CurryPT

PT

[CurryPT @boyacki]

迷惑？
ルール側に申すべき？
わからん

[Murasaki📚論文解説お兄さん @MurasakiEscape2]

これ、美談っぽく纏められてるけど「普通に迷惑な反社行為」なんだよね。
年金で収入が一定確保されてる人間がサービスを格安で提供すると、それがない(リスクを取らざるを得ない)下の世代が迷惑するんだよ。

しかもこの年金ババァに価格とサービス両方で勝たないといけないから相当キツいよ。

[CurryPT @boyacki]

バランスですね！

若い時はガンガン体と時間使って遊べばお金ってそんなにかからないしそういう遊び方って老後できないと思うんです

月に100km走る
月に3冊本を読む
飲みは家多めで自炊

やるかやらないか

これベースにしたら海外と国内旅行を年に数回行っても破綻しない

どころか、お金も貯まる

[とんかつ@インデックス投資 @tonkatsu_index]

「20〜30代でガンガン海外旅行して金使って、60代以降少し経済的に困るくらいがちょうどいい」という投稿を見かけましたが、若いうちから浪費と資産形成を両立させるべきです。金がない老後はマジで地獄ですよ。

[CurryPT @boyacki]

総務省

『高校からの統計・データサイエンス活用』

全176P

[医療統計start-upサロン @tokei389950]

総務省ガチです。統計苦手な人が多すぎるから、統計の基礎がサクサク身につく『高校からの統計・データサイエンス活用』全176Pを無料で公開中。国が作ったものでしょとバカにしちゃだめ。研究する人の統計の基礎的な考え方が分かる。統計をこれから勉強したい人に特におススメ。詳細は↓

[CurryPT @boyacki]

ニンジャバービー

[Seiya @hosomacho1]

「HIITは、自分にはまだ早い」

そう考えているなら、身体というハードウェアから引き出せるはずの「人生の最適化ルート」を、無意識に手放し続けている可能性がある。

科学が証明しているのは、極めて合理的な事実だ。

30分のジョギングを漫然と続けるよりも、わずか4分間の精密な高強度運動の方が、脳の認知機能を劇的に向上させ、全死亡リスクを40%以上低減させる。

しかし世に溢れるHIITの多くは、初心者の「神経コスト」を無視した設計に偏っている。

過剰な心拍鼓動、耐え難い息苦しさ。脳がそれを「生存への脅威」と認識した瞬間、習慣という設計図は瓦解する。

だからこそ私は、眠っている身体機能を安全に再起動させるための「初期導入プログラム」を提示する。

クイーンズランド大学の研究知見をベースに、神経系を保護しつつ、ミトコンドリアの出力を最大化させるための設計図だ。

「この負荷ではHIITとは呼べない」と感じるかもしれないが、最新の生理学において強度は「主観的な相対値」で定義される。

HIITの本質は、物理的な激しさそのものではなく、「その個人の限界の80%以上に心拍を乗せ、神経系に望ましい化学反応を引き起こすこと」にある。

運動不足の身体で、基礎が整わないままアスリートの模倣をするのは、設計ではない。

それは負荷のミスマッチであり、身体に対する「自傷行為」に等しい。

このプロトコルで手に入るのは、筋肉以上の資産である。

• 脳のオーバーライド：BDNF（脳由来神経栄養因子）が分泌され、ノイズの消えた深い集中力が手に入る。

• 代謝のバグ修正：アフターバーン効果（EPOC）により、運動を終えた後も身体は燃焼モードを維持する。

• 意志力の温存：短時間で完結するため、「努力」という希少なリソースを浪費せずに済む。

最初から100%を目指す必要はない。重要なのは、眠っている神経系に「覚醒」のコマンドを送り込む、その設計の第一歩を踏み出すことだ。

あなたの身体には、まだ手付かずのポテンシャルが眠っている。

※詳しいやり方は下のリプ欄にて解説

[CurryPT @boyacki]

その通り過ぎる

[あさり🦪 @dddddoraemoon]

2歳児の寝相この二択すぎる

[CurryPT @boyacki]

これ。

[あおよこ @keiokyu]

自炊って複数人分や2日分をまとめて作るから安くなるわけで
毎食自炊するくらいなら松屋行った方が安上がり

[CurryPT @boyacki]

少しアレンジ

大葉の豆乳タンタン冷麦

この夏頻繁にこれでいいや。少しアクセントに梅肉も溶かしてみたけど少量過ぎて存在がわからんかった。笑

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

HP1でも作れる冷やし担々麺が濃厚で旨すぎて「え、お店じゃん…」てなります！

『冷やし豆乳坦々そうめん』

豆乳150cc、味噌小1、白だし大2、すりごま大1、ゴマ油小1をよーく混ぜる

そうめん100gと豚挽肉60gを一緒に茹で、冷水で冷やし、水気を良く絞りスープをかけ、小葱とラー油と胡椒で完成！！

[CurryPT @boyacki]

メモ✍️

誰にも知られたくないことを書く

[CurryPT @boyacki]

「退屈＝悪」じゃないのかもしれない。

自分も昔は夏休みが空白だらけで飽きてしまい、「半分でいいな」なんて思ってました。

でも、その「飽きる時間」があったからこそ育った感情や思考があった気がする。至れり尽くせりな体験も最高だけど、何も与えられない“空白”も同じくらい必要な体験ですよね

[ふじこ @mimeko_f]

こうやって次々エンタメ提供されることに慣れていくんだろうな…
現代の子どもってあまりに空白の時間が足りないよね

[CurryPT @boyacki]

そんなこともないよ

好きな作家に出会った時のときめくような感動は、感受性は、若い頃と同じか、それよりも深くときめき感銘を受ける

[タケ_ @takepon5895]

30代半ばを過ぎると光の速さで感受性が消えていくのがわかってしまう

若くて感受性が豊かな時に見る海外の景色とジジイになってから見た景色は、多分カラー映画と白黒映画くらい違う

身体は歳取っても維持できるかもしれないが、瑞々しい感性だけは絶対に戻ってこない

[CurryPT @boyacki]

終わってしまった。

虚無感と充足感の同居

[CurryPT @boyacki]

君が手にするはずだった黄金について

舞台に千葉の知ってる地名がたくさん出てくる。村上春樹の醸し出す文章のテンポと吉田修一の「熱帯魚」とか「女たちは二度遊ぶ」みたいないい意味での暗さみたいなのが滲んでてすごく好みだ。主人公が本名小川哲なのもすごくいいな。終わるのがもったいない。

[CurryPT @boyacki]

今朝も豊作ミニトマト、大葉

[CurryPT @boyacki]

@nomi_investor 他のスポーツと比較しないならやらない理由はない気がする

他のスポーツや他の習い事と時間の奪い合いするならやらせない(やれない)こともあるかもしれない。でもやらない理由にはならない

結論としては、水泳は習い事としていいと思うけど、そこそこの時間にして他の時間と組み合わせるのがいいかな

[CurryPT @boyacki]

引いた相手にこれが通用していくとサッカーのトレンドの大きな変化の一つかもしれない。

[CurryPT @boyacki]

スペイン先制！！

やっぱり、この位置からのクロスか

日本やられたトレンドそのまま！！

[CurryPT @boyacki]

なんのファール？
ちょっとわからんかった。

[CurryPT @boyacki]

アルゼンチンいい潰しが効いてたけど、悪いファールも目立った後半。いい潰しじゃないのは勿体無い。

退場もあの位置であれは軽率やん

試合壊れた

[CurryPT @boyacki]

アルゼンチンの思惑の方が効いてた前半

潰しが効いてた

しかし、メッシまでは渡せないアルゼンチン、渡させないスペイン

カチカチではあるが、一瞬でこじ開くのも予感させる決勝

決勝ってこういうのが一回みたいなので試合が閉じることも十分ありそれで決するみたいなヒリヒリ感はある

[CurryPT @boyacki]

またうまく潰した

この攻防

3位決定戦だとなかった攻防ライン

[CurryPT @boyacki]

アルゼンチンの厳しい守備に、わずかな判断躊躇やプレーの遅れをもたらすことでスペインはリズムを作れない

激し目のイエローギリギリのオルモへのファールも効いてる

低い位置で強く潰してる

つまり、ここまではアルゼンチンの方がうまく戦えてるんではないか