𝙗𝙤𝙤𝙩𝙖𝙧𝙩𝙞𝙚ෆ⃛

#dek68┆ finally a medical student, ubu🕯️ㅅ 🕯️ ♡

[陆 @wcrtd]

คือนี่พูดจริง ไม่มีอะไรโค่นอันนี้ลง

[qt pie , @532am_]

ไม่รู้ไปสรรหาคำพูดมาจากไหน

[Kw 🐣 @seeyuinantl]

ให้ข่าวนี้ค่ะ คือมีน้องหมาตัวโตหน้าดุไปติดกำแพง กู้ภัยมารุมช่วยพอช่วยออกมาได้น้องอาย55555 นั่งขดตัวจนพี่กู้ภัยต้องมารุมปลอบ ละมีพี่กู้ภัยบอกว่าทุกคนมีปัญหาเหมือนกันหมด55555555

[냠잼 , @jampinelee]

อิสรัดดดด มาร์คทำ six seven ละมียักคิ้วด้วย รู้กัน 5555555555555555555555555555555

[qt pie , @532am_]

ความสัมพันธ์แบบ Extrovert Pro max VS Introvert Pro max

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

สมัยเรียน อ.tutor ที่เคยสอนนี่บอกไว้ว่า

"คนเก่งเฉพาะทางจะสร้างสิ่งใหม่
แต่คนที่ทำได้ทุกอย่างจะทำให้มันรอด"

[EARTH🌎 ||| @eearthtnkk]

คนเข้าใจผิดเยอะมาก ญาติๆชอบเข้าใจว่าหมออายุรกรรม = หมอทั่วไป ต้องแก้ให้ว่านี่แหละพวกที่เก่งสุดในรพ.ละเพราะมีไรไม่รู้คอนเมดก่อนคือเรื่องจริง55555

[YUKAN @yukanart]

อันนี้จริง จิตแพทย์เราเคยแนะนำให้ลองศึกษาอะไรที่เราไม่ถนัด ที่อยู่นอกสายงานของเรา หรืออะไรที่อยู่นอกเหนือความสนใจของเราไปเลย มันจะช่วยเรื่องลดความวิตกกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย

[tt @tyrannobluu]

ก็เลยมาร้องเพลงบอก
แค่อยากให้เทอนั้นเข้าใจ
ไอ้สิ่งที่ฉันทำลงไป ใจสั่งมา

[❁ 𝒌𝒊𝒎𝒏𝒂𝒎𝒘𝒉𝒂𝒏 🌼 @NW_KYUM]

เฟรมการ์ดโดนเส้นไม่พอ ท็อปเม้นกุจะสิ้น 55555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[ch. @chyoumayknow]

เห็นด้วยมาก ผมกับแฟนตอนคบกันแรก ๆ ก็ทำแบบทดสอบมาแชร์กันอยู่นะ จะได้เข้าใจกันมากขึ้น 💌 ของตัวเองเราอาจจะพอรู้แหละ แต่ของแฟนนี่แหละสำคัญ จูนกันไว้ดีกว่า (แปะลิ้งให้ข้างล่างคับเผื่อใครอยากลอง)

Love Language ภาษารัก 5 แบบ

1. Words of Affirmation คำพูดที่แสดงความรัก คำพูดเติมเต็ม
แสดงความรักผ่านคำพูดที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกมีคุณค่า ได้รับการยอมรับ และได้รับกำลังใจ เช่น บอกรัก ชื่นชมในสิ่งที่เขาทำ หรือพูดขอบคุณจากใจ

2. Acts of Service การปฏิบัติ ลงมือทำให้
แสดงความรักผ่านการกระทำที่ช่วยแบ่งเบาภาระหรือทำให้ชีวิตอีกฝ่ายง่ายขึ้น เช่น ทำอาหารให้ ช่วยงานบ้าน เตรียมอาหาร หรือขับรถไปรับ

3. Receiving Gifts ให้ของขวัญ
แสดงความรักผ่านของขวัญ หรือสิ่งของที่สื่อว่านึกถึงกัน ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง แต่อยู่ที่ความตั้งใจ เช่น ซื้อของฝาก ให้ดอกไม้ หรือให้ของชิ้นเล็ก ๆ ที่รู้ว่าอีกฝ่ายชอบ

4. Quality Time ใช้เวลาร่วมกัน
การแสดงความรักด้วยการใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน โดยให้ความสนใจกับอีกฝ่ายอย่างเต็มที่ เช่น ไปเดต นั่งคุยกันโดยไม่เล่นมือถือ หรือทำกิจกรรมที่ชอบร่วมกัน

5. Physical Touch สัมผัสทางกาย
แสดงความรักผ่านการสัมผัสที่ทำให้อีกฝ่ายรู้สึกอบอุ่นและใกล้ชิด เช่น จับมือ กอด นั่งพิง หรือหอมแก้ม

[Proud to be powerful @Proudtopower]

ไม่ถูกเชิญ / ไม่ถูกรวมในกลุ่ม / ไม่ถูกเลือก
🤍ในทางจิตวิทยา เจ็บเท่ากับโดนทำร้ายจริงๆ physically / ฉะนั้นเพื่อให้มีภูมิต้านทานจะบอกว่าทุกคนเจอ / เมื่อเป็นเรื่องปกติแล้ว จงผ่านมันไปให้เร็ว / เราไม่ต้องอยู่ทุกกลุ่มอยู่ทุกที่ >> หากเข้าใจเรื่องนี้ จิตใจจะเติบโตอย่างมาก Big Leap เลย

[yu⋆ @tyu1117star]

ระวังการเสพความเศร้าซ้ำๆ จนสมองคิดว่านั่นคือสภาวะปกติของเรานะทุกคน สิ่งที่เราเสพทุกวันมันหล่อหลอมอารมณ์และตัวตนตนของเราได้นะ stop turning sadness into an aesthetic ค่ะ มันลึกซึ้งงดงามแค่ในหนังแหละ

[𝘽𝘼𝘽𝙀 @babebabeza55]

“ ทำไมเราถึงชอบผัดวันประกันพรุ่ง
กับความฝันของตัวเอง ”

แนะนำคลิปนี้เลยย ดีมากๆ ฟังแล้วจึ้ก เวลาคนเราจะก้าวออกจาก comfort zone เราจะกลัว จะกังวล สมองเราเลยจะชอบพาหนี ไปหาสิ่งที่บันเทิงใจได้มากกว่า เช่นไปดูหนัง เล่นเกม เพื่อหนีจากความกดดันตรงหน้า จนสุดท้ายพอเราเป็นบ่อยๆ เราก็ไม่ได้เริ่มทำความฝันเราสักที🥺😭

[՚YuYuii..*｡🪷☘️ @yuyuii6717]

โอ้โหคำนี้