5 aydır kahve içmiyorum. Yaklaşık 5 haftadır karbonhidrat yemedim, protein tozundan gelen çok küçük bir şeker dışında şeker yemedim. Su, soda, çay ve bitki çayı dışında bir şey içmedim.
Günlük sanırım 20-25 supplement kullanıyorum, 1.5 öğün yemek + öğün atlamak için ka'chava içiyorum.
Hayatımda zihnimin bu kadar açık, vücudumun bu kadar temiz ve enerjimin bu kadar iyi olduğu bir başka zaman olmadı.
Son 2.5 ayda 3 defa alkol kullandım, hepsi de 2 kadehten fazla değil. Rakı içmeyeli daha fazla oldu (malum, en zararlısı rakı). Viski, meskal.
Zihin ve vücut sağlığı öneririm millet.
2026'da testosteron seviyesini arttırmak amaçlarımdan biri. Agresifleşmek istiyorum, kontrollü ve isteyerek. Komünite büyüme atağı geçiriyor, bu dalganın üzerinde kalmamız lazım, bu da agresif stratejiler ile oluyor. Zihnimin de o duruma geçmesi lazım, yoksa olmaz.
Yatmadan önce 1 tane greyfurt yiyorum, sabahları kahveme Hindistan cevizi yağı koyuyorum, her gün cranbery hapı veya yemişi yiyorum. Haftada bir balık ve avakado tüketmeye çalışıyorum. Bu aralar beslenme şeklimle gurur duyuyorum. İbrahim tatlısesden hailey biebera dönüştüm resmen
Ayrıca yukarıda belirtmeyi unutmuşum kargo paketini tam olarak açmadık hala ancak içindeki çikolata paketi de yırtık geldi, çikolatalar alt üst olmuştu yani gerçekten özen sıfır
Kahve Dünyası'ndan verdiğim sipariş, Aras Kargo tarafından bana güvenlik bandı açık olarak teslim edildi, direkt teslim almadım çünkü kurye ben girişe bıraktım dedi ve gitti, bu nedenle kargoyu görmeden teslim almak zorunda kaldım. Kuryeyi aradığımda müşteri hizmetlerine+
alışverişlerimizi yaptığımız siteler kargo şirketlerini kontrol ederek seçmeli çünkü ürünleri onlara emanet ediyoruz ancak bizim haklarımız gözetilmiyor anladığım kadarıyla 🤷♀️
@kahvedunyasi@ArasKargoDESTEK@araskargo