🐈‍⬛

[the black dog🐾 @ineedfluoride]

เข้าใจว่ามุกแต่เผื่อมีคนระแวงจิง
จากใจหมอฟัน: ไม่ขนาดนั้นคับ มันจะมีกลิ่นจิงๆ ก็ต่อเมื่อเป็นปริทันต์อักเสบ/เหงือกอักเสบรุนแรงมากไรงี้ง่ะ
แต่หมอชินแล้ว ไม่ต้องกลัว เคยลองขัดส้วมแล้วแย่กว่ามาก ไม่ใกล้เคียงกับขูดหินปูนเลย ไม่ต้องกลัวเวลาหาหมอนะ 55555555555555555555555555555

[𝘽𝘼𝘽𝙀 @babebabeza55]

@M0M0N64 บิวอย่ามา บิวกลับไป

[🐈‍⬛ @bornt0luv]

Homesick is calling 😭

[ชิบะแดดเดียว @ddaremoshiranai]

กุไม่ได้ดุสอดสร้อยมาลาแต่ขึ้นทลจนกุรุ้เรื่องทั้งหมด

[Anas @Anas341132]

Lord I'm one...

[ɢ ᴏ ᴛ @got_____]

5555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555กู5555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555จะ5555555555555555555555555555555555555555555555555555555555บ้า555555555555555555555555555555555555555555555555

[kerbenℹ️ @kerrrwxeq]

@plumsirawit กุก็ไม่คิดว่ามันจะมีคนบนโลกที่ถามอะไรโง่ ๆ แบบนี้เนอะ

[mars. @yoxrgravity]

อยากรู้มีคำใช้เรียกแฟนกันยังไงบ้างคะ มีแปลกๆบ้างมั้ย ส่วนตัวเคยโดนเรียกควายน้อย 🫩

[maggie @beginsism]

ตัวจริงกรุติ๋มมากทุกคน พุดน้อย เดินตามคนไปทั่ว

[mars. @yoxrgravity]

ทำงาน

[นมัสการอาตหมี 🙏🏼 @mynameismheezv2]

ตำนานเข้าโพสชั่นผิดเพลงเลยเดินไปไฮป์คนดูแก้เขิน

[ยอยกกำลัง หยก slow dm เฮดงานครับ @zotz_p]

ผู้เขียนรู้สึกยังไง ( 10คะแนน ) #ivti

[imy @_imaeyed_]

ขอเล่นด้วยได้ป่าว

[L E S E D I @_Hybreed_]

😭 😭 😭 😭
😭😭 😭 😭 😭
😭 😭 😭 😭 😭
😭 😭😭 😭 😭
😭 😭 😭 😭

[jaco @jaco64520951]

#ディズニー写真下手選手権

ハ◯ー・◯ッター

[iRe: @ruka_k_00]

これを出す時が来たか…

#ディズニー写真下手選手権

[ocean rocks @rocksbie]

ไม่มีอะไรที่กุเหมือนแอนตันเลย ไม่มีสักอย่าง กุไม่อาจเอาตัวเองไปเทียบกับน้องเขาได้ ท่านอยุ่สูงกว่ากุมาก ท่านว่ายน้ำ กุจมอยุ่กับอดีต ท่านทำเพลง กุทำทรง ท่านหล่อ กุหลอ ท่านมีการศึกษา กุโง่เหมือนควาย

[Akeiyaa @Shirinnyyy]

ตอนเด็กไม่รู้ด้วยซ้ำว่าขาดทุน เห็นดูกันทั่วบ้านทั่วเมือง หรือว่าคนบางกลุ่มมันดูของเถื่อนกันหรอ🥹

[tφfu ᵔ ᗜ ᵔ @2O1ulovechu]

@lostmysoulfile เป็นอีกวันที่คนทวิตลอย ๆ แล้วมาโดนเรา

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย