ゆーか＠ダイエット垢!!!!!!!!

高１ 女子 身長152cm
まずは5kg減を目標に！ けどホントは15kg痩せたい…………
フラフープは友達！ 最近リバウンド気味()
応援してくれる方はフォローよろしくお願いします!!
MAX 64kg NOW 50.0kg

[ゆーか＠ダイエット垢!!!!!!!! @busaiku1999]

今、大阪はゲリラ豪雨並の雨が降ってる

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今日は、久しぶりに踏み台昇降やった！
汗かいて気持ちいいo(^▽^)o

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ダイエットをはじめた頃の自分に戻りたい
ストイックな自分に戻りたい
とりあえず今日は縄跳び買ったから春休み中にハマるように頑張る

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今日もドカ食いしてお腹重くて気持ち悪い(;Д;)(;Д;)

過食症かな......

体重増加嫌だけど膨らんだお腹を見るのはもっと嫌だ

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食べる事以外に夢中になれる事を見つけたい

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本当に心を入れかえなくては

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お腹が重い

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誰か私の食欲を止めてください

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今日もドカ食いしてしまった(*πワπ人)
どうすればやめられるのでしょうか
リバウンドは嫌なのに

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最近、ダイエット中っていいながら間食してるし、早食いやしヤバイです

徐々に前のようなストイックな自分に戻していかないとリバウンドしてしまう(*πワπ人)

今、お腹の張りがスゴイです(><)

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甘い物がやめられない

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最近、食欲が止まらない

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今日はチョコレートをいっぱい食べました
バレンタイン終わったら、また頑張ります！
とりあえず今日は夜に踏み台昇降2時間以上やって汗を流します

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お菓子食べ過ぎました。

フラフープ３時間決定

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確実に体重増加したな(*πワπ人)

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夜10時過ぎにケーキ食べた(><)
月曜日から体重戻すように頑張る！

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今日と明日はクリパ&菓子パなのでいっぱい食べます！

それからまたダイエット( ´▽｀)!!

幸せ

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順調に体重減っていたのに最近減らなくなった...(´･ω･`)
停滞期かな...
これ以上増えないように今まで通り頑張るぞ(๑و•̀Δ•́)و

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体重減ってきてたのに今日はドカ食いしてしまいすごく増えてしまった！(;Д;)(;Д;)
反省して今日はいつもより長く運動しようと思います

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最近、フラフープを30分連続で回せるようになってきた！

好きな曲を流しながらやったらめっちゃ楽しいし、ストレスにならない(﹡ˆ﹀ˆ﹡)