Bren Espinoza

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Llevo 4 días con insomnio. Durmiendo casi a las 4am. As a result estoy cansada todo el pinche dia. 😩

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Mi mes de cumpleaños y no está siendo nada bonito, he llorado mas de la mitad del mes …

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Hoy fue el cumpleaños de Isabella 3 años! Wow time flies 🥲🫠

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Me está costando dejar pasar la vida. Como se hace ? Me siento tan estancada… lloro todos los días. Hace unos meses sentía que había progresado ahora está últimas semanas mi cabeza es un desmadre.

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Así estaba este viernes 13 en el training del trabajo! ni put4 idea de que trato por qué mi cabeza estaba en otro lado.

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Fue el fin de semana mas largo y triste y apenas es feb 2026 🫠

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Ya decía yo

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Hoy 6 de enero 2026 hasta me dio risa. Una tras otra tras otra, No sabes estar solo y eso dice más que cualquier foto falsa riéndote. Estás bien vacío mijo y No es por burla, sino claridad: entendí ya el patrón, entendí quién eres. Tarde pero ya me bajé de ese barco.

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Hoy dejó de ocupar espacio esa pregunta que me perseguía y ocupaba tanto espacio en mi cabeza
¿por qué no se pudo?
En 2025 se cumplió mi mayor miedo… y no morí sigo aqui.

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Hoy mi psicóloga me dijo algo que volo mi cabeza y fue: tu estás avanzando aunque no lo veas … eres bien valiente al preferir atravesar tu dolor, vivirlo, sentirlo que ocultarlo y eso no cualquiera lo hace. Estás creando una inteligencia emocional impresionante.

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Creo que el último día del año fue el cierre que ocupaba para decir BYE así viviste y así vivirás. Recuérdalo Brenda del futuro.

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Ha sido muy raras estas vacaciones de fin de año, la mitad me la pasé llorando y la otra mitad riendo y siendo feliz. El último día fue caótico pero entendí algo.

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Antes disfrutaba estar sola, ahora qué estoy sola estos días duele tanto. No quiero a nadie tampoco, me abruma la idea de salir y conocer gente, pero duele estar sola.

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Antes el café me hacía daño.
Ahora encontré uno que ya no me marea ni me provoca ansiedad.
Pero ya no estás para decirte cuál es.

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Hay miles de cosas que sigo sin entender en esta etapa. Cuando siento que ya avance otra cosa pasa.

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Última semana de trabajo antes de Navidad y por primera vez no quiero que llegue ese último día. El trabajo ha sido lo único que me mantiene de pie ahorita 😢

[Bren Espinoza @brreenn_ess]

Es peor cuando estás en el trabajo frente a cientos de niños 😵‍💫