"Dvě nedoceněné konkurenční výhody pro příští dekádu jsou odvaha a schopnost vydržet v nudě.
Obojí je těžké, AI to za tebe neudělá a sociální sítě obojí dělají čím dál vzácnějším."
- George Mack
"Čím víc děkujeme, tím víc nacházíme, za co děkovat. A čím víc nacházíme, za co děkovat, tím šťastnější jsme.
Neděkujeme proto, že jsme šťastní. Jsme šťastní proto, že děkujeme."
- Douglas Wood
Ze všech lidských vlastností je inteligence poměrně běžná. Mnohem vzácnější jsou rysy charakteru, které ji dělají užitečnou: odvaha, zvědavost, pokora a schopnost jednat.
- Ghurwinder Bhogal
🍟 Kdyby pravěký Karel v Savaně narazil na McDonald, celý by ho vyjedl. Dopamin je sice pořád ta samá molekula, dříve ale byly odměny s ním spojené energeticky o dost dražší než dnes. Poslechněte si Bedny s Vojtou Hlaváčkem z @brain_we.
https://t.co/t1r176dzVW
Zdroje:
1. Krumrei-Mancuso et al. 2025: Sanctifikace těla předpovídala vyšší sebehodnocení nezávisle na obecné religiozitě. Posvátný pohled na vlastní tělo přináší psychologický benefit, který náboženství samotné nevysvětluje.
2. Mahoney et al. 2022, citováno v PMC12090227: Metaanalýza 63 studií ukázala, že lidé investují více energie, času a vytrvalosti do těch oblastí života, které sanctifikují. Posvátné označení funguje jako motivační zesilovač.
Jak vnímání "posvátna" mění mozek, tělo i vztahy nejen pro skeptiky.. Čti pozorně, stojí to za to!
Lidé, kteří vnímají vlastní tělo jako posvátné, mají vyšší sebehodnocení, a to nezávisle na tom, zda věří v Boha.
Posvátno není záležitostí náboženství. Je to způsob vidění.
Co v tvém životě jsi nevědomky začal považovat za postátné?
Jak se tvůj vztah k posvátnu vyvíjí v průběhu let a dokážeš o něm přemýšlet?
A co jsi naopak přestal vnímat jako posvátné, i když dřív bylo?
I tohle jsme částečně probrali v posledním 318. díle v celé verzi pro předplatitele jen za 100,-/měsíc.
Dostaneš každý díl dřív v celé jeho verzi a rovnou tím odemkneš přes 60 dílů.
5. Kortizol tak není zlý pán. Ale dobrý sluha, bez kterého bychom ráno nevstali z postele.
Jeho balanc je důležitý pro duševní a fyzické zdraví a emoční regulaci.
Pošli tenhle post někomu, abys mu připomněl, aby se napil vody 😉
U kortizolu, pak platí pravidlo obráceného U.
Mozek a tělo se s jeho zvýšením (a dalších hormonů) stimulují a z toho benefituje i paměť.
Ale když je ho přespříliš, učení to zase zhoršuje, protože tělo se začne přepínat do stavu bojuj nebo uteč. Takže vybuzení, nadšení, ale i to kafe ti pomáhají se líp učit.