yu

お尻叩きおじさん👋

[yu @borty62]

いつも寝ちゃってすみません😂

[じゃどさん @judsan12]

安心できる人ですから

[yu @borty62]

@24chokemaru テスラと聞いて短絡的に自動運転のせいにしたがる人が多そうなニュースですが、猛スピードで壁に激突となると、運転車がアクセルを踏み込んだままという以外は考えにくいですね。
いずれにせよテスラのサーバーにあるテレメトリーで状況は明らかになるはずです。

[yu @borty62]

斑鳩、鴨to葱が入ってない。やり直し！

[むにぐるめ（唯一無二の絶品グルメ） @muni_gurume]

ガチで美味い東京のラーメン🍜

[yu @borty62]

@Dust_qnnw7 姐さん！

[yu @borty62]

マシントレーニングの後に心拍数ゾーン2ウォーキング。
傾斜角9度で時速4kmを30分。

[yu @borty62]

あれ？あのクルマかっこよくない？？

あ、自分のだったわ…

[yu @borty62]

普段の仕事が休みで他のプロジェクトを進められるからゴールデンウィークは大好きです❤

[yu @borty62]

今朝はいつもより早く猫が鳴き出して目が覚めた。
寝室のドアの前でずっと鳴いてるの。

にゃんにゃんあーんあーんうるせー！
ガチャ
あら〜お腹すいたんでちゅか〜

[yu @borty62]

@Aimwaiting4U なんとー！😢

[yu @borty62]

よく行く駅のカフェ、こんなに空いてるの見たことない笑
みんな休みなんだな〜

[yu @borty62]

@Aimwaiting4U 同じく今日・明日と仕事です。
◯んちの店、空いてそうですね☺️

[yu @borty62]

目黒の「黒」
濃厚で美味かった！

[yu @borty62]

@M0m0tarou_ DoS攻撃気質ww

[yu @borty62]

@Aimwaiting4U ここ好きです❤️
四角いのが美味しかった🍕

[yu @borty62]

久しぶりのつけ麺
濃厚魚介最高！

[yu @borty62]

残念です…

[yu @borty62]

@Aimwaiting4U 持っているのが鬼ころしじゃなくて安心した♨️

[yu @borty62]

@papi_popula 想像以上におっさんみたいな発言だったww

[yu @borty62]

昼寝おじさんの勝利です

[Kosuke @kosuke_agos]

日常的な「昼寝」が、人間の脳の容積を維持し、2.6〜6.5歳も若返らせるという衝撃の事実が明らかになりました。

精神論ではなく、純粋な休息というインプットが、脳の劣化を根本から防ぐ事象です。

その衝撃の詳細と劣化防止の仕組みを3つのポイントにまとめました。

1. 脳容積の『維持』
UCLなどの研究により、習慣的な昼寝が脳の萎縮を防ぎ、全体の容積を大きく保つことが判明しました。加齢に伴うハードウェアの劣化に対して、昼寝という単純なプロセスを挟むことで、認知症などを未然に防ぐ防御システムが稼働しています。

2. リソースの『構造的最適化』
昼寝習慣を持つ人間の脳は、持たない人間に比べて2.6〜6.5歳分も若い状態を維持しています。これは単なる疲労回復ではなく、睡眠というメンテナンス時間を日常に組み込むことで、脳の計算能力とリソース配分を長期間にわたり最適化し続けるという合理的な戦略です。

3. 睡眠の『バイオハック』
重要なのは、夜間のメインシステム（睡眠）を阻害しない「30分以内」という時間的制約です。長時間のシャットダウンではなく、短時間の再起動を意図的に実行することで、人間の肉体というアーキテクチャのパフォーマンスを最大化させる極めて有効なバイオハックとして機能します。