🔥ぶちまる｜朝活で自由に近づくパパ

3時半起き朝活中
工場勤務｜2児の父
筋トレ・投資・副業を試行錯誤。
家族も、自分の人生も諦めたくない
時間とお金の自由を増やすために積み上げ中🔥
朝活・筋トレ・育児で使ってよかった物👇

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はじめまして、ぶちまるです。

4時起きの朝活で
筋トレと投資をコツコツ積み上げている
工場勤務の会社員パパ（2児の父）です💪

派手なことはできませんが、
家族を守れる自分になる過程を
リアルに発信しています。

同じように積み上げている方、
気軽に絡んでください‼️

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おはようございます！！

今日の筋トレ🏋️
#朝活
#2児のパパ

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@ichinohana_kabu いいな〜😭

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おはようございます！！
今日の朝トレ！！
月曜の朝なんてこんなもん！笑

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今日の朝活

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おはようございます🌞

今日の筋トレ！！
色々あってベンチだけ！！

でも少しずつ積み上げる！！

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チャッピーで作ったマイフリ��ゴッドガンダムの融合機！！
このガンプラ出ないかな〜！！

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今日の朝活！！

筋トレ1時間！！

勉強1時間！！

以上🏋️

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おはようございます！！

朝トレ終了☀️
今日は軽い日なのでこんな感じ！！

■ベンチプレス
〈アップ〉
20kg×10
50kg×5
60kg×3

〈メイン〉
70kg×8〜10回×3

■ワンハンドダンベルロウ
24kg×10回×3

■ショルダープレス
8kg×10回×3

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おはようございまーす‼️

今日から5月っすねー！！

朝活勢のみなみなさん張り切っていきましょう💪

ちなみに私ぶちまる、今日から自然体でXやることにしましたのでキャラにズレが出るかもしれませんご了承ください‼️

やっぱり継続するには自然体がいいかなって思ったんで😁

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おはようございます☀

肉体労働＋育児でも
朝の2時間だけは自分の時間。

ここを積み上げれば
人生は変えられると思ってる💪

なんて😆

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@McDonaldsJapan いいね！

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おはようございます🌞
今日も頑張りましょう！！
これから筋トレ行ってきます！！
#朝活
#パパ筋トレーニー

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おはようございます☀
��活勢のみなさん、調子はどうですか？
#朝活
#パパ

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おはようございます！！
月曜日です！
朝活勢のみなさん今週も頑張りましょう‼️

ちなみに僕は3時半に起きて今筋トレ中🏋️
いいスタートをきることができましたよー😁

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おはようございます🌞
今日も頑張っていきましょう！！

#朝活

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おはようございます🌞

いつもより30分遅れで起きちゃいましたが、筋トレ行って来ます💪

#朝活パパ
#筋トレ

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朝活勢のみなさん教えてください。

僕の職場でギャンブル話する人が増えていて、
なんかしょうもなく思ってしまいます。
いい歳だったり、同じ子育て世代だったりするのに何でもっと副業とか意義のある話しないんだろって思っちゃいます。

みなさん、どう思います？

#朝活
#朝活パパ

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おはようございます🌞
今日も今日とて頑張りましょう！！

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@kazuya_fitlife おはようございます‼️
頑張りましょう‼️

[🔥ぶち��る｜朝活で自由に近づくパパ @buchimaru547]

おはようございます🌞

月曜日です💦
今週は本業の仕事が忙しいですが、
やってやりますよー‼️

とりあえず筋トレ行ってきます💪

朝活開始‼️

#朝活パパ
#筋トレ