาบน้ำ 100 รอบ ไม่มีกลิ่นเหงื่อกลิ่นตัว เหงื่อออกยังหอม ราคาหลักร้อยแต่หอมโคตรพ่อโคตรแม่หอม กลิ่นติดทนปังทั้งวัน คอนเฟิร์ม

[Sale Here - อะไรลดเรารู้ @salehere1]

📣 เซฟด่วน! #วิธีส่งเมลสมัครงาน ฉบับเด็กจบใหม่ประสบการณ์น้อย 🙌🏻 จะเขียนยังไงให้ถูกต้อง ให้ดูน่าเรียกสัมภาษณ์ เข้าตา HR แบบจังๆ 👩🏻‍💻 ลองแพทเทิร์นนี้ที่แอดเอามาฝากดูนะ
#SaleHere #เซลเฮียร์ #สมัครงาน

[รักคำโต 🧡 @rukkumto]

กูเจอสูตรน้ำจิ้มซีฟู้ดละ !!!!! 🤤

[เตรียมสอบอังกฤษ I English A Day @AEC_English]

สรุป Tenses เอาไว้ช่วยจำ
กด save เลยอันนี้ดีมาก!

[Malbec @MalbecXVII]

แนะนำตลอดว่าคนเราผ่านอายุ 20 มาแล้วรูทีนกลางคืนควรมี retinol/retinal ไว้เสมอ เพราะมันช่วยรอบด้านมากโดยเฉพาะเรื่องต้านแก่ในระยะยาว ใครอยากเริ่มใช้ retinol แต่กลัวหน้าแหกโดยเฉพาะคนที่สิวเพิ่งหายมาหน้าก็เพิ่งเริ่มสงบแถมสิวก็ยังมาทิ้งรอยดำไว้อีก ขอแนะนำตัวนี้ CeraVe Resurfacing Retinol Serum เค้าจะใช้เป็น 0.1% encapsulated retinol มันจะอ่อนโยนกว่าการใช้ retinol แบบปกติ เรื่องการระคายเคืองคือต่ำ ยิ่งใส่ 2% niacinamide กับ ceramides มาช่วยอีกยิ่งลดโอกาสระคายเคืองให้ต่ำมากกกกก เซรั่มตัวนี้เน้นช่วยลดรอยดำจากสิว (Post-Inflammatory Hyperpigmentation or PIH) และปรับความเรียบเนียนใสของผิวในสามกลไกคือ 1.ผลัดเซลล์ผิวชั้นบน ๆ ออกด้วย encapsulated retinol 2.ลดการทำงานของเอนไซม์ผลิตเม็ดสี (tyrosinase) ด้วยสารสกัดจากรากชะเอมเทศ (dipotassium glycyrrhizate) 3.เสริมความแข็งแรงของปราการผิวด้วย niacinamide กับเซราไมด์ที่จำเป็นในผิว 3 ชนิด ลดการอักเสบ รอยแดง

[จเนิร์ส ออนนี่ @nursejk_]

น่าจะเป็นไอเทม สกินแคร์ สกินใจที่ใช้บ่อยสุด เรียกได้เลยว่านางเป็น ขวัญใจชาวเราช่วงนี้มากๆ ใช้ตามไม่ผิดหวัง (มีต่อ) 🧏🏼‍♀️✨
#รีวิววัตสัน #ใช้จริงรีวิวจริง #จเนิสรีวิว

[ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 @tornokandcourse]

มีช่อง YouTube ฝึกภาษาอังกฤษสนุกๆ มาเปิดวาร์ปกัน 📺“English Skills Mastery” โดยจะเน้นให้เรียนการสื่อสารผ่านการ์ตูนสั้น สำเนียงฟังง่าย มีบทบรรยายให้ อัปสกิลการฟังและการพูดได้แบบเน้นๆ! 🤩

👉🏻 พิกัด https://t.co/Un9BFIp9Fv

[แคททะตี้ @Katkattiz]

เธรดรวม Top 10 สกินแคร์
ที่คัดมาแล้วว่าครอบคลุมทุกปัญหาผิว
แคทใช้หมดนี้ผิวเหมือนได้เกิดใหม่
ผิวเนียนละเอียด สว่างใส บอกลาสิว ใต้ตาอิ่มฟู
ผิวใสกระจก แบบผิวลูกคุณหนูมากก 💝

📍พิกัดแต่ละตัวใต้รูปเลยน้าา

[Interesting things @awkwardgoogle]

Different ways to tie shoelaces

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

วันนี้ จะมาแชร์
ถ้าอยากเติบโตก้าวหน้าไว
จำเป็นต้องมี Soft Skill อะไรบ้าง
ที่จำเป็นสำหรับการทำงาน
มีแล้วชีวิตดีขึ้น 10,000 เท่า

- ทักษะด้านการ Present แค่ Present เก่ง ก็มีโอกาสเติบโตก้าวหน้ามากกว่าคนทั่วไปแล้ว

- ทักษะ ด้านเจรจาต่อรอง คนที่ต่อรองเก่ง จะมีโอกาสได้รับประโยชน์มากกว่า

- ทักษะ ด้านการปรับตัว ปรับตัวเก่ง มี connection เยอะกว่า ดีกว่า ทำอะไรก็ง่ายกว่า

- ทักษะ ด้านความคิดสร้างสรรค์ สมัยนี้ IDEA ดีๆ ที่สดใหม่ มักได้รับความสนใจมากกว่า

- ทักษะด้าน การจัดการเวลา ถ้าใครมีทักษะนี้ จะจัดสรรเวลาได้ดี แบะสามารถทำให้เรามีเวลาเหลือไปทำอย่างอื่นได้มากกว่า

- ทักษะด้านการแก้ปัญหา ถ้าใครมี skill นี้ ชีวิตจะลดความยุ่งเหยิงไปได้มากทีเดียว และบางอาชีพ ถ้ามี skill นี้จะส่งเสริมอาชีพได้ดีมาก เช่น อาชีพ Project Management (PM) / Sales เป็นต้น

- ทักษะด้านการสื่อสาร อันนี้จำเป็นมาก ถ้าใครสื่อสารกับคนอื่นไม่รู้เรื่อง ยากมากที่จะเติบโต

- ทักษะด้านการจัดการอารมณ์ ถ้าใครไม่มีอันนี้ บอกเลย โอกาสที่จะตกงงานมีสูงมาก เพราะพอจัดการอารมณ์ได้ไม่ดี คนที่ทำงานด้วยก็เครียด พอเครียด บรรยากาศก็เสีย สุดท้ายมันจะไม่มีใครอยากทำงานกับเรา

- ทักษะการทำงานร่วมกับผู้อื่น อันนี้ก็จำเป็น คนบางคนทำงานเก่งมาก แต่ทำงานร่วมกับคนอื่นไม่ได้เลย อันนี้ก็โอกาสเติบโตน้อย

- ทักษะด้านการเป็นผู้นำ อันนี้จำเป็น ถ้าเราอยากขึ้นไปเป็นผู้บริหาร เราต้องรู้จักที่จะนำพาทีมไปยังทิศทางที่ถูกต้อง และทำให้ทีมสามารถทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- ทักษะด้านการยอมรับ และยินดีกับการเปลี่ยนแปลง บางคนจะกลัวการเปลี่ยนแปลงมาก พอเกิดการเปลี่ยนแปลงจะรู้สึกไม่ comfortable ทันที ดังนั้น อันนี้เราต้องฝึกนะ เพราะอนาคตการเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้นแทบตลอดเวลา

-ทักษะด้านการวิเคราะห์ คือ ทักษะในการวิเคราะห์และหาข้อมูลที่ถูกต้องและน่าเชื่อถือ มาช่วยประกอบการตัดสินใจ เพื่อให้การตัดสินใจเป็นไปอย่างถูกต้องและแม่นยำ

- ทักษะด้านการบริหารคน อันนี้ยากมาก แต่ขำเป็นมาก หากต้องการขึ้นเป็นผู้บริหาร เพราะมันเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย การใช้คนให้ถูกกับความสามารถของเค้า จะทำให้งานที่ได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น แถมมันยังมีเรื่องของการจัดการอารมณ์คนอีกด้วย ยอมรับว่าอันนี้โคตรยากเลย ซ้อเองก็ยังทำไม่ค่อยได้

- ทักษะการโน้มน้าวใจคน อันนี้ก็จำเป็นมากสำหรับการทำงาน เราจำเป็นต้องมีพวก เพื่อให้การทำงานราบรื่น ไม่ว่าจะโร้มน้าวใจ ลูกค้า พาร์มเนอร์ ลูกน้อง หัวหน้า

อันนี้คือคร่าวๆ ที่ซ้อคิดออกนะ
จริงๆ ถ้าใครมี Soft Skill ด้านบรเหล่านี้ ก็ถือว่าเริสระดับนึงแล้วอ่ะ

ถ้ามีมากกว่านี้ ก็จะถือว่า เทพแล้ว เป็นระดับหาตัวจับยาก

แต่ถ้าใครไม่มี หรือยังทำได้ไม่ดี ไม่ต้องท้อไป แนะนำ เข้า youtube / google แล้วพิมพ์ พัฒนา Soft Skill เดี๋ยวความรู้จะขึ้นมาเต็มเลย แบ้วทำตามนั้นไปเรื่อยๆ จะดีขึ้นเอง

Soft Skill เป็นสิ่งที่ฝึกฝนและเรียนรู้ได้ แค่ต้องใช้เวลาแบะความสม่ำเสมอ อดทน ค่อยๆทำไป ถ้าไม่ล้มเลิก เราจะทำได้แน่นอน

ขอเป็นกำลังใจให้คนที่อยากพัฒนาตัวเองทุกคนนะคะ สู้ๆค่ะ ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

ปล.ใครคิดออกว่ามี soft skill อะไรที่จำเป็นอีก เม้นแบ่งปัน แชร์กันได้เลย จะได้เป็นประโยชน์ต่อคนอื่นด้วย
ขอบคุณมากค่า 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[R 💐 @smilexjynx]

เพิ่งเคยลองใช้กันแดด skinsista เนื้อดีมากกกก 🥺 ไม่วอกไม่เทา เนื้อเบาสบายไม่หนักผิวเลย ช่วยทั้งกันแดดและลดสิว ตัวนี้เหมาะกับคนเป็นสิวด้วย ผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้นะ ต้องลองงงง

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

➿ จะมาทำเธรดรวมไอเท็มที่ใช้นานใช้จริงจนต้องป้ายยา รอบนี้ขอเน้นไปที่ผิวกายทั้งหมดเลยงับ ใช้ซ้ำหลายอันแล้ว ดีจริง 100% แน่นอน 🛁🛋️🌞

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

#เบียร์เดอะวอยซ์ สาวทันสมัยที่มีทัศนคติด้านความรักแบบผู้หญิงยุคใหม่ ในกรอบประเทศสังคม 'ชายเป็นใหญ่'

1) เบียร์ The Voice สัมภาษณ์ไว้ใน The Matter ด้วยทัศนคติผู้หญิงที่มองโลกได้จริงที่สุด เป็น Universal Values ที่อยากให้หญิงไทยได้ฟัง และลองมองชีวิตผู้หญิงในแบบที่เป็นจริง กล้าใช้ชีวิต เพื่อค้นพบสิ่งที่ตัวเองต้องการจริงๆ

2) เรามองว่าค่านิยมไทยมองการเปลี่ยนแฟนบ่อยว่าต้องเป็นผู้หญิงที่ไม่ดี เพราะมองเป็นหญิงมากผัว เอาไปทั่ว มัวไปเรื่อย โดนตราหน้าในสังคมว่ามักมาก แต่ลองย้อนมองพฤติกรรมเดียวกัน หากเกิดขึ้นกับผู้ชาย ไม่มีใครว่าอะไรสักนิด เราว่านี่แหละโครงสร้างสังคมไทย ที่กดทับสตรีไทยให้ตกเป็นเหยื่อ ของค่านิยมของบทบาททางเพศที่บิดเบี้ยว ให้ผู้หญิงทำอะไรได้ ไม่ได้ ทั้งๆที่ชายหรือหญิงก็ควรทำได้เท่าเทียมกันนั่นแหละ

3) มันไม่ใช่ ก็ลองใหม่ ตรงนี้ไม่ถูกใจ ไม่มีความสุขก็แค่เลิกเอง ทำไมต้องไปบังคับให้ตัวเองใช้ชีวิตอยู่กับคนที่ไม่มีความสุข ทุกคนมีทางเลือก มีสิทธิ์ใช้ชีวิต ดังนั้น การได้ชิมชีวิต หรือทดลองคบใคร เจอใครแล้วยังไม่ใช่ ชีวิตมีทางข้างหน้าให้เราเสมอ อย่าบังคับตัวเองให้ต้องมีแฟนคนเดียวทั้งชีวิตไปจนตาย โดยที่ถูกทำร้าย หรือบังคับตัวเองให้อยู่ด้วยเพื่อรักษาความดีงามของความรัก ความเป็นหญิงไทยที่ดี ทั้งๆที่มันไม่มีความสุข "ไม่สุขก็เลิก แค่นั้นเอง"

4) บางทีคนเราไปผูกติดตัวเองกับ "รักยืนยง" ชีวิตฉันต้องคบกันนานๆ คบคนนี้คนเดียว เป็นภาพลักษณ์ที่ดี เป็นความสุขสมบูรณ์ในชีวิตที่มีเขาอยู่ข้างกายตลอด ไม่เลิกไปไหนเลย เขายังอยู่เสมอ และผูกพันมากๆ แต่เบื้องหลังความผูกพัน เป็น "Toxic Relationship" บ้างทำร้ายร่างกาย หรือทางคำพูด ใช้ความรุนแรง บังคับ หรือควบคุมจิตใจให้ปราศจากความสุข แต่ทนทุกข์และหลอกตัวเอง เพราะคบมานานแล้ว ไม่อยากสูญเสียไป นี่แหละทำให้ผู้หญิงไทยหลายคนติดกับดักของความสัมพันธ์ที่แย่ แต่ยังไม่ได้เดินออกมา

5) ใครจะคบกัน หรือเลิกกัน หรือไปต่อในแบบไหน มันชีวิตเขา สิ่งที่เราต้องท่องในฐานะคนนอกคือ "อย่าเสือก" ถ้าเขาไม่ได้ร้องขอให้เสือก แต่ถ้าเขาเดือดร้อน เขามาขอให้สังคมช่วยเสือก และช่วยเหลือเขาจากความรักที่เป็นพิษ ถึงตอนนั้นค่อยรุมเสือก ดังนั้น อย่าไปตัดสินความดีของคน หรือชีวิตใครจากเรื่องรักเลิก เพราะมันชีวิตเขา เราต้องเคารพชีวิตคนอื่น ในฐานะของความเป้นมนุษย์

6) ถ้าเราไม่ชอบใคร เรารู้ตัวไว เราควรเดินออกมา และถ้าแค่เจอคนที่ยังไม่ใช่ แล้วเราไม่ทน เราไม่ผิดนะ เราแค่เคารพตัวเอง เชื่อในการตัดสินใจของตัวเอง และเดินทางต่อไปข้างหน้า จงเข้าใจไว้เสมอว่าชีวิตเราเกิดมาเพื่อพบเจอกับความสุข อย่าทนกับสิ่งที่ทำให้เราทรมาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการอยู่ใน Toxic Relationship เป็นปัญหาทางสุขภาพจิต ออกมาจะดีที่สุด

เพราะการทนอยู่ = ทำร้ายตัวเอง และทำลายชีวิตตนเองให้หดหู่ สิ้นหวัง และรักตัวเองน้อยลง

7) ชีวิตเรามันคือทางเลือก เราไม่รู้หรอกว่าทางข้างหน้าเลือกไปแล้วจะดีไหม ไม่มีใครรู้อนาคต แต่ที่สำคัญคือ เรารู้แล้วว่าที่ตรงนี้มันเหี้ย ให้เรากล้าเดินออกมาก่อน แล้วตั้งสติตั้งต้นใหม่ และไปต่อ การที่เรารู้ว่าปัจจุบันมันเหี้ย แล้วเราเลือกอดทน เพราะความกลัว ความกังวลต่างๆ ให้มองใหม่อีกครั้งว่า "ชีวิตของเรา ทางเลือกของเรา จงเลือกให้ดีที่สุด เพื่อความสุขในชีวิต"

ขอให้ทุกคนเจอรักที่ดี และเส้นทางที่สวยงามรออยู่ข้างหน้า จะเปลี่ยนอีกสักกี่ที เราก็ทำทุกครั้งอย่างดีที่สุดนั่นแหละ แต่ถ้าไม่ใช่ ก็แค่ไปต่อนะ อย่าโทษตัวเองเลย

#เบียร์TheVoice

FACEBOOK POST :
https://t.co/dAlbJwqWDm

FULL VDO :
เบียร์-ภัสรนันท์ : เมื่อความสัมพันธ์คือการปรับเข้าหากัน | The MATTER
https://t.co/ItbRnmfYbi

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

พับโปเกม่อนกันเถอะ

[MOON LOVER @M1ONLOVER]

Set here.