تفاؤل

[رسائل مشروع تدبر @Quran3]

♥️ في العلاقات ••

كان من دعاء الإمام النووي -
رحمه اللّٰه-:

" استودعتُ اللّٰه سائر
مَن أحسَنَ إليَّ".

—————

"وهذا الدعاء مِنْ تمام البرِّ
وحفظ الجميل، فلا شيء
أعظمَ من أن تودع شخصًا
في رعاية اللّٰه حفظًا وشكرًا
لجزيل صُنعه، وكريم خُلُقه،
وما أسدى إليك من معروف !".

[أ.د. علي محمد عودة @AlghamdiProf]

#سبحان_الخالق_العظيم.
( وفي أنفسكم أفلا تبصرون )

[د. محمد حطحوط @mHatHut]

صليت مرة مع مفتي المملكة عبدالعزيز ال الشيخ رحمه الله العصر قبل عشرين سنة -تقريبا- وجلس في ركعتي تحية المسجد ٢٥ دقيقة.

ولي صديق أثق به، كان العام الماضي في الحرم المدني في العشر الأواخر، يقول: كان أمامي شاب سعودي بعد القيام ذهلت من طول صلاته.. فقررت في أحد الأيام أحسب الوقت لصلاته: حسبت له ٤٠ دقيقة في سجود واحد فقط!!!!

قلت معلقا: والله أن هؤلاء الرجال وجدوا في الصلاة شيئا لم نجده.. اللهم اجعل الصلاة والقرآن ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همومنا وغمومنا.

#خطبة #الجمعة

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

شيخ فاضل يشارك :

رجل ابتلاه الله في ابنته وكان في ضيق شديد فوصاة الشيخ بهذا الدعاء فهدى الله له ابنته 🤯👍".

[جواهر العلم @K_TheRebel]

ماشاء الله تبارك الرحمن.. رغم صغر سنه يحفظ القرآن.. ويقرأ برواية ورش!

الله يحفظه، وأولاد المسلمين.

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

لغز "نزول الوزن" رغم "زيادة السكريات"

أريد توضيح أكثر كيف زيادة السكريات و تقليل النشويات يُنزّل الوزن؟
==================
الشرح:
لتوضيح السر العبقري في مدرسة الطيبات اللي بيخلي زيادة السكريات وتقليل النشويات ينزل الوزن، الدكتور ضياء العوضي بيحط إيدينا على تفسير فسيولوجي بيصحح كل اللي اتعلمناه في الطب القديم عن التخسيس وحساب السعرات.

في نظام الطيبات يا فندم، المتحكم الوحيد والأوحد في السمنة وتخزين الدهون في جسم حضرتك هو هرمون "الأنسولين". الأنسولين ده بيشتغل زي "الدفاس"، وظيفته إنه ياخد الأكل يخزنه في صوره دهون ونشويات، والأخطر من كده إنه بيقفل حنفية تكسير الدهون تماماً؛ يعني طول ما الأنسولين عالي في دمك، جسمك مستحيل يحرق جرام دهن واحد من المخزون اللي عنده.

الطب التقليدي فهمنا إن الأكل المسكر هو اللي بيعلي الأنسولين، لكن الدكتور ضياء أثبت العكس تماماً. الأنسولين ده "هرمون معوي"؛ يعني بيطلع كرد فعل للمجهود اللي بيبذله الجهاز الهضمي والانسدادات اللي بتحصل جواه. لما حضرتك بتاكل نشويات كتير (حتى لو مسموحة زي الرز والتوست)، الأكل ده بياخد وقت أطول في الهضم، وبيعمل عبء ميكانيكي على الأمعاء. النتيجة إن الأمعاء بتبعت إشارات مستمرة للبنكرياس تخليه يفرز أنسولين طول ما الأكل ده راقد بيتهضم، فالأنسولين يفضل عالي لفترات طويلة، وده بيمنع جسمك من حرق دهونه.

أما بقى لما حضرتك تقلل النشويات دي (الصلبة) وتعتمد على "السكريات النقية" (زي المية بعسل نحل، المية بسكر أبيض، أو العصاير الصافية)، بيحصل إعجاز فسيولوجي في جسمك. السكريات دي يا فندم اسمها في النظام "زيرو فضلات"، يعني مفيهاش أي ألياف ولا بتحتاج مجهود في الهضم. بمجرد ما حضرتك بتشربها، بتمتص فوراً من الإثنى عشر وتروح على الكبد تديله طاقة نقية.

النتيجة المباشرة لده إن البنكرياس بيطلع "بخة" أنسولين صغيرة جداً لمدة ٣ لـ ٥ دقايق بالكتير، وبعدين الأنسولين يختفي وينزل للصفر. وهنا بتحصل المعجزة؛ بمجرد ما الأنسولين يختفي من الدم، بتنكسر الأقفال اللي على الخلايا الدهنية، وبيبدأ هرمون الحرق (اللايبيز) يشتغل بحرية تامة، فجسمك يبدأ ياكل من الدهون المتخزنة في الكرش والأرداف ويحرقها عشان يطلع منها طاقة.

يعني الخلاصة لحضرتك: السكريات المباشرة بتدي لجسمك ومخك الطاقة النظيفة اللي تخليه مصحصح ونشيط، وفي نفس الوقت بتنزل الأنسولين للصفر لأنها مابتسدش الأمعاء، فجسمك بيتحول لماكينة حرق دهون ذاتية، وده اللي بيفسر ليه كل ما تعتمد على المشروبات المسكرة وتقلل الأكل الصلب، جسمك ينحت نفسه ووزنك ينزل بشكل ملحوظ بإذن الله.

#شرح_نظام_الطيبات
#طبيب_الطيبات

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

دليل المبتدئين .. كيف تبدأ نظام الطيبات

عشان تبدأي في نظام الطيبات وتطبقيه صح يا فندم، لازم تفهمي في البداية إن الدكتور ضياء العوضي بيأكد إن النظام ده مش مجرد "دايت" للتخسيس أو زيادة الوزن، ده نظام "استشفائي ووقائي" هدفه يريح الجهاز الهضمي، ويقلل ضغط البطن، ويمنع إثارة جهاز المناعة، عشان يدي فرصة لجسمك يعالج نفسه بنفسه من كل الأمراض.

الدكتور ضياء بيفسر إن أصل أي مرض هو الأكل الغلط (السموم) اللي بيدخل البطن، ولما بتوقفي السموم دي، جسمك بيتعافى تماماً.

البرنامج بيعتمد على قايمة واضحة وصارمة للممنوعات، وقايمة للمسموحات.

أولاً: قائمة الممنوعات (السموم اللي لازم تقطعيها تماماً):
الدكتور ضياء بيمنع الأكلات دي لأنها إما لا تُهضم، أو بتعمل غازات وانسداد معوي، أو بتهيج جهاز المناعة:

1. الدقيق الأبيض وكل مشتقاته: ممنوع تماماً المكرونات، البيتزا، المعجنات، الفطير، العيش البلدي، الشوفان، والعيش الشامي.

2. الخضار بكل أنواعه: سواء مطبوخ أو ني (السلطة)، زي الكرنب، السبانخ، الملوخية، الورق عنب، وغيرها، لأن أليافها لا تُهضم وبتتعب القولون.

3. البقوليات: زي الفول، العدس، الفاصوليا، البسلة، اللوبيا، وحمص الشام، لأنها بتعمل غازات شديدة وتخمر.

4. الطيور والبيض: ممنوع تماماً أكل الفراخ، البط، الوز، الرومي، والبيض بكل أنواعه، لأنها حسب رأي الدكتور محقونة هرمونات وسموم وبتهيج المناعة.

5. الألبان ومنتجاتها البيضاء: اللبن الحليب، الزبادي، الجبنة القريش (بيعتبرها الدكتور من أقذر ما أنتج الإنسان لأنها لا تُهضم وتعفن)، والجبنة البيضاء واللبنة.

6. الفاكهة ذات اللون البرتقالي والأحمر: ممنوع المانجا، البرتقال، اليوسفي، الكاكا، البطيخ، الفراولة، الخوخ، والمشمش، لأن الصبغيات اللي فيها بتهيج المناعة وبتكون مرشوشة مبيدات بكثرة.

7. المشروبات الغازية والبذور: ممنوع البيبسي وكل الصودا، وممنوع أكل اللب (عدا اللب السوري) وقشور السيليوم وأي بذور.

ثانياً: قائمة المسموحات (إيه اللي هتاكليه):

1. النشويات الصافية (أساس الطاقة): الرز بكل أنواعه (الأبيض هو الأفضل)، والبطاطس (مهروسة أو محمرة)، والتوست كامل الحبة (زي ريتش بيك أو توست المخابز الكويتية).

2. السكريات (وقود الخلايا): الدكتور بيشجع جداً على السكر الأبيض، العسل النحل، العسل الأسود، المربى (زي مربى التين، العنب، التوت)، الشوكولاتة القابلة للدهن (زي النوتيلا)، والحلاوة الطحينية، لأنها بتدي طاقة سريعة وبتمتص بسهولة بدون فضلات تسد الأمعاء.

3. الدهون (بناء الجسم): زيت الزيتون، زيت الذرة، زيت عباد الشمس، الزبدة، السمنة، والقشطة المعلبة (زي المراعي أو نادك، بلاش القشطة البلدي).

4. الأجبان: الجبن المطبوخة (المثلثات، الكوبايات، بريزيدون، لافاش كيري)، والجبن الصفراء (الرومي، الشيدر، الفلمنك، الجودة).

5. اللحوم والأسماك: اللحوم الحمراء (الضاني والماعز هم الأفضل، ثم البقري بشكل معتدل)، الكبدة، وأسماك البحر فقط (زي الدنيس، القاروص، الهامور - ممنوع سمك المزارع زي البلطي والبوري، وممنوع البطارخ تماماً).

6. الفاكهة المسموحة: التمر، الرطب، العنب، التين، الموز، والبرقوق.

7. المشروبات: القهوة التركي، الشاي الأخضر (شاي أخضر خفيف)، العصائر المعلبة (نكتار الجوافة، التفاح، العنب - ممنوع الفريش والمانجا والبرتقال).

-------------
ثالثاً: إزاي تبدأي ويومك يمشي إزاي؟

الدكتور ضياء حط قواعد أساسية لطريقة الأكل يا فندم:

* الأكل عند الجوع فقط: مفيش حاجة اسمها فطار وغدا وعشا في مواعيد ثابتة، كُلي بس لما تجوعي، ولما تاكلي اشبعي.

* الصيام: الصيام فترات طويلة هو سر العلاج لأنه بيدي فرصة لجسمك ينظف نفسه.

* وقف الأدوية والمكملات: الدكتور بيمنع تماماً أخذ أي فيتامينات أو مكملات غذائية من الصيدلية، لأن جسمك هيصنع كل اللي محتاجه لو أكلتي من الطيبات وارتاح من السموم.

* شرب الماية: اشربي ماية عند العطش بس، بلاش شرب ماية عمال على بطال لأنها بترهق الكلى.

-------------
مثال ليوم على نظام الطيبات:

* لما تجوعي (ممكن يكون الضهر أو العصر)، ممكن تفطري شريحتين توست حبة كاملة، تدهنيهم زبدة ومربى، أو نوتيلا، أو جبنة مثلثات، أو جبنة شيدر، مع شوية بطاطس محمرة، وكوباية عصير معلب أو فنجان قهوة تركي.

* الوجبة الأساسية (لما تجوعي تاني بالليل مثلاً): طبق رز أبيض عليه معلقة زيت أو زبدة، مع بطاطس محمرة أو مهروسة، وحتة لحمة صغيرة أو شريحة سمك أو كبدة (وممكن جداً تاكلي الرز والبطاطس من غير لحوم خالص وهتاخدي كل الفايدة).

بمجرد ما تلتزمي بالمنع التام للسموم دي يا فندم، هتبدأي تلاحظي اختفاء أي أعراض مرضية عندك، وجسمك هيرجع لحيويته وطبيعته بإذن الله.

#شرح_نظام_الطيبات
#طبيب_الطيبات
#نظام_الطيبات
#ضياء_العوضي

[الشاعرة والكاتبه فجر زهران 🌹✨ @fajr_f077]

الكبد الدهني

[العقيدة الصحيحة📚 @alaqidat_sahiha]

الرجل الطّٓيب البر🌸

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

ابداع غير مسبوق سيزيد من نشاط دماغك ويزيل كل التعفن الدماغي 🤯👌،!!.

[الحديث الصحيح @HadithTrue]

قال رسول الله ﷺ :

ما مِن جَرعةٍ

أعظمُ أجرًا عندَ اللَّهِ

من جَرعةِ غيظٍ

كظمَها عبدٌ

ابتغاءَ وجهِ اللَّهِ

♻ شاركنا الاجر بالنشر
#الحديث_الصحيح
#انشر_الخير_يأتيك_الخير

[عبدالله محمد الجدعاني @Abdullhaljedani]

فيديو تثقيفي .. 🚨

فيديو واحد يحل خمسة مشاكل صحية مترابطة في وقت واحد!
ارتفاع سكر الدم + دهون الكبد + خمول الغدة الدرقية + مقاومة الإنسولين + ارتفاع الكوليسترول…
كلها مرتبطة بسبب جذري واحد، والحل موجود في فيديو واحد فقط.

شاهد الفيديو كاملاً الآن
وابدأ تغيير حقيقي من اليوم، مش مجرد نصائح عابرة.
الفيديو هذا يشرح الطريقة خطوة بخطوة بطريقة بسيطة ومباشرة.
شارك الفيديو مع أي حد يعاني ويشتكي من نفس المشاكل هذه .

واكتب في التعليقات:
رأيك ..

#علاج_ارتفاع_السكر #الكبد_الدهني #خمول_الغدة_الدرقية #مقاومة_الإنسولين #ارتفاع_الكوليسترول #صحة_التمثيل_الغذائي

↴✿ فيديو توضيحي 🎥 :

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

سر طبيب الأسنان سيوفر أموالك! 😱

8 حيل منزلية عبقرية لا تقدر بثمن 💸🤯👌!!.

[ابن عثيمين @binothaimeen]

طلاقة الوجه تدخل السرور على من قابلك، وعلى من اتجه لك، وتوجب المودة والمحبة، وتوجب انشراح الصدر منك، وممن قابلك، وجرب تجد، لكن إذا كنت عبوسًا فإن الناس ينفرون منك، ولا ينشرحون بالجلوس إليك، ولا بالتحدث معك، وربما تصاب بالمرض الخطير وهو الضغط، فإن انشراح الصدر وطلاقة الوجه من أنجع العقاقير المانعة من هذا الداء.

📖 (مكارم الأخلاق ص 33)
#ابن_عثيمين

[سعود القاسمي🇴🇲 @saud68087]

🚨 السر اللي ما يبيك راعي المحلات تعرفه عن بطاريات السيارات!
​كثير منا يشتري بطارية جديدة، ويتفاجأ إنها تموت بعد سنة وكم يوم بالضبط، وكأن فيها مؤقت خربان! 🧐
الموضوع مو حظ، السر كله يكمن في رموز مخفية وتفاصيل بسيطة لو عرفتها بتشتري بطارية تعيش معك من 3 إلى 5 سنوات وتوفر فلوسك. 👇🧵
أنواع البطاريات (الرموز اللي تحدد عمرها)