【保存版】赤ちゃんの「背中スイッチ」に絶望しているパパママへ。
理化学研究所などが科学的に導き出した「泣く子を寝かしつける黄金ルール」が凄いです👇️
① 抱っこして「5分間」歩く
② そのまま座って「5〜8分間」待つ
③ ベッドに置く
これだけで置いた時に起きる確率が激減します!
🍎なぜこれが効くのか?
研究によると、実は「座ったままの抱っこ」では、激しく泣いている赤ちゃんは落ち着きません。
抱っこして歩くこと(=輸送反応)で赤ちゃんは安心し、眠りに誘われます。
そして、寝てから5〜8分座って待つことで「起きやすい浅い眠り」の時間をやり過ごせるため、ベッドに置いた時(特に親の体が離れる瞬間)の覚醒を防げるとのことです。
今夜の寝かしつけで悩む方の救いになるはずです。
世のパパママ、毎日本当にお疲れ様です🍎