มุมุ

(7824)📍**สลิ่มโปจิตะ** ⚠️รีสปอย-multifandom

[มุมุ @boodiecherryb]

🌷✨ โนรุยูจิ โนรุโกะโจ

• ตัวละ 300.- ค่าส่ง 30
• ถุงครบ ป้ายครบค่ะ ทักมาขอดูเพิ่มเติมได้

‼️ พิเศษเหมาเหลือตัวละ 290.- ค้าบ

สนใจเมนชั่นหรือ dm มาได้นะคะ พร้อมส่งคับ หาบ้านใหม่ให้น้องง

#ตลาดนัดjjk #ตลาดนัดจจส #ตลาดนัดjujutsu

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

เคยเป็นแบบนี้เลย เป็นมาตลอดตั้งแต่อายุ 18-40 คือ แบตต่ำ พลังงานต่ำ หลับได้ตลอดเวลา นอนเก่ง กินข้าวเสร็จ นอน นั่งๆ อยู่หลับ หลับได้ทุกที่ ทุกเวลา

ร่างกายบอกมาตลอดว่าพลังงานต่ำ ความดันต่ำมาตลอด แต่แค่ไม่มีอาการผิดปกติอย่างอื่น นอกจาก นอนเก่ง ความดันต่ำ ไขมันดีต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำมาก 120 นอกนั้นดีหมด ก็เลยไม่ได้สนใจ

ตอนนั้นใช้ชีวิตแบบ นอนดึก ชอบทำอะไรกลางคืน ตื่นสายมาก กินข้าวบ่ายๆ เย็นไปวิ่ง แล้ววน นอนดึก ทำแบบนี้มาตั้งแต่ 18-40

สุดท้ายป่วย เข้าพบหมอ ตรวจร่างกายแบบละเอียดจึงรู้ว่า อาการง่วง นอนง่าย ความดันต่ำ ไขมันดีต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำ แบตต่ำ เกิดจากร่างกายอ่อนแรง cortisol ต่ำ เลยส่งผลให้ความดันต่ำ แล้วนอนดึก กินน้อย ออกกำลังเยอะ ขาดสารอาหาร จึงทำให้ คอเลสเตอรอล ไขมันดีต่ำ สิ่งนี้กระทบถึงฮอร์โมนเพศ และกระทบกลับมาที่ cortisol อีกที วนเป็นวงจรอุบาทว์

สุดท้ายเข้ารับการรักษา สิ่งแรกที่หมอให้ทำคือ ปรับพฤติกรรม นอน 4-5 ทุ่ม เลิกใช้ชีวิตกลางคืน กินอาหารให้เพียงพอ ตัวไหนกินไม่พอ เสริมวิตามิน ออกกำลังแต่พอดี ไม่หักโหม และทำอีกหลายอย่าง สุดท้าย อาการแบตต่ำหายไป ความดัน ไขมัน ทุกอย่างกลับมาปกติ

ทุกวันนี้นอน 5 ทุ่ม ตื่น 7-8 am ยืดเหยียดตอนเช้า กินโปรตีน ไขมันดี รับแสงแดด รู้สึกมีแรงขึ้นมาก อาการแบตต่ำหายไปแล้ว

[mars. @yoxrgravity]

อะสอบถามมาละ เพราะส่วนตัวเป็นลูกค้าแพลนเต้ กินโปรตีนมาหลายกระปุกค่อนข้างมั่นใจ เรื่องของเรื่องคือมีลูกค้าทักไปหาหมอ เพื่อขอดูผล แต่หมอดันให้จ่ายเงินเข้ากลุ่มก่อน (ผลจริงๆคือแพลนเต้ชีผ่านนะ) แต่แบรนด์ไม่โอเคที่ทำคลิปสร้างความเข้าใจผิดให้คนที่ไม่รู้ + เหมือนหาเงินเข้ากระเป๋าอีก งง

[ซอมพอ 🌺 @ladyglittless_s]

งานเขียนเอไอนี้ใครใช้เอไอบ่อยๆอะ ดูออกทันที คือมันมีแพทเทิลของมัน เดี๋ยวจะแปะลิ้ง สนข อันหนึ่งที่ใช้ ai เขียน กุมั่นใจแบบล้านนนนนนร้อยล้าน % เลย เพราะกุใช้มันดิสคัสประเด็นต่างๆบ่อยๆ กุเลยรู้ 5555555 หาแปป

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

ทำไมเห็นคนโควทประมาณว่า

พนักงานบอกว่า iPhone 17 จะปรับราคาขึ้น
หลายคนแล้ววว เกิน 3 คนแล้วนะ

แล้วจากคนละร้านค้าตัวแทนจำหน่ายด้วย
อันนี้คือพนักงานเค้ารู้จริง หรือข่าวลือ หรือการตลาด😭

ปกติพนักงานจะรู้ก่อนด้วยหรอครับ ใครพอจะทราบมั้ย แล้วจะขึ้นจริง ๆ หรอ พี่กะจะขึ้น 2 รอบเลยหรอ

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

2 ฐาน ฐานละ 25 ปี รวม 50 ปีค่ะ ถ้าน้องไม่รู้เรื่องจริง ๆ คือโคตรน่าสงสารเพิ่งอายุ 26 เอง แล้วเป็นเอเชียนถ้าไปติดคุกฝรั่ง ไม่รู้น้องจะโดนอะไรบ้าง

[L O L A @lolitascak3]

รปภ.ปีนเข้าบ้านอินฟลูสาวมูลค่า 10 ล้าน
บอกแอบชอบ แอบตามมา 3 เดือน
บุกเข้าบ้าน มีคราบอสุจิในตู้เสื้อผ้า
ผญจะกระโดดหน้าต่างหนีตาย
หมู่บ้านไม่รับผิดชอบ แถมโดนข่มขู่

- คืน 23 ที่ผ่านมา หมู่บ้านหรูย่านบางบัวทอง
- ผญ (26) อยู่ห้องนอนชั้นสอง ได้ยินสัญญาณกันขโมย
- เปิดกล้องดู เห็นผชเดินอยู่ชั้นล่าง
- ผญกลัวมาก จะปีนหน้าต่างชั้นสองหนี ตะโกนขอความช่วยเหลือไม่มีใครได้ยิน
- โทรหานิติเลยมีคนมาช่วย
- จับรปภได้ สารภาพเคยเข้าบ้านผญมา 3 ครั้ง แอบชอบมานานเลยบุกเข้าบ้าน
- พบคราบอสุจิในห้องแต่งตัว ตรงเสื้อผ้าผญ
- ผญใจเสียมาก อยู่บ้านตัวเองอยู่ดีๆ ตอนนี้ต้องไปพบจิตแพทย์
- ลุงของผญออกมาโวย เพราะหมู่บ้านหรู บ้านราคาหลักสิบล้าน แต่ความปลอดภัยเป็นศูนย์ รปภหมู่บ้านซะเองที่มาทำร้ายหลานเขา

ภาพ: ป๋าชู วัดเศวต (ลุงของอินฟลู)

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

อันนี้โคตรพีคจริง

ต้นทวิตคือเล่าว่า ใน Douyin มีคนมาเขียนแชร์ปสก.เรื่องความลับ [อะไรที่บอกคนอื่นไม่ได้บ้างไหม?]

ผู้หญิงเจ้าของโพสต์เล่าว่า ตอนที่รู้ว่าสามีนอกใจ ตอนนั้นชีไม่ได้รู้สึกอะไรเป็นพิเศษเลย แต่พอวันนึงบังเอิญเห็นรูปของผู้หญิงที่สามีไปมีอะไรด้วย ชีแบบอึ้งกับตัวเอง เลยทำให้ชีเข้าใจเลยแล้วว่าการตกหลุมรักตั้งแต่แรกเห็นมันเป็นยังไง
ตลอด 30 กว่าปีที่เจ้าของโพสต์ใช้ชีวิตมา ไม่เคยเห็นผู้หญิงสวยขนาดนี้มาก่อน
คืนนั้นชีนอนไม่หลับเพราะเอารูปผู้หญิงคนนั้นมานั่งดูทั้งคืน
พอหลังจากครุ่นคิดอยู่นานหลายวันหลายคืนมาก ชีเลยเปิดบัญชีสำรองแล้วแอดผู้หญิงที่เป็นชู้ไปเป็นเพื่อนในแชท จนตอนนี้คุยกันมาได้ปีนึงแล้ว

และตอนนี้ชู้สาวคนนั้นกลายมาเป็นแฟนของผู้หญิงเจ้าโพสต์แล้ว

พีคที่กว่าคือ แฟนผู้ชายของเจ้าของโพสต์ก็ไม่รู้เรื่องว่าสาวที่ตัวเองไปเป็นชู้ก็คบกับเมียตัวเองอีกที รักสามเศร้า แล้วเจ้าของโพสต์ก็ไม่ยอมเลิกกับผู้ชาย หลอกเอาเงินมันมาเปย์ชู้อีกที ก็คือหลอกแอบกันไปเป็นทอดๆอีกทีวงเวียนวงกรรมมาก

[แชแช ◡̈ @sharerie]

เจอคนนี้โพสใน ตต คนเดียวกันไหม เห็นแล้วขนลุกมาก มันไม่น่าใช่สาหร่ายนะคุณพี่ ;—;

[Mike @IT9_MiKE]

Soft Skills ที่ขาดไม่ได้เลยคือ การประณีประนอม เจรจา การสื่อสารที่ถูกต้อง การมีมารยาท สัมมาคาราวะ รู้กาลเทศะ ไหวพริบ การคิด พูด แสดงออกสำคัญ คนโบราณเรียกการพูดดีๆแบบนี้ว่า ปิยวาจา หรือวาจาอันเป็นที่รัก ทำให้คนรัก อ่อนโยน ไพเราะ จริงใจมีเมตตา

อีกอันที่สำคัญคือเล่นการเมืองในองค์กรให้เป็น ✌️👍

[หนูมาโมะ @smamashi]

สายนี้โทรมาเพราะมีปัญหาคาใจมา 6-7 เดือน คือ หาเพลงที่ชอบไม่เจอ เผอิญไปได้ยินอยู่บนรถตู้ แต่จำเนื้อร้องไม่ได้ จำเมโลดี้ไม่ได้ ฮัมเพลงก็ไม่ได้ จำได้แค่ mv นางเอกเอาปิ่นปักผมแทงพระเอกตุยนอนพะงาบๆ กับรู้แค่ว่าเป็นวงผู้ชายร้อง 5555555555555555 จะบ้า สุดท้ายพี่ๆดีเจกับทีมงานก็ช่วยกันหาจนเจอ ปลดล็อคความอึดอัดใจเจ้าของสายได้🤣🤣🤣

[คุรสป.🥓✨🩷 @thesp_IGOT7]

มหาลัยที่อ้วนมาก ไม่สวย ไปฝึกงานโดนไล่ให้ไปนับสต็อคร้อนคนเดียว แต่คนสวยได้นั่งห้องแอร์ดูเอกสาร ด้วยแรงแค้นก่อนฝึกจบคิดโปรเจคนึงขึ้นมาเสนอ MD จนเขาดีลส่วนตัวให้ไปทำงานด้วย

เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า beauty privilege มีจริง แต่ต่อสู้ได้ถ้าเรามีกึ๋นหน่อย

[praetae •͈ᴗ•͈ 🤍 @missp_mystaery]

ทางนี้พยายามหาเสื้อ I ♥️ ชื่อเมือง/ประเทศของแต่ละประเทศที่ไปฮะ 🤏🏻

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

ตำนานบทใหม่

[aypi🍎 @aprllI]

เดทแรกกะหนุ่มไอทีตอนสี่ทุ่ม เราคิดหนักมากกกกแต่งตัวไงดี สรุป ผชใส่ฮู้ดแบกกระเป๋าเต่า แบตทรศเหลือ 10% ชาร์จกับแมคที่พกมา โคตรชิว typical หนุ่มไอที ดีนะชั้นไม่แต่งเว่ออะ! แล้วผชหันมาถามทำไมตัวหอมจัง โอ้ย พี่อาบน้ำใหญ่ ใส่ลูกไม้ครบเซตไม่รู้จะยังไงนะน้อง

[kurimu🦔 @krispykrm]

นี่ไปซื้อมาเลยสดๆ ร้อนๆ เทรดจาก 13 เป็น 17 ได้ค่าเครื่อง 7,500 (เพราะเป็นเครื่องจากเมกา) แต่ถ้าเครื่องน้องเรารุ่นเดียวกันได้ 9,100 เลย แถมมีลด 1,000 บาทถ้าเทรดมาเป็น iPhone 17 ทั้งหลายด้วย

สรุปคือคุ้มมากๆ ใครลังเลคือพุ่งตัวไปเลย เห็นพนักงานบอกว่าพรุ่งนี้โปรลด 1,000 วันสุดท้ายนะ

[Friday1001 @Fridaynight1001]

-ไม่พูดคำว่า ไม่มีเงิน ที่บ้านถือเรื่องนี้มาก ถ้าช่วงไหนต้องประหยัด เวลาใครชวนไปไหน จะบอกว่า พอดีช่วงนี้มีเงินใช้จำกัด
-ตื่นเช้ามาจนถึงเที่ยง จะไม่พูดคำหยาบเลย ไม่อ่าน ไม่ฟังอะไรที่หยาบคาย มันอัปมงคล เงินทองตกใจหนีหมด (อันนี้คุณย่าสอน)
-ได้เงินมา จะจากการทำงาน หรือโชคลาภใด ๆ ให้นอนพักในบัญชี จะยังไม่มีการโอนออกอะไรใด ๆ ทั้งสิ้น อย่างน้อย 2-3 วัน (แต่ถ้าบางเดือนเงินเดือนออกตรงวันจ่าย fix cost เช่นบัตรเครดิต เงินเดือนเข้าตอนตีสองตีสาม จะปล่อยเงินไว้ แล้วทยอยโอนจ่ายหลัง 6 โมงเย็น)
-กระเป๋าเงินใช้แบบซิปรอบ ไม่เก็บใบเสร็จ ไม่ยัดใส่ของไม่จำเป็นจนกระเป๋าบวม เรียงเงินตามราคาธนบัตร ใส่กระเป๋าหันหน้าเงินออก ในช่องใส่เหรียญจะใส่เหรียญ 5 เยนไว้
-ขอบคุณเงินทุกครั้งไม่ว่าจะเข้าหรือออก และบอกตัวเองเสมอว่า เราเก่งมาก หาเงินได้เยอะเลย มาอีกเยอะ ๆ นะ เรารักเงิน พูดวนไป

[สมุดบันทึกของคนบ้าบอลและดูซีรีส์ @Rhythm_ndBlue]

ดูแล้วหดหู่ เครื่องสังเวยระบบอุปถัมภ์

ทีมชาติเกาหลีกลับถึงเกาหลีตี4เพื่อหนีฝูงชนที่กำลังโกรธ แต่คนก็ไปรอเต็ม เสียงโห่ด่ากระหน่ำ สงสารเป็นชาติที่กดดันมาก แต่ก็เข้าใจสาเหตุที่ประชาชนโกรธ คือสิ่งที่คนเกาหลีโกรธคือสมาคมและโค้ช สมาคมใช้เส้นตั้งมยองโบเป็นโค้ชแบบไม่โปร่งใสจนตกรอบบอลโลก

เผื่อใครงงว่าทำไมคนเกาหลีโกรธขนาดนี้ ทำไมเรื่องใหญ่ถึงขั้นประธานาธิบดีเรียกร้องให้ตรวจสอบสมาคมฟุตบอลที่ทำผลงานแย่จนตกรอบบอลโลก

อันดับแรกต้องเข้าใจก่อนค่ะว่าสิ่งหลักๆที่คนเกาหลีโกรธ ไม่ใช่นักเตะ แต่คือสมาคมกับโค้ช

คือสมาคมฟุตบอลเกาหลีมีปัญหาทุจริตมานานค่ะ และชอบดันพวกพ้องตัวเอง ประเด็นโค้ชจริงๆตอนแรกเกาหลีเปิดรับสมัครโค้ช ซึ่งมีโค้ชโปรไฟล์ดีๆจากทั่วโลกสมัครมา และตัวเต็งที่คณะกรรมการสรรหาเลือกคือ เจสซี่ มาร์ช อดีตโค้ชไลป์ซิกที่เก่งเลยแหละ จะเซ็นสัญญากันแล้ว แต่อยู่ๆสมาคมก็แต่งตั้งมยองโบที่เป็นพวกพ้องตนเป็นโค้ชคุมเกาหลีลุยบอลโลก โดยไม่ผ่านกระบวนการคัดเลือก จนคณะกรรมการสรรหาออกมาแฉว่าที่พิจารณาหาโค้ชนาน 5 เดือน สุดท้ายก็เป็นเรื่องโกหกของสมาคม สุดท้ายสมาคมก็ใช้เส้นดันพวกพ้องตัวเอง แถมมยองโบยังเคยเป็นโค้ชคุมเกาหลีจนแพ้เละเทะในบอลโลก 2014 ซึ่งปี 2014 กลับมาก็โดนปาลูกอมค่ะ แต่สมาคมก็ยังเลือกมยองโบคุมบอลโลกอีก เพียงเพราะระบบอุปถัมภ์

จริงๆเกาหลีปีนี้อยู่กลุ่มง่ายค่ะ มีโอกาสเข้ารอบสูงมาก คนเกาหลีหลายคนเสียเงินซื้อตั๋วรอดูทีมชาติตนรอบต่อไปแล้ว แต่อยู่ๆเพราะความมือไม่ถึงของมยองโบวางแผนการเล่นไม่ดีจนเกาหลีตกรอบ แพ้แอฟริกาทีมที่อ่อนกว่า จนคะแนนโดนแซงตกรอบ โค้ชสำคัญนะคะสำหรับฟุตบอล ตัดภาพไปที่เจสซี่ มาร์ช คนที่สมาคมไม่เลือก ตอนนี้คุมแคนาดา พาแคนาดาสร้างประวัติศาสตร์เข้ารอบ 16 ทีมบอลโลก

ครั้งนี้ดราม่าหนักกว่าตอนโดนปาไข่ปาลูกอมอีกนะ ถึงขั้นทีมต้องหนีฝูงชน เลือกกลับประเทศตี 4 และมีเจ้าหน้าที่ตำรวจมาคุ้มกันถึง 160 คน แต่ด้วยแรงแค้นประชาชนมารอเต็ม จริงๆรอบนี้คนเกาหลีไม่ค่อยด่านักเตะนะ มีด่าแต่ไม่เยอะ ส่วนใหญ่สงสารนักเตะที่ได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะซนฮึงมิน คนเกาหลีให้กำลังใจเยอะมาก แต่คนที่ประชาชนโกรธคือโค้ชฮงมยองโบและสมาคมฟุตบอล ลองฟังดูส่วนใหญ่ตะโกนด่าโค้ชค่ะ

สิ่งที่คนเกาหลีโกรธคือระบบอุปถัมภ์ที่ทำให้ฟุตบอลทีมชาติตัวเองพังทลายในบอลโลก

แต่เราไม่ได้สนับสนุนความรุนแรงนะ วิจารณ์ได้ แต่อย่าถึงขั้นทำร้ายร่างกายก็พอ ใจนึงก็สงสารมยองโบ แต่ก็เข้าใจที่คนเกาหลีโกรธ ตอนนี้มยองโบลาออกแล้ว เค้าก็ต้องรับผลที่ตัวเองก่อ แต่จริงๆมยองโบเป็นเพียงเครื่องสังเวย เพราะผู้ร้ายตัวจริงคือสมาคม โดยเฉพาะตัวนายกสมาคม

ดูคลิปแล้วหดหู่นะ เกาหลีเป็นประเทศที่เต็มไปด้วยความกดดัน คาดหวังความสมบูรณ์แบบ ทำให้ปกติทีมชาติก็กดดันอยู่แล้ว แล้วยิ่งมาเจอผลกระทบจากระบบอุปถัมภ์ของสมาคม จึงเป็นการกลับถึงประเทศที่สะเทือนใจที่สุดครั้งหนึ่งเลย

[November21 @AGiggle]

แล้วไปเจอคราบ อสจ. ถึงในห้องแต่งตัวของผู้หญิง น่ากลัวจัดๆเลย แล้วจะอยู่ยังไงต่อ😱😱

[ปอปิ๊ง✨ @poping_pp]

กุพอจะรู้แล้ว ว่าคอนตั้ง3วันทำไมกุกดไม่ได้ซักวัน ตัวปัญหาอยู่นี่เอง😌😌

[YUKAN @yukanart]

อันนี้จริง จิตแพทย์เราเคยแนะนำให้ลองศึกษาอะไรที่เราไม่ถนัด ที่อยู่นอกสายงานของเรา หรืออะไรที่อยู่นอกเหนือความสนใจของเราไปเลย มันจะช่วยเรื่องลดความวิตกกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย