bbokaru

[기 @23jpeg]

หวั่นคนไทยเลียนแบบ 55555566555

[あっくん🏂 @attopsa4]

🚨⚠️ ด่วน! ARL เตรียมหยุดวิ่ง 30 ก.ย.นี้

🚈 เนื่องจากบริษัท เอเชีย เอรา วัน จำกัด (เครือซีพี) ยืนยันสิทธิขอเลิกสัญญาและยุติการเดินรถ ARL ตั้งแต่วันที่ 30 ก.ย. 2026 นี้

🤝 นัดเจรจาด่วนพรุ่งนี้ (27 ส.ค.) คมนาคมและ รฟท. เตรียมถก ขอให้เดินรถ ARL ต่อไปในระหว่างเจรจา เพื่อไม่ให้กระทบผู้โดยสาร

🚌 แผนสำรองภาครัฐเตรียมหาผู้ประกอบการรายอื่นเข้ามารับช่วงเดินรถและซ่อมบำรุงชั่วคราว หากเอกชนยืนยันหยุดบริการจริง

[o @oohs00]

คุณแม่ท่านนึงถ่ายคลิปลูกสาวตัวเองในขณะปฏิบัติหน้าที่ลูกเรือมาลง Tiktok มีคอมเมนต์นึงบอก “รุ่นพี่หนูเอง ขยันมาก เด็กราชภัฏหนองคาย”

- คุณแม่ถามกลับใครเรียนราชภัฏคะ
- คอมเมนต์บอกหนองคายไม่มีราชภัฏด้วยซ้ำ สรุปพูดไปเรื่อยมาก

[` ฟะฝ้าย3200%🌟 @itsmeetjj]

คือไม่ใช่แฟนคลับลิซ่า พูดในฐานะคนนอกล้วน ๆ นะ แต่จากที่สังเกตมา ลิซ่าไม่เคยอายที่ตัวเองเป็นคนไทยเลยปะ ตั้งแต่ยังเป็น BP ละออกมาทำเพลงเดี่ยว ชีย้ำรากเหง้าตัวเองอยู่ตลอด ทำไมแฟนอินเตอร์มาแซะชีว่าเป็นวันนาบีคนไทย เอ้าก็ชีเป็นคนไทย5555555555555

[นัสโย่ดิวะ ☕️ 🐱 @Coffee_Cat21]

ไม่เคยหางานยากขนาดนี้ ไม่เคยว่างงานเกิน 2 เดือน นี่ว่างมาจะ 4 เดือนแล้วยังไม่ได้งานเลย แล้ว ghost job เยอะมากกกกกก กดเงินก็เยอะมากกกกกก กุจะบ้าาาาาาาา

[✿𓂋𓈒ᴍ ᴍ ᴍ 𓏲 ᙏ̤̫ @mmmmmmiwwwwww]

ก่อนเข้าวงการนี่ฟอลไอจีตั้งแต่มหาลัยยังรักกับแฟนสาวฉ่ำนี่มองว่าน่ารักมาก หายไปจากไทม์ไลน์พักนึง โผล่มาปึ้งง เข้าวงการ ออกสาว ผมให้เลย

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

จากประสบการณ์ของผม สัญญาณของคนกำลังหมดไฟ หรืออยากจะลาออก

- มาสายนิดหน่อย
- ลาครึ่งวันบ่อย
- อัตราการปริ้นเอกสารสูงขึ้น
- ไม่เสนอความเห็นอะไรเลยตอนประชุม
- เริ่มสอนงานบางอย่างให้คนใกล้ตัว และทำเอกสารคู่มือ

ลองดู ๆ 555555555

[ซ้อหมวย ♡‧₊˚🍅 @drnbluu]

เค้าถึงบอกว่าความรักสัตว์เป็นรักที่บริสุทธิ์มากๆ คนมีลูกยังคาดหวังให้ลูกกลับมาเลี้ยงตอนแก่ แต่คนเลี้ยงสัตว์แค่ขอให้เค้าแข็งแรงอยู่ด้วยนานๆก็พอแล้ว🥺

[Brother Griffinth @griffinth]

@reno____o บอกมันว่าถ้าสักต้องมีพันธสัญญา มันถามว่าอะไร นี่ตอบห้ามเลียหี หัวเราะเหมือนคนบ้า

[Brother Griffinth @griffinth]

คุยเรื่องรอยสักกับเพื่อนที่เมกา มันถามว่าที่ไทยมีรอยสักเจ๋งๆมะ

นี่บอกบ้านกูเค้าสักเอาบัพ แต่บางอันมันมาพร้อมดีบัพนะ

ยังไง

แบบนี่เสือเผ่น สักแล้วได้ agi เพิ่มหลบหลีก แต่ติดสถานะ provoke

เพื่อนเป็นเนิร์ด ขำท้องแข็ง

[💥G-bie จีบี้เบบี้จี☄️ @IwishIamRose]

เดทกับเด็กนิติในมอคนนึง ตกลงกันว่าจะไปกินไอติมกันเพราะเวลาน้อยทั้งคู่ ต่างคนต่างสั่งของตัวเอง ชั้นสั่งช็อคมินต์ฮีมองชั้นแปลกๆ ส่วนฮีสั่งรัมเรซิ่นชั้นก็มองฮีกลับ สรุปว่าไอติมรสที่ชอบของทั้งคู่คือต่างฝ่ายต่างเกลียด แล้วหลังจากนั้นก็แยกย้ายกันไปแบบเงียบๆ 5555555555555555555

[Cat's mum 🐈‍⬛ @dailygiggling]

แก ฉันจองANAแต่ได้บินกับLUFTHANSA เพราะเป็นโค้ดแชร์ แต่ที่พีคคือตอนขามาบินด้วยเครื่องANAก้บินผ่านรัสเซียมาถึงญปได้ แต่ขากลับเครื่องluftอ้อมไปทางขั้วโลกเหนือเพราะรูทสั้นกว่าประหยัดน้ำมันกว่า มองลงไปข้างล่างได้เห็นทะเลน้ำแข็งอาร์คติคแบบชัดๆเลยโคตรเจ๋ง เหมือนได้มาขั้วโลกไปด้วย😃

[อริญ @arivanya_s]

ขอให้ข้อมูลนมพืช หน่อยนะคะ
จริงๆ ต้องแยกนมพืชเป็นชนิดๆ ค่ะ
ที่ถั่วเหลืองถูกพูดถึงเรื่องฮอร์โมนบ่อย
เพราะมีสาร isoflavones ซึ่งเป็น phytoestrogen ที่สามารถจับกับตัวรับ estrogen ในร่างกายได้

ถ้ากังวลเฉพาะเรื่อง phytoestrogen/isoflavone ตัวที่ถูกพูดถึงเป็นพิเศษคือถั่วเหลืองค่ะ
นมอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และนมจากถั่วชนิดอื่นอาจมีอยู่บ้าง แต่มีในปริมาณต่ำมาก และไม่ได้เป็นแหล่งหลักเหมือนถั่วเหลือง

หมออาจให้คนที่มีก้อนหรือโรคที่ไวต่อฮอร์โมนงดหรือลดถั่วเหลือง เพราะอาจกระตุ้น
ยิ่งผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจากถั่วเหลือง ซึ่งเป็นคนละเรื่องกับนมถั่วเหลืองตามปกติ ยิ่งห้ามเลย

แต่คนทั่วไปจริงๆแล้วยังกินได้นะ
แค่อาจจะไม่ใช่ปริมาณเยอะ หรือทุกวันแบบทั้งวัน กินเยอะ

ถ้าอยากเลี่ยงisoflavone
เรียงจากมากสุด
Soy(สูงสุดแบบทิ้งห่าง)
v
ที่เหลือน้อยมากๆละ
พืชตระกูลถั่วlegumes > pistachio > almond/cashew/other nuts > oat/rice/coconut

บทความ ทั้งไทยกับอังกฤษเรื่องนี้มีการพูดถึงอยู่ค่ะ ถ้าอยากลองอ่านให้ชัวร์ ลองหาดูนะ
ขอให้ทุกๆคนสุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ 💪

เช่น
https://t.co/q4RXfdRTiw

https://t.co/aTqWJvw5ht

[🌸嘉竹桃🦊田嘉瑞🐉 @il_LoVe_li]

เจอคลิปหนึ่งเขาเล่าว่าผู้ชายแต่งงานแล้วทำงานเป็นกู้ภัย ปกติรองเท้าของเขาต้องคลายเชือกหลวม ๆ เวลามีเหตุจะได้ใส่ได้ง่ายไปได้เร็ว แต่เมียของเขาเป็นคนระเบียบจัด เก็บโต๊ะจัดเอกสารจนหาไม่เจอ ที่สำคัญร้อยเชือกรองเท้าแล้วดึงแน่นทุกครั้ง เขาก็บอกเสมอว่าอย่าดึงเชือกรองเท้าซึ่งเมียก็รับปาก จนคืนหนึ่งว่ามาถูกเรียกเพราะมีอุบัติเหตุผู้ป่วยต้อง cpr พอจะใส่รองเท้าปรากฏว่ารองเท้าถูกดึงเชือกแน่นอีกแล้วเขาต้องเาียเวลาแก้ดชือกรองเท้า ยายเมียเดินตามมาแล้วถามยังไม่ไปอีกเหรอ เขาก็เลยปรี๊ดด่าเมียไปว่าจริง ๆ เขาควรจะไปได้เร็วกว่านี้ถ้าไม่มีอีเหี้ยที่ไหนมาผูกเจือกรองเท้าจนแน่น((55555555))ยายเมียก็งอนปั้นปึ่งใส่บอกต่อไปนี้จะไม่ทำอีกแล้วจะไม่ยุ่งด้วยเลย โชคดีพอเขาไปถึงมีคนอื่น cpr คนป่วยไปแล้ว พอกลับมาเมียก็ยังโกรธอยู่เขาก็เลยขอโทษที่ตวาดใส่ ทีนี้ยายเมียก็ถือว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกเพราะผัวเป็นคนขอโทษ

แต่แบบหลังจากวันนั้นความหงุดหงิดยังอยู่ในใจผัว คืนหนึ่งผัวเลยแก้แค้นด้วยการไปถอดเชือกรองเท้าทุกคู่ของเมียบ้าง เช้ามาผัวตื่นเพราะเมียกรี๊ดลั่นบ้านแล้วด่าผัวว่ามายุ่งกับของ ๆ นางทำไม

ผัวเลยมาตั้งกระทู้ถามว่าตัวเองผิดมั้ยที่แก้แค้นเมียด้วยวิธีนี้

กุจะบ้า5555555555555

[Platoo หมอบอกว่าไขมัน 300 ความดัน 150 @PlatooSpace]

ตอนทำบริษัทใหญ่ ในทีมมี 12 13 คน
แล้วอยู่ดี ๆ โดยย้ายที่ทำงานจากอีกที่ไปอีกที่ ด้วยความที่จองหอพักแล้ว เลยแย้งหัวหน้าว่า เห้ย พี่จะทำแบบนี้ไม่ได้นะ เพราะคุยกันแล้วตกลงกันแล้ว ว่าจะได้ทำที่นี่ ผมจองหอพัก เพื่อน ๆ จองกันหมดแล้ว จะมาย้ายแบบนี้ไม่ได้ แล้วเพื่อนทุกคน 12 13 คนคือแบบช่วยกันหมด ว่าอย่าย้าย ไม่ยอม จะอยู่ที่นี่ มันตัวเมืองมากกว่า

หัวหน้าแม่งพูดมาคำเดียว "ไม่พอใจก็ออกไปค่ะ" บรรยากาศแม่งเงียบกริ้บ ตึงเลย ตอนนั้นผมทำงานดีสุดในทีม 2 ทีม ผมแม่งเปิดเองเลย กูไปเขียนใบลาออก พอผมออกปุ้บ เพื่อนแม่งออกตามกันเกือบครึ่งทีม 55555

[chamark @Chamark33]

ปัจจุบันตาม พ.ร.บ.ชื่อบุคคล ไม่อนุญาตให้ใช้อักขระพิเศษหรือเครื่องหมายวรรคตอนในการตั้งนามสกุลใหม่แล้วค่า

แต่ที่ยังเห็นอยู่ทุกวันนี้ เป็นนามสกุลเก่าแก่ที่จดทะเบียนไว้ตั้งแต่สมัยเริ่มมีนามสกุล (สมัย ร.6)

หรือเป็นนามสกุลพระราชทาน ทะเบียนราษฎรจึงยังคงรูปสะกดเดิมตามประวัติศาสตร์ไว้ โดยหลักๆ จะพบ 2 แบบ

• ขีดกลาง (-): ใช้เชื่อม 2 ตระกูลเข้าด้วยกัน (Hyphenated name) หรือแยกพยางค์เพื่อรักษาความหมายเดิม

• จุด (.): ใช้ย่อคำนำหน้า/บรรดาศักดิ์/สถานที่ (เช่น "ณ." หรือคำย่อราชสกุล) เพื่อแสดงที่มาของสายตระกูล

นี่มีคนรู้จักที่สนามสกุลมี (.) เวลาทำธุรกรรมจะลำบากนิดหน่อยเพราะเจอปัญหาระบบออนไลน์

ล็อกไม่ให้คีย์อักขระพิเศษ คนที่มีชื่อแบบนี้มักจะต้องคอยอธิบายเจ้าหน้าที่แทบทุกครั้งเลยค่ะ😅

[เบ๊บยินดี 🌞🌾˖⋆ ꣑ৎ˚ @mamieldelaluna]

ชอบตั้งแต่แรกค่ะ เพราะปกติแกไม่ถอดแว่นเพราะเมตตามหานิยมแรง คนหลงไปทั่ว แต่นี่ตั้งใจถอดแว่นตามามอง ฮีตั้งใจตกน้องเขมค่ะ ._.

[ଘ 『ℙ𝕪』 ✿ @yupa_pui]

เรื่องนี้โดนเส้นสุดละดูแบบไม่คาดหวังแต่สนุกเฉยดูแปปๆจบแล้ว

นางเอกกำลังทะเลาะกับแฟนที่เพิ่งเลิกกัน
“ฉันไม่น่าคบกับคนขยะแบบนายเลย”
แฟนเก่าตอบเออ“ฉันมันขยะ” พร้อมกระโดดขึ้นรถขนขยะ
สักพักนางเอก “ฉันมันก็ขยะที่ไปคบกับขยะอย่างนาย“ กระโดดขึ้นรถขยะตามอีก กุจะบ้ามาก🤣🤣

[Thidakarn @thidakarn]

หนึ่งในพฤติกรรมการกินที่สัมพันธ์กับความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจคือ การกินดึก โดยมีงานวิจัยนิยาม late-night overeating ว่า ได้รับพลังงานมากกว่า 40% ของทั้งวันหลังหนึ่งทุ่ม

[𝕩Patt @siamesepatt]

คิดว่าไม่โกรธ และอยากให้เลิก demonise การที่ลูกพาพ่อแม่สูงอายุที่ต้องการ medical attention ไปอยู่ nursing home

---

พ่อของพี่ที่รู้จักเค้าแก่มากแล้ว เดินพอไหว แต่ต้องช่วยต้องจับ ลงบันไดไม่ได้เอง ต้องกินยาสามมื้อ แล้วพี่เราเขายังทำงานประจำ ไม่สามารถดูแล 24/7 ได้ บ้านเขาไม่ได้ดีไซน์มาสำหรับคนป่วย เขาเลยวางแผนพาพ่อไปอยู่แคร์โฮม ก็ดูโบรชัวร์ พาพ่อไปดูสถานที่ คุยกับเจ้าหน้าที่ แต่คนรอบข้างบางคนก็พูดทำนองว่าทำไมทิ้งพ่อ ไม่ให้พ่อมาอยู่ด้วยที่บ้าน ทั้งๆ ที่เค้าเอาใจใส่พ่ออย่างดี

ตอนแรกๆ พ่อก็ปฏิเสธมองว่าเหมือนโดนลูกทิ้ง พี่เค้าลองให้มาอยู่ที่บ้าน มันก็ไม่ได้จริงๆ ระหว่างวันไม่มีใครอยู่ จ้างคนดูแลมันก็เงียบเหงา เสียสุขภาพจิต

ตอนนี้แฮปปี้มาก ไปอยู่แคร์โฮม มีคนรุ่นราวคราวเดียว มีกิจกรรมทำ พ่อดูสดใสกว่าก่อนเข้าไปเยอะ

และพี่เค้ากับพี่น้องๆ ก็ผลัดกันไปเยี่ยมทุกๆ 2-3 วัน