akhirnya kelar juga latian hari ini ๐ญ emg harus sabar yaa kalo fase recovery after injury itu, ngeliat org2 speed sess rasanyaaaa ego ini mau jg. target hr max 155 bpm soalnya. btw nyamuk2 akuatik nakal ya
akhirnya kelar juga latian hari ini ๐ญ emg harus sabar yaa kalo fase recovery after injury itu, ngeliat org2 speed sess rasanyaaaa ego ini mau jg. target hr max 155 bpm soalnya. btw nyamuk2 akuatik nakal ya