الترجمة:
علينا التفكير بجدية:
هل هذا طبيعي؟
هل هذه هي الطريقة التي أرادتها الطبيعة؟
حسناً، في هذا الفيديو دعونا نتعمق في ماهية هذا الأمر بالفعل.
الآن، مثل هذا السطح غير موجود في الطبيعة. هذه الوسادة طرية جداً، وهي في الأساس لا تُشرك الجهاز الهيكلي لديك. أنا فقط أستخدم لحمي لدعم وزني، وهذه ليست الطريقة التي ينبغي أن تكون عليها الأمور.
لم يكن من المفترض أبداً أن ينام البشر على الأسرة، بل كان من المفترض أن ننام هكذا.
كل ما أحاول قوله هو أن البشر من المفترض أن يناموا على أسطح صلبة يا أصدقاء.
عندما تنام على وسادة، فإن ما تفعله بنفسك هو أنك تضع كل وزنك على لحمك وجلدك وعضلاتك، وتترك هيكلك العظمي غير مشارك في الحَمْل.
الآن وأنا على الأرض، أين يذهب كل وزني؟
إنه يُحمل على هيكلي العظمي. هيكلي العظمي يحمل وزني، والآن عضلاتي مسترخية ولا يوجد أي توتر، وأنا قادر على النوم والاسترخاء.
ولكن، إذا كنت على السرير فالأمر عكس ذلك تماماً؛ عضلاتي تعمل بينما هيكلي العظمي غير مشارك في الحَمْل وكأنه غير موجود ��لى الإطلاق.
سائق شاحنة من زيمبابوي يقود لمسافة على أحد الطرق وكان واضح عليه التعب والإرهاق وفجاة غفا ونام خلف عجلة القيادة لمدة تقارب دقيقتين بينما تواصل الشاحنة سيرها دون سيطرة كاملة.
وخلال غفوة السائق بدأت الشاحنة بالانحراف تدريجيًا عن مسارها والخروج عن الطريق قبل أن يفقد السيطرة عليها وتنقلب