@adriablue_ Eu já pensei até em voltar a fazer jejum intermitente tlg mas se eu faço isso hj em dia com a rotina Q eu tenho em algum momento eu vou de vala kkkkk
Eu vou ver esse doc da richthofen só por curiosidade pra ver essa piranha mentindo na cara dura mas saibam que por mim se quem inventou de fazer esse documentario fosse morto a pauladas eu não ligaria