Barbara Tobisch

Founder of budopilates®/Sports trainer/6th Dan WT Taekwondo🥋/Educational scientist👩‍🎓
✨️Helping to work out regularly to feel energized✨️

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Easy back exercises to do at home https://t.co/guowqBZXXZ

#workout #athome #trainingday

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Your back is tired and hurts a little bit from the long week at work?
Get a quick relief with these two back exercises and enjoy your relaxed back.

Have a nice start into the weekend everyone!https://t.co/Zj0lCWk8tk
#BackPain #holiday #healthylifestyle #Oesterreich

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Hol dir deinen Adventkalender https://t.co/ZVyHKB5FwI #Adventskalender #Advent2022 #Weihnachtsgeschenke #weihnachten #oberösterreich

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Martial arts elements in my budopilates® classes. #martialarts #Taekwondo #thanksgivingday2022 #linz #enns #österreich #TikTok https://t.co/PP21726h8h

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Effective exercises for a better posture #FitnessGoals #NewRelease
https://t.co/6QoF7buu8E

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Neue Kurse starten im Bunten Kreis Enns #enns #linzland #linz #oberösterreich

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Perfect day for filming aome more videos. #OnlineBusiness #pilates #fitnesslifestyle #MOVEMENT #coach

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[English⬇️] Du suchst nach Lunges Varianten, damit dein Training abwechslungsreicher wird?
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You're looking for some lunge variations to make your workouts more diversivied?
#legday #WorkoutWednesday
#onlinetraining
https://t.co/0uTYHvd2hV

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New week, new plans and projects but you don't know where to start?

1. Write a To Do list
2. Make priorities
3. Structure your time
4. Take breaks

Have a great start into the new week!

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@FerraoMargarida A little bit of all of them is motivational for me. Sometimes one thing more than the other.

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Sommerzeit und ein aktiver Start in den Tag am Ausee. Anschließend ein gemeinsamer Brunch. Die perfekte Möglichkeit, um dir Zeit für dich und deine Bewegungsroutine zu nehmen. Ich freue mich, auf dich! #pilates #oberösterreich

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@ahuebl @univgroningen Das will ich dann aber sehen. Und als Bildungsfernsehen muss zumindest 'Die Sendung mit der Maus' oder 'Die Sesamstraße' laufen😉

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@ahuebl @univgroningen Ich bin natürlich nur von Bildungsfernsehen ausgegangen 😉

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Workouts, die schnell und einfach in deinen Tagesablauf passen https://t.co/n8llE5OIVY #FitnessMotivation #lockdown #pilates #workoutathome

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Wirbelsäulenmobilisation kurz und einfach zu Hause https://t.co/LIMlq6MSmQ
#spine #pilates #Gesundheit #Mobility #Health

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Arm and shoulder workout. No equioment needed. #workout #workoutmotivation

https://t.co/cxLJIz1MWV

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Stärke deine Rückenmuskulatur Training ohne Geräte #pilates
#backworkout
https://t.co/wf5N0kEOZY

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Get rid of that #bingowings
New #pilatesring #upperbody #armworkout on #YouTube #pilates
#workout #lockdown2021
https://t.co/kox1Cn64Ni

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Effektives Bein #Workout. #Knieverletzungen vorbeugen.
#legday #legworkout #YouTube

https://t.co/8IwgCjN71A