7/7 🌿 El dolor no siempre es un enemigo invencible; a menudo es un sistema de alarma descalibrado. Tomar el control de nuestra mente es el primer paso para recuperar el control de nuestro cuerpo.
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1/7 🧠 ¿Y si el dolor no fuera un fallo de tu cuerpo, sino un mapa que tu cerebro aprendió por error?
Basado en El cerebro y su forma de sanar de Norman Doidge, hoy te cuento cómo la neuroplasticidad está cambiando nuestra relación con el dolor crónico. 🧵👇
6/7 🔄 Con práctica constante, esos minutos se transformaron en horas, hasta que logró inhibir la señal de dolor de forma permanente.
La neuroplasticidad funciona en ambas direcciones: así como el cerebro aprende a sentir dolor, también tiene la capacidad de desaprenderlo.
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