bwlu0202

[Juan David @JDominium_]

33 razones para NO masturbarse:

1. Mata la autoestima.

[하루 @i_like_ai0]

스스로 인복을 만드는 8가지 방법

1. 불필요한 말은 삼켜라
후회는 대부분 말에서 시작된다

2 감사는 구체적으로 표현하라
고마움은 말할수록 관계가 깊어진다

3.화가 나도 한 번 더 참아라
말은 칼보다 빠르게 상처를 남긴다

4.먼저 연락하는 것을 아끼지 마라
관계는 움직이는 사람이 지킨다

5. 도움을 줄 때는 계산하지 마라
진심은 결국 진심으로 돌아온다

6, 남이 잘되면 진심으로 박수 쳐라
시기보다 축하가 인복을 부른다

7.상대의 말을 끝까지 들어줘라
경청은 가장 큰 배려이자 존중이다

8.마지막까지 예의를 잃지 마라
인복은 능력보다 태도에서 시작된다

[혜민 @heemiiiin000]

30대 모들아 제발 이것부터 해줘

저거 다 하는데도 여친이 안생기면 걍 주변에 여자가 없거나, 눈이 너무 높거나, 성격이 연애하기 힘든 성격일듯..

[쪼리(JJory) @TBJorry]

너무 공감 되는 말

[صحة و لياقة @History_qq]

تمرين HIIT للبطن لحرق دهون البطن

[Палыч @AleksandrZemsk8]

📌Болит спина и чувство напряжения не проходит?

Для облегчения состояния не всегда нужны сложные процедуры. Иногда достаточно нескольких простых упражнений.👇

[Genuis Health 💊 @GenuisHealth]

Healthy sperm foods

[THE LEARNING HUB @LearningHubX]

Can't touch your toes? Try this instead!🤨

[りりー｜酒呑みでボディメイク成功した男 @lily_bibody]

引き締まったくびれを作るならまずこれ！

[FITNESS WORLD💪✌ @tips700]

HIIT Abs Workout. 🔥🔥Belly fat furn 👇👇

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

عندك آلام في العمود الفقري طبق هذه التمارين وأقسم بالله بتختفي 🤯👍".

[Muscle Freak @AwakenTheAlphaa]

most posture issues don't come from the gym.

[صحتي بالعربي @8lo_4]

دكتور يقدم :

تمارين بسيطة للتخلص من اللغلوغ

[bwlu0202 @bwlu002]

@whoit22222 개꼴ㄷㄷㄷ

[Sport boy @Sp_bo1]

طبيب روسي قام بإعداد تمارين خاصة للتخلص
من آلام الظهر والدسك من دون الحاجة للجراحة .

15 دقيقة يوميا كفيلة بعلاج ألم
( الظهر والدسك ) بمشيئة الله 👇🏻❤️

[Valor Mental 🧠 @valormental]

10 Hábitos Que Convierten a los Hombres con Baja Testosterona en Bestias de Alta Testosterona.

(Hazlos Todos los Días)

1. Come huevos (La Fábrica de T)

[Yosuep Carrillo @TrascendenciaX_]

SEÑALES DE QUE TIENES TESTOSTERONA ALTA

1. VELLO EN TODO EL CUERPO

[Codigo Mental @CodigoMental777]

FRUTAS QUE TE AYUDARÁN A DESINFLAMAR TU ROSTRO

1. PIÑA

[나봄씨 @nabumc0]

끝내야 편해지는 관계가 있다
(신경 끄기의 기술)

1 먼저 부르지 않는다면 → 찾아가지 마세요
2 내가 먼저 연락하게 된다면 → 멈춰보세요
3 늘 늦게 연락 온다면 → 우선순위 아니에요
4 관심 없어 보인다면 → 애쓰지 마세요
5 존중받지 못한다면 → 거리 두세요
6 해주는 게 당연해졌다면 → 베풀지 마세요
7 고마운 줄 모른다면 → 돕지 마세요
8 이용당하는 느낌이라면 → 선 그으세요
9 상처 주고 변명만 한다면 → 용서하지 마세요
10 반복되는 고통이라면 → 이제 끝내세요
그리고, 신경 끄세요

[오로라 @Aurora_5100]

2026년 청년 정부지원금 8가

1. 청년 운전면허 지원금
* 대상: 만 18~39세 미취업 청년
* 지원: 최대 50만 원
* 신청: 지자체(주민센터) 또는 온라인, 면허 취득 후 증빙 제출.

2. 청년 이사비 지원
* 대상: 만 19~39세 무주택 청년
* 지원: 최대 40만 원 (중개보수 + 이사비 실비, 생애 1회).
* 신청: 서울 청년몽땅정보통, 지자체 포털 (화성·인천 중구 등).

3. 청년 월세 지원
* 대상: 만 19~34세 무주택 청년
* 지원: 월 최대 20만 원 × 최대 24개월 (총 480만 원).
* 신청: 복지로 (상시화 추세, 3~5월 집중 신청).

4. 청년 미래적금 (2026 신설)
* 대상: 만 19~34세, 소득 6,000만 원 이하 등
* 지원: 월 최대 50만 원 납입,
3년 만기시 최대 2,200만 원 수령.
* 신청: 2026년 6월 22일~7월 3일 (은행),
청년도약계좌 갈아타기 가능.

5. 청년도약장려금 (청년일자리도약장려금)
* 대상: 취업애로 청년 채용 기업 (만 15~34세 청년).
* 지원: 기업에 1인당 최대 720만 원 (월 60만 원 × 12개월,
비수도권 우대). 청년 근속 시 추가 인센티브.
* 신청: 고용24 (기업 신청, 2026.1.26~).

6. 청년창작자 지원 (K-Art 청년창작자 지원)
* 대상: 만 39세 이하 청년 예술창작자
* 지원: 연 900만 원 × 2년 (총 1,800만 원), 전국 3,000명 규모.
* 신청: 지역 문화재단·문체부 사업 (부산·강원 등 지역별).

7. 청년 식비 지원금
* 대상: 만 19~34세 청년 (구직자·저소득·지역별).
* 지원: 월 30만 원 상당 (최대 6개월, 총 180만 원) 또는
포인트 카드 (청년다다름사업 등).
* 신청: 지자체·복지로, 지정 카드로 음식점 사용.

8. 도시가스 캐시백
* 대상: 도시가스 주택난방 사용자 (청년 무관, 전 국민).
* 지원: 전년 동기 대비 3% 이상 절감 시 사용량만큼 ㎥당
50~200원 환급 (겨울·봄철).
* 신청: https://t.co/Gm067fR9Se (절감 기간 후 자동 지급).