夜に集合

夜勤旅人

[夜に集合 @BsenTan]

ダメ出しばかりしてくる人からは距離を取りましょう。そういう人はアドバイスのふりをして、マウントを取っているだけです。あなたの為ではなく、自分の優越感を満たしたいだけなので関わる価値はありません。

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親には「事後報告」するのがいいんだよな。親は子どもの「リスク」を過大評価してしまう生き物なので「ローリスクハイリターン」な行為でも「危ないから辞めておけ」とアドバイスする。人生はどこかでリスクを取らないと勝てないので、成功したあとに「そういえば〇〇をした」と報告しよう

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何のために生きているのか分からなくなるのは、他人の期待に応えて生きているからです。自分のやりたいことではなく、周囲に評価されることばかりを選んでいると、生きづらくなるのは当然です。

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大丈夫、あなたが心配しているようなことは起きません。悪い出来事はいつだって想定外から起きるものだから、事前に完璧に防ぐことなんてできない。ならば、なるようになると決めて手放す方がよほど楽です。

[夜に集合 @BsenTan]

もっと適当に生きていい。幸せに生きている人は、あなたが思うよりずっと適当です。「ちゃんとしなきゃ」と思い込みすぎると、常に誰かに見られて評価されている気がして苦しくなる。人生は試験ではないのだから、自分で合格を出せばいい。

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嫌われたら、そのまま嫌わせておけばいい。他人が自分をどう思うかは他人の課題であって、自分がコントロールするものではありません。無理に好かれようとする必要はないのです。

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可愛いしめっちゃ好み

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人間、金がなくなると統失になるし勘繰り始めるので金には余裕持っておいたほうがいい。特に借金、家賃払えない系は危険思考の時間軸がどんどん短くなり、最終的に今日明日生き延びることしか考えられなくなって破滅を迎える最低でも50万くらいは貯金して、生命維持欲求を脅かされない状態を作ろう

[夜に集合 @BsenTan]

後悔しなくていい。あなたはその時、その時点でできる限りのことをやっただけです。もっと別の選択があったかもしれないと思うのは、後からなら何とでも言えるから。あの時の自分には、あの選択しかできなかった。それでよかったのだと、自分を少しずつ許してあげてください。

[夜に集合 @BsenTan]

嫌いな人の悪口を言っても、イライラが増えるだけです。嫌いなら放っておけばいいのに、わざわざ関わって自分から不快になっている。それは自分から嫌な匂いを嗅ぎにいって文句を言っているのと同じくらい無意味です。

[夜に集合 @BsenTan]

他人のあら探しをしない、嫉妬しない、悪口を言わない。そして自分のことに集中する。それだけで人生は驚くほど変わります。難しいことではないのに、多くの人ができていないだけです。

[夜に集合 @BsenTan]

嫌われても問題ありません。そもそも全員に好かれることなんて不可能です。誰にも嫌われていないとしたら、それは自分を押し殺している証拠。嫌われているなら、それだけ自分らしく生きているということです。

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好きでもない人と無理に仲良くする必要はありません。嫌いな人や苦手な人に気に入られようとする必要もない。誰かに認められるための人生ではなく、自分の幸せのために生きてください。

[夜に集合 @BsenTan]

許せない人に仕返しする必要はありません。人を傷つけたり恨みを買うような人は、自分の行動の積み重ねで勝手に崩れていきます。わざわざあなたが関わってエネルギーを使う価値はないのです。

[夜に集合 @BsenTan]

人間の快楽物質には"3種類"ある。★セロトニン(幸福) ・運動・散歩・日光浴★オキシトシン(愛情) ・動物に触れる・仲間との交流・ハグ、キス★ドーパミン(興奮) ・SNS・たばこ・セケス。これらを"バランス良く"摂取することが大切。偏ると「ホルモンバランス」が崩れてしまう。

[夜に集合 @BsenTan]

個人的な発達障害あるある。・頭のなかで音楽が流れるときがある・ちょっと怒られただけでずっと引きずる・不眠、過眠になりがち・こだわり強くてストレスたまる・3人以上で話すと会話についていけなくなる分かる人いる？？

[夜に集合 @BsenTan]

人生で「執着、期待、依存」を捨てるとは、誰も大切にしないことではない。他人や世界が自分の望みどおり動く、という操作の幻想を手放すことだ。怒りや憎しみなどのネガティブな感情は、それだけが100%の原因ではないが、期待との差で強まる場合がある。「自分」以外は制御できないと受け入れよう。

[夜に集合 @BsenTan]

アッパー系コミュ障かどうかは、話す量より「相手がどんな話題を求めているか」を確認できるかに表れる。よく喋って場を埋めても、相手の返事が短くなり、視線が外れているのに続ければ独演会だ。コミュ障を口下手だけだと思わず、質問を一つ返し、自分が話す時間と相手が話す時間の偏りを直そう。

[夜に集合 @BsenTan]

自分を安売りしてはいけません。利用されていると感じるなら、それはあなたに価値がある証拠です。その価値を正しく扱ってくれる場所に行けばいいだけ。無理にその場に留まる必要はありません。

[夜に集合 @BsenTan]

過去の自分を責める必要はありません。その時のあなたは、その状況の中で最善の選択をしてきただけです。今になって「ああすればよかった」と思えるのは、今の自分だからです。後悔よりもこれからに目を向けてください。