ゴン

177※99※47　筋トレ記録用。たまに雑談。
毛深いガチムチ目指して頑張り中。
フォローは男性のみでお願いします。

[ゴン @brownbear_gon]

今日のサイズ（20260605）
胸周り：115cm
腹周り：101cm
尻周り：105cm
右上腕：39cm(屈曲時46cm)
左上腕：39cm(屈曲時45cm)
右前腕：31cm
左前腕：31cm
右もも：64cm
左もも：64cm
右脹ら脛：45cm
左脹ら脛：46cm
体重：100kg

[ゴン @brownbear_gon]

コミカルでも良いから、主張の激しい胸になりたいんだよなぁ😊

[yashiro @castieldesire]

qual é a sua opinião sobre peitos masculinos?

[ゴン @brownbear_gon]

筋トレの後は、上着がピチピチになる😊
筋トレ直後は太くなってるようだね😆
でも、１時間くらいで戻りました😂

[ゴン @brownbear_gon]

@jixfbs そこそこ重いですよ😁

[ゴン @brownbear_gon]

胸周り120cmを目標にしてて、あと5cmくらいなんだけど、達成しても、まだ足りないと感じる予感😅

[ゴン @brownbear_gon]

５５／１００
今日は朝トレ。
うっかり仕事のことを思い出すと、全然持ち上がらなくなる😱
集中力は大事ね😅

[ゴン @brownbear_gon]

５４／１００
月曜日だけど、筋トレ😊
行ける時に行っとかないとね😊

[ゴン @brownbear_gon]

AIに腕周り、胸周りを最大級に大きくしてもらった😊
３枚目が元の画像だけど、まだまだ足りないと実感😱
負荷をドンドン重くせねば😊

[ゴン @brownbear_gon]

力強さあふれる漢の雰囲気が出てるかな？😁

[ゴン @brownbear_gon]

筋トレを頑張ってるものの、食べた分は、お腹周りに行ってしまう😂
胸回りと腕周りにもっと肉が欲しい😊

[ゴン @brownbear_gon]

５３／１００
今日は空いてたから、ガッツリ筋トレ出来た😊
お腹周りにどんどん肉が付いていくのは、どうにかならないものか💦

[ゴン @brownbear_gon]

この３Ｌサイズのワイシャツをピチピチにするのが、目標の１つです😁

[ゴン @brownbear_gon]

５２／１００
上半期は５２回で折り返し😊
ガチムチ目指して下半期も頑張らねば😊

[ゴン @brownbear_gon]

腕を撮ってみたけど、だいふ脂肪が乗ってる感があるな😅
見栄えのする太い腕にならねば😅

[ゴン @brownbear_gon]

５１／１００
中一日の筋トレ。
微妙に筋肉痛だけど、筋トレしてるうちに治る😁

[ゴン @brownbear_gon]

５０／１００
ようやく半分達成😊

[ゴン @brownbear_gon]

４９／１００
なんとか年間１００回を達成できそうなペースかな😊

[ゴン @brownbear_gon]

６月の第３日曜日は、乳の日。
だいぶ大きくはなったけど、乳と言うには、まだまだ足りないかな😅
来年までにはもっと大きくしたい😊

[ゴン @brownbear_gon]

４８／１００
今日は白シャツだったの忘れてた💦
汗をかくと体毛が透けちゃうんだよね😅

[ゴン @brownbear_gon]

４７／１００

[ゴン @brownbear_gon]

なんか、いいねがいっぱい😊
リポストされたわけでもないのに😅
たまたま、おすすめで表示されたのかな？😊

[ゴン @brownbear_gon]

やっぱり胸のボリュームが、もっともっと欲しい😊