やっちー( ^ω^ )躁鬱

只管打坐と八正道を重んじる双極性障害サラリーマンエンジニア(機械設計技師病歴10年)の日常。趣味は瞑想とかの修行。バイクGSX-R150と工学と数値計算が好き。人生これ恍惚なり。二児の父。地獄の躁鬱ラピッドから回復し、絶賛仕事中毒。高専健児。技術科学大学院卒。戦国武将の末裔。躁鬱のコントロールは人生の総合芸術。

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

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最近は以下で活動してます。
@gachirori

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

今夜22時からです。

心のグランドルール、ありますか？
せっちゃん(@seijianzenkichi)とXスペース。

聞き専歓迎。作業しながらでもどうぞ。

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

日本エンパシー協会 代表理事のせっちゃん(@seijianzenkichi)とXスペースで話します。

共感の現場から来た人と、構造の側から考えてきた人。
入り口は違うのに、たぶん同じことを考えている。

台本なし、結論なし。

8/12(水) 22:00-23:00

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

もしよろしければぜひ！

[メンヘラ理系男子がみた、瞑想の世界 @theArt_of_Zen]

ぜひこの機会にご一読ください！

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

よろぴくちゃん！！

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

企業人と起業家の夢の対談

自分の首輪は自分で選ぶ
プロアクティブ社畜の
共創論

合理化の先の着地点は
人と人が寄り添うこと。

競争社会を共創力で突破する

競争社会はやがて共創社会にたどり着くだろう

[ゆり @sokyokuch29]

「しんどいときには電話もLINEも無視して大丈夫。」

「朝散歩、適度な運動、健康的な食生活…病んでるときにできるわけない！」

「大丈夫じゃない！辛い！って誰かに話すと楽になるかも。」

今月出版するKindleの一部です📕多くの方に届きますように✨

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

もしご興味あれば！！

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

心理学ど素人エンジニアの視点でエンパシーという技術について、ありがたくも対談させていただく機会を頂きました。

精一杯楽しみます。

どうぞ皆様お気軽に遊びにきてくださいね。

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

おじさんとしては
精一杯頑張りましたので
ご笑覧頂けますと
泣いて喜びます！

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

チーム一丸となり
精一杯頑張った作品です。
原始仏教哲学に技術者が闘病のために向き合い、紡ぎ出したライフハックをお届けします。
ぜひご覧になってください

[はるや｜心に寄り添う声の届け人 @haruya2023neo]

「ありのまま横丁」から新たな冒険！

その名も「ありのまま酒場」✨

よりカジュアルな雰囲気でトークに花を咲かせます。リスナーの皆さんとのつながりをより深めたい！

第１回は本というアプローチで生きづらさ解決に向け挑戦するやっちーさんと対談🍀
@gachirori

今夜21:30からぜひスペースへ😆

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

明日、スペースに登壇させていただきます。

お時間ありましたらぜひご笑覧くださいませ

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

私の壮大な夢を聞いてくださいw

繋いでくれたかえるさん
@kaeru_CtC
には感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

@maaya_soukyoku おめでとね！！
お幸せにどうぞ！

[メンヘラ理系男子がみた、瞑想の世界 @theArt_of_Zen]

呼吸に意識を向けている間は
案外疲れずに仕事できるけど
いずれ作業興奮により過集中に入るとなぜだか呼吸から意識が外れて
いつのまにか疲れてる😓

この辺りうまくコントロールできる日がくるといいんだけど。

1日の成果を最大化できる適切な強度の集中力の程度ってあるとおもう

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

おはよ

薬がショートしました😇

次回通院は金曜。
離脱だりぃなぁ、、、

いつだかわからないけど
うっかり2回服薬したんだろうね

気合いで乗り切る

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

おはよ

今日はどこまで頑張れるかよくわかんないけど
精一杯やりまっする

そろそろメンクリだが
果たして通院の時間を紡ぎ出せるかは不安

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

今日、酒のんだから来週から頑張れるか謎が多い、、、

出来高勝負だね！！

はよ寝て、早朝覚醒目指します

[メンヘラ理系男子がみた、瞑想の世界 @theArt_of_Zen]

具体と抽象
集中と時間
俯瞰と没頭

そういうのの
移り変わりのはざまに

いいアイデアが閃くのです

過渡が大事なんだとおもうのです

それを意識的にいったりきたりする

瞑想が、それを助ける

[メンヘラ理系男子がみた、瞑想の世界 @theArt_of_Zen]

客観視や相対化が大事な時があります

まぁ、別にどうでもいいか
みたいな

一方で没頭したり、当事者意識を持つことも人生では必要です

もし、俯瞰と没頭を
自分で自由に選べたら
人生めちゃくちゃ楽になる

瞑想が、そういうのを
与えてくれることもあります

頭を切り替えるってそういうこと

[やっちー( ^ω^ )躁鬱 @bp_mixed]

@madoi_bito 素敵な一年になさってください！
おめでとうございます㊗️

[やっちー🏄‍♂️⇅社畜四苦Hack @gachirori]

えー！これすごい😍

ありがとうございます！！
みなさまの温かいメッセージ
とても嬉しく思います。

みんなと一緒にもっとTwitterを僕は楽しんで、より楽しい場所にしていくよ！

きっと40歳も楽しい。
そう、感じる素敵なプレゼントです❤️