BRIZZAIDA

LIBRA ♎

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Nada me tiene más harta que la dieta keto

[ceciarmy @ceciarmy]

La reacción de una trabajadora de guardería al ver a uno de los bebés andar por primera vez

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Si si tengo dismorfia corporal

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Gracias Brizza del 2023 por no rendirte en tu carrera y tener esperanza de que todo iba a ser mucho mejor algún dia, ese día es hoy 🥹❤️‍🩹

[Oscar Arias @OACerebro]

Redefiniendo la obesidad:

⚖️ El IMC NO es una medida directa de la grasa.

🗺️ El IMC NO establece la distribución de la grasa.

❌ El IMC NO puede determinar si el exceso de grasa es un problema de salud.

https://t.co/ElRq867gTR

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

La proteína me cayo súper pesada….

Ah pero le ponen plátano, leche crema de cacahuate, cacao, espinacas, hielo, fresas y se te hace un licuado de un litro y te lo quieres tomar en 5 minutos, pues obvio te va a inflamar el estómago

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Cosas que me interesan saber: en qué trabaja una persona??? A qué se dedica?? Cuantas horas trabaja???

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

@mtzgzzmariana Como CrossFit Que tuvo mucho auge, ahora CrossFit ya llegó a América y todos están preparándose

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Correr ya no está de moda, la moda es hyrox

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

@yolismac14 Yo jajajajaja pero sii, no debemos ver los deportes como moda

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Por qué rayos quieren que caiga nieve en acuña????? No estamos preparados, fue un caos en el 2021 aparte que HAY GENTE Y ANIMALES QUE MUERENNNNNNN

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

¿Tiene beneficios neurológicos?

La creatina puede mejorar funciones cognitivas, memoria de trabajo y resistencia a la fatiga mental, especialmente en condiciones de estrés o privación de sueño. Esto se debe a su papel en la producción de ATP en el cerebro .

[Antelm Pujol, MD PhD @AntelmPujol]

🚩🚩 SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA- Mitos y Evidencia Científica

Parte 1, vamos a por el hilo 🧵👇🏻

[dra fermdo @fernandamdo]

De esto podemos concluir varias cosas:

1. No está bien auto suplementarte porque a veces ni sabes dosis, tipo de sal, indicación.

2. Los multivitamínicos que combinan hierro, calcio y magnesio, no sirven 🌝

3. Los cambios de hábitos: dieta, ejercicio, sol. Siempre van primero.

4. Consulta a un especialista 👩🏽‍⚕️

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

HASTA AHORITA llevo 3 niños Dios en la rosca, bendiciones xoxo

[En Júpiter @En_jupiter_]

Te entiendo matilda, yo también amo quedarme solita en casa

[BRIZZAIDA @BRIZZAIDA]

Hoy temprano Jaime me dijo que quería comprar un karaoke para practicar para las reuniones familiares. Horas después, me gané un karaoke en un intercambio navideño