xoo

[xoo @book_booklyn]

จนตอนนี้เรายังยังไม่ได้รับเงินค่าเสี่ยงภัยเลย

ทำงาน เช้า บ่าย ดึก เวรหนักขึ้น
งานหนักขึ้น เครียดเพิ่มขึ้น
เงินเท่าเดิม คนเท่าเดิม
นอนน้อยลง คุณภาพชีวิตลดลง

#อย่าทิ้งเรา #คนด่านหน้า

#วัคซีน #พยาบาล #Saveบุคลากรทางการแพทย์ #ค่าเสี่ยงภัยที่บอกจะให้ #ประยุทธ์ออกไป #ขึ้นเวร

[บมฮʕ·ᴥ·ʔ📱✨ @BrightMinho]

คืออันนี้ฮามากกกกกกกก
เป็นไวรัลใน TikTok และ IG

คือในงานแต่ง เจ้าบ่าวไปหอมแก้มเพื่อน
ภรรยาเค้าเลยงงว่า มึงฟีลไหนเนี่ย (ขำๆ)

สรุปอีกคลิปเจ้าบ่าวออกมาเฉลยแล้ว เค้าสนิทกัน หอมกันตั้งแต่เด็ก555555555

เออว่ะ น่ารักดีออก หญิงแท้หอมแก้มกันยังปกติเลย ทำไมชายแท้จะหอมไม่ได้😆

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

อีสัส555555555555555555 กุล่ะอย่างชอบเลยยย

[ᴛᴀᴋᴋᴜɴɢ 𓏰˙Ⱉ˙ @iTakkung]

ไม่ต้องพู๊ดดดดดดดด

[พ้มมันคนคลั่งรักกก @tppry]

มหากาพย์เน็ตฟลิกซ์เอาอีกแล้วค่ะ 😤
เริ่มจากคนหารร่วมกับเราทักมาบอกว่าใช้งานผ่าน ipad ไม่ได้ ต้องขอรหัสชั่วคราว

สรุปนังแอบเปลี่ยนเงื่อนไขเงียบ ๆ ไม่แจ้งลูกค้าค่ะ เราสอบถามมาสรุปให้ด้านล่างนะคะ 👇👇
#NetflixTH

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

อื้อหืออออ เจ็บจี๊ดดดดดดดดดดดดดด

[Red Skull @RedSkullxxx]

อยู่ๆก็มีเรื่องราวให้นอนไม่หลับ ตามไปเผือกกันที่เพจต้นทางเลย #แอบyed

[คิดมาก @kidmakk]

อายุมากขึ้น ยิ่งรู้สึกว่า เราชอบคนยากขึ้น ในขณะเดียวกัน ก็เกลียดคนยากขึ้นด้วย เพราะคนทุกคนบนโลกใบนี้ มีทั้งด้านที่แย่ และด้านที่ดี มีมุมที่ไร้เหตุผล และมีมุมที่มีเหตุผล เราไม่จำเป็นต้องชอบใคร แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเกลียดใครเช่นกัน ยิ่งเฉย ๆ กับผู้คนได้มาก ใจยิ่งสงบเย็น

[คิดมาก @kidmakk]

เราเรียนรู้อะไรได้จากปี 2023 ที่กำลังจะผ่านไป

1. ความรัก

ความรัก คือ สิ่งสำคัญกับชีวิต การมีคนรักที่ดี ถือเป็นพลังบวกที่ยิ่งใหญ่ แต่หากเรายังไม่มีคนรัก หรือต่อให้มีคนรักแล้วก็ตาม การรักตัวเอง ถือเป็นรากฐาน (Foundation) สำคัญของการมีความสุข

2. ความสัมพันธ์

ความสัมพันธ์ที่ดี คือ สิ่งแวดล้อมที่ดีของชีวิต จงคัดกรองผู้คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ของเรา (Set boundaries) เลือกรักษาคนที่เป็นความสัมพันธ์ที่ดีไว้ และปล่อยคนที่เป็นความสัมพันธ์แย่ ๆ ไป

3. การงาน

จงเลือกงานที่ไม่บั่นทอนสุขภาพจิต เป็นงานที่ทำให้เรารู้สึกมีคุณค่า ไม่ใช่ด้อยค่าตัวเรา ที่สำคัญ ต้องเป็นงานที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี กับผู้คนที่ดี หากเป็นงานที่ทำลายสุขภาพจิตเรา รายได้อาจไม่คุ้มกับสุขภาพชีวิตที่เราต้องจ่ายไป

4. สุขภาพ

สุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลสุขภาพ คือ วิธีการที่เราบอกรักตัวเองในรูปแบบหนึ่ง สุขภาพที่ดีจะนำมาซึ่งความสุข ความสบายใจ และเรื่องดี ๆ ในชีวิต

5. ความสุข

ความสุข 80% เป็นเรื่องของทัศนคติ จงรักษาทัศนคติที่ดีไว้ รู้จักที่จะยินดีกับสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต และปล่อยให้เรื่องแย่ ๆ กลายเป็นอดีตไป จำไว้ว่า ยิ่งเรามีพื้นที่ให้กับความสุขมาก เราก็จะยิ่งมีพื้นที่ให้กับความทุกข์น้อย

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

Mood ทุกวันทำงานของกู :

[ขอคิดชื่อแป๊บ 9️⃣9️⃣% Loading @CitrNaththa]

สันดานเสียก็คือสันดานเสีย อย่ามาอ้างว่าเป็นตัวของตัวเองแล้วจะให้คนอื่นปรับตัวเข้าหา 😒🙄
#แคปชั่นด่า #แคปชั่น2023 #แคปชั่นกวนตีน #แคปชั่นภาษาอังกฤษ #แคปชั่นโสด #แคปชั่นกวนๆ #แคปชั่นน่ารัก #แคปชั่นอ่อยแรง

[คิดมาก @kidmakk]

จำไว้ว่า

“Always keep people who really listen to you in your life.”

จงรักษาคนที่ตั้งใจฟังเรื่องราวของเราจริง ๆ ไว้ในชีวิตของเรา ยิ่งอายุมากขึ้น เรายิ่งต้องพบเจอกับผู้คนมากมาย แต่มีไม่กี่คนที่จะใส่ใจรับฟังเรื่องราวของเราจริง ๆ ไม่ใช่แค่เพียงได้ยินแล้วผ่านไป จงรักษาคน ๆ นั้นไว้

[คิดมาก @kidmakk]

จงจำไว้ว่า

“Be the love you never received.”

จงเป็นความรัก ที่เราไม่เคยได้รับ เราทุกคนต่างต้องการความรัก แต่หากเรารู้สึกว่า เราไม่เคยได้รับความรักแบบที่เราต้องการเลย จงมอบความรักแบบที่เราปรารถนาให้กับตัวเอง ให้รู้ว่า อย่างน้อยเรายังมีตัวเราที่รักตัวเองมากที่สุด

[ทวิตจิตใจ @twitjitjai]

พอโตขึ้นก็เข้าใจประโยคที่บอกว่า…สเปคไม่ใช่ทุกอย่าง สุดท้ายคนที่ทำให้เราตกหลุมรักได้ซ้ำๆ คือคนที่ทำให้เราสบายใจและรู้สึกปลอดภัยเวลาได้อยู่กับเขาตากหาก

[คิดมาก @kidmakk]

ประโยคฮีลใจ

“โกรธ” ให้น้อย “ใจเย็น” ให้มาก

“รักคนอื่น” ให้พอดี “รักตัวเอง” ให้มาก ๆ

“คิดลบ” ให้ลด “คิดบวก” ให้เพิ่ม

“กังวล” ให้หยุด “อยู่กับปัจจุบัน” เสมอ

“ความทุกข์” ให้ปล่อย “ความสุข” ให้ขอบคุณ

[คิดมาก @kidmakk]

รักข้อความนี้

“Perfection isn’t a standard; it’s the magic of being you.”

ความสมบูรณ์แบบไม่ใช่ค่ามาตรฐานกลางที่คนทุกคนต้องเป็นเหมือนกัน แท้จริงแล้ว ความสมบูรณ์แบบคือการที่เราทุกคนต่างเป็นตัวของตัวเองที่มีความดีงามในแบบของเรา และเห็นค่าของตัวเอง โดยไม่จำเป็นที่ใครต้องเหมือนใคร

[คิดมาก @kidmakk]

“What people think about you is nothing about you.”

อะไรก็ตามที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับเรา แท้จริงแล้ว ไม่มีอะไรที่เป็นเรื่องของเราที่ต้องไปทุกข์ใจ เพราะความคิดของเขาเลย เราเปลี่ยนความคิดของคนอื่นไม่ได้ โดยเฉพาะคนที่ปิดใจไปแล้ว เราควรที่จะรักษาใจตัวเองมากกว่ากังวลความคิดของคนอื่น

[sutiฯ @sfkkfs_]

คติประจำใจช่วงหน้าหนาว :