د. دويهيس علي دهلوس الكريباني

دكتوراة في القانون المدني عضو جمعية المحامين ك عضو اتحاد المحامين العرب مستشار تدريب و مدرب معتمد في التنمية البشرية محكم تجاري محامي امام الدستوريةوالتمييز

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

ابتسم ودع كل من حولك يبتسم لأجلك ، ابتسم فأن في الابتسامة راحة وصحة ، ابتسم ودع الحياة تشرق لك بألوانها الزاهية ، ابتسم ودع الفرح ينعش روحك ، ابتسم وتوكل على الله وتفاءل ، ابتسم وتذكر إن بعد العسر يسرا .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

السعادة مجموعة من الشعور
والسعادة هي أن تؤدي واجبك ، وكلما كان الواجب أصعب ، كانت السعادة أعظم .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

العقل يأمرك بالأنفع
والمروءة تأمرك بالأرفع اختر ما شئت

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

سر السعادة هي الحرية وسر الحرية هي الشجاعة .
والشجاعة اخذ بزمام الامور وان يكون لك رأي وليس الاختباء خلف الشعور .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

سر السعادة هي الحرية وسر الحرية هي الشجاعة .
والشجاعة اخذ بزمام الامور وان يكون لك رأي وليس الاختباء خلف الشعور .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

لاتوجدسعادة دائمة ولاحزن باق كلها فواصل لمراحل جديدة فأبتسم لاجملهاوتجاهل اتعسها

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

💙الأمان العاطفي :

الأمان العاطفي ليس رفاهية ، بل حاجة نفسية أساسية .
فالشخص الذي يجد من يستمع إليه ويتفهم مشاعره تنمو ثقته بنفس بينما يؤدي تجاهل مشاعره إلى الخوف والتردد وضعف تقدير الذات .
فالقوة النفسية لا تبنى بكبت المشاعر ، بل بفهمها والتعبير عنها بصورة صحية .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

خطوات لبناء المرونة النفسية :
تقبّل الواقع بدل مقاومته ، وركّز على ما يمكنك تغييره .
استعن بالدعم الاجتماعي من الأسرة والأصدقاء لتخفيف الضغوط .
اهتم بنفسك بالنوم الجيد، والنشاط البدني ، وممارسة الهدوء الذهني .
فالمرونة النفسية لا تعني تجنب الصعوبات ، بل القدرة على التكيف والتعافي

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

تلفتنا الحشمة دائما
ليس في الملابس فقط
بل
بالقول
والفعل
وردت الفعل
والغضب
والضحك
وهكذا ينشأ جيل محتشم

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

لا تخف من الظلال ، فإنها تعني أن هناك ضوءا يسطع في مكان ما قريب .والامل والنور قريب

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

السعادة الحقيقية هي الشعور الذي عندما يصيبك تتمنى أن يستمر .
اتمنى لكم السعادة وراحة البال .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

السعادة ليست شيئا تخطط له ليحدث في المستقبل ، إنها شيء تصر على تحقيقه في الحاضر .

[د. دويهيس علي دهلوس الكريباني @buali6001]

رب ضارة نافعة ، هل صحت الأجسام بالعلل ، فرب منحة في طيها محنة .