𝐁𝐢𝐛𝐛𝐥𝐞‎⁺◟✿

will you buy me flowers?

[ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡• @sszzmmpppp]

พี่แบร์เป็นคนแรก ที่ใส่กางเกงว่ายน้ำทรงนี้ แล้วกูเห็นว่าเค้ายังเป็นชายแท้อยู่ เพราะภาพจำปกติ เวลาไปเที่ยวทะเลกับเพื่อน จะมีแต่เพื่อน ๆ เก้งใส่ 55555

[หนู @brionierecycle]

อันนี้ไม่มีไรนะ แค่รผุ้สึกว่าrelationship is doesn’t matter for people who are enough ไม่รู้คนเราจะอยากมีคนอีกคนนึงไปทำไมหรอในเมื่อคนเดียวมันคล่องตัวกว่า คือชั้นแบบว่าไม่ได้อยากจะคิดต่างหรือไรนะ แอบคิดจริงๆ แต่ก็นั่นแหละ อาจจะรักกันไงและก้คบกัน

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เจอคลิป ตต ผช กับภรรยาเดินเข็นลูกเดินผ่านแก๊งผู้หญิง ผช เลยแกล้งพูดว่า เธอบอกแฟนเธอเรื่องเรารึยัง 55555555555555555

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

นักข่าว : ให้บอกต่อหน้าเลย แฟนเราเป็นยังไงบ้าง
อาเล็ก : สวย
โบว์เม : วันนี้เปลี่ยนลุค เป็นแบบฝรั่ง
อาเล็ก : วันนี้ดูแบบอินเต้อ สวยมาก สวยแบบไม่กล้า ผมแต่งตัวเสร็จ ผมเดินออกมาแล้วแบบ พี่พอจะเดินข้างๆหนูได้มั้ย

กูให้เลยพระเอกช่อง 3 ยืนหนึ่งด้านการอวยแฟน

[คุ้ง @folder022]

i said what i said อะ ผู้ชายใช้ชีวิตง่ายกว่าผู้หญิงมาก ไม่มีบ้านก็ไปนอนวัด ไม่มีงานก็ไปบวช ถ้าชีวิตยังล้มเหลว ซัพพอร์ตผู้หญิงไม่ได้ นั่งคิดเล็กคิดน้อยหาร 50/50 ทุกอย่างกับคนที่จะท้องลูกให้มัน ก็แปลว่ามันกระจอกจริงๆ แต่ใครจะคบต่อไปก็เชิญ 😁

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[eun @whengimverest]

ถ้าชั้นมีแฟน แฟนชั้นจะเป็นบุคคลที่หล่อที่สุดในโลก คนอื่นเป็นลิงหมด

[Gooddream.inj 🥷🏻✳️ @gooddream_ntd]

เมื่อก่อนเราหาเหตุผลให้ทุกอย่างเลย เขาโตมาแบบนี้ เขาไม่ได้ตั้งใจ เดี๋ยวเขาคงเปลี่ยน ถ้าเราอดทนอีกนิด ทุกอย่างน่าจะดีขึ้น เราเข้าใจเขาหมด จนลืมถามตัวเองว่า แล้วใครจะเข้าใจเราบ้าง ยิ่งอยู่ ยิ่งรู้สึกว่าตัวเองต้องคอยพิสูจน์คุณค่า ต้องคอยขอโทษทั้งที่ บางครั้งไม่ได้ทำอะไรผิด ต้องคอยระวังคำพูด

ตอนนั้นยังไม่รู้หรอกว่ามันไม่ปกติ เราค่อย ๆ สูญเสียตัวเอง พอมองย้อนกลับไป ถึงเข้าใจว่าทำไมหลายคนที่เจอคนแบบ narcissist ถึงเดินออกมายาก ไม่ใช่เพราะรักจนลืมหูลืมตา แต่เพราะเราหาเหตุผลให้ทุกการกระทำของเขา จนไม่มีเหตุผลเหลือพอที่จะเลือกตัวเอง

[qt pie , @532am_]

ยืนยันคำเดิมว่าชอบคนใจเย็น พูดเพราะและมีวุฒิภาวะ เพราะอย่างน้อยก็มั่นใจได้แน่นอนว่าในตอนที่มีปัญหากัน เขาจะไม่เอาคำพูดแย่ ๆ มาทำให้ความสัมพันธ์มันพังกว่าเดิมแน่นอน

[เตยหอม 💰 @baitoely]

1.ตั้งท้องยังไงให้เด็กออกมาสมบูรณ์
2.ครบช่วงลาคลอดแล้วใครดูแลเด็กต่อจนถึงเข้า รร
3.ค่านม ค่าแพมเพิส ค่าเทอม ค่าหนังสือ ค่าชุด นร ค่าเรียนพิเศษ ค่ากิจกรรมเสริม
4.เลือก รร = เลือกสังคม
5. ค่าใช้จ่ายให้ไป รร ในทุกวันจนเรียนจบ
6. gadget ต่างๆ คอม โน๊ตบุ๊ค มือถือ แท็บเลต
เอาแค่นี้ก่อนเลย

[ชาบูมูน @Fhaxxxqqq]

การมี solo date กับตัวเองอย่างน้อย 1 ครั้งต่อเดือนโคตรเป็นอะไรที่มีความสุขเลย นี่แพลนว่าวันนี้จะไปช้อปปิ้ง นั่งดื่มมัจฉะเขียน journaling อยู่ที่สวนสักที่ ไม่ต้องทำอะไรเยอะ just enjoy time with myself