Booo-ki

ชาวเมืองของ Three Man Down แต่ชอบแอบปีนรั้วชะเง้อมอง TillyBirds การเรียนกระทบการติ่ง

[Booo-ki @bwstch]

เราผิดเอง

[lost in the bluee @lostinthebluee]

ตุลาปีนี้เราไม่มีแกแล้วว่ะ

[Don't touch him!! @killthemall_963]

เลิกนอยเวลาไม่ถูกเลือก ไม่ถูกชวน ใครไม่ชูสเรา เราก็ไม่ต้องไปสนใจค่ะ Let Them อย่าเสียดายความสัมพันธ์ที่เคยดี แค่ถามว่าตอนนี้มันยังดีมั้ย หันมารักตัวเองเยอะๆค่ะ

[แกน่ะเก่ง @kaenakeng]

แบบเทสดีของเด็ก Gen Z สมัยนี้ ต้องมืด ๆ ดึงแสงลง นี่ก็ทำตามนี้ตลอด ละเทสดีจริง

การรับแสง (Exposure): -13
- ความสดใส (Brilliance): +8
- ส่วนไฮไลท์ (Highlights): -10
- เงา (Shadows): -16
- ความสว่าง (Brightness): +6
- ความคมชัด (Sharpness): +25
- ความชัดเจน (Definition): +15

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

สิ่งที่รู้สึกว่าทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบจริงๆ
1 นอนวันละ 6-8 ชม > แก่ช้า สดชื่น
2 เริ่มคุมอาหาร > พุงลด
if 16/8 กินเที่ยง-2ทุ่ม นับแคล
กิน 2 มื้อ ลดของมัน ขนม เลิกน้ำหวาน
3 ออกกำลังกายเบาๆ
เน้นพุง ท่ายืน/นอน ไม่ยาก
เดินเร็ววีคละ 2-3 วัน
4 กินมัทฉะนมโอ๊ต หวาน 0
ช่วยเผาผลาญ สดชื่นน
5 มาส์กหน้าทุกวัน > ผิวฟูมาก
6 ทาอายครีมทุกวัน > ใต้ตาดี = สวยขึ้น
7 ทาบอดี้ออยล์หลังอาบน่ำ > ผิวนุ่มหอม
8 ใช้โทนเนอร์ทารักแร้ > รักแร้ขาวขึ้น
9 แต่งหน้า neutral นัวๆ ดูสวยขึ้นมาก
10 ใช้พาเลทตาแต่งทั้งแก้มตาไฮไลท์
ดูนัวสวยขึ้นแบบง่ายๆ

ช่วงนี้รู้สึกรักตัวเองมาก แฮปปี้สุดๆ

[แบดแด๊ดดี้ @volleyppk]

อ่านเจอมา…
นี่คือ 10 จิตวิทยาใช้สังเกตคน
มาเช็คดูกันว่าจริงไหม

1. คนฉลาดจริง = ไม่ค่อยอวด

2. คนไม่มั่นใจ = ชอบพูดเกินจริง

3. คนฟังเก่ง = เข้าใจคนมากกว่า

4. คนชอบแซะ = มักมีปมในใจ

5. คนใจดี = คิดก่อนพูดเสมอ

6. คนชอบเถียง = ต้องการการยอมรับ

7. คนหัวเราะบ่อย = อาจซ่อนความเครียดไว้

8. คนพูดลับหลัง = กลัวถูกพูดถึงเหมือนกัน

9. คนถ่อมตัวเกินไป = แอบรอให้คนชม

10. คนใจร้อนง่าย = มักมีความกดดันใหญ่ในชีวิต

[มาก่อย @godxfjm]

หน้าปรุงจืด ฝีปากปรุงจัด

[小 @lostyouinmay]

อยากให้ทุกคน normalize การไปกินข้าว ไปเที่ยว ดูหนังคนเดียวจริงๆนะ บางทีการที่ชอบทำอะไรคนเดียวไม่ได้แปลว่าไม่มีใครไปด้วย แค่เราไม่จำเป็นต้องรอให้ใครว่างก่อนถึงจะใช้ชีวิตได้เท่านั้นเอง

[winks ft.39🧏🏽🧏🏻 @urmiepink]

คนขับรถน้องนาย : น้าคนนี้

[기 @23jpeg]

ego ของกุกำลังสู้กับตัวกุเอง 5555555555555555555

[จะเป็นฤดูร้อนของเธอ @plzgodlookatme]

ปรุงจืด​ ปรุงจัด

[หมวยห์ @mmuaynika]

นี่เป็นคนให้ใจกับทุกคนรอบตัวนะ ให้ไปเกินร้อย แคร์คนอื่นมากกว่าตัวเองด้วยซ้ำ แต่ถ้ารู้สึกว่าไม่ได้ละ ก็สามารถตัดฉับได้เลยทันที เพราะถือว่าตอนคบกันให้เกินร้อย ถ้าไม่เอา ขอคืน

[my definition. @itmydefinition]

‘You had me at hello.’
เป็นประโยคที่ฟังแล้วเขินมาก มันแปลว่า ฉันตกหลุกรักคุณ ตั้งแต่เราได้เอ่ยทักทายกันครั้งแรกแล้วล่ะ เป็นโควทจากหนังเรื่อง Jerry Maguire :-)

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ยังไงก็ตาม ถ้าอยากสร้างช่องว่างที่ต้นขา ท่าออกกำลังกายนี้เวิร์กสุด !!

แนะนำทำติดต่อกัน 10 วัน ต้นขาด้านในจะดูกระชับขึ้น รูปร่างเปลี่ยนไปเลย ✌🏻

[sutiฯ @sfkkfs_]

ig อัพเดตใหม่เริ่ดมาก สายคุมโทน ig ถูกใจ ไม่ต้องยุ่งยากละ สามารถเรียงโพสต์ ig ได้ใหม่ตามใจชอบ 🙌🏻🤏🏻

[มอพอ🥯 @itslittlebuuu]

กรุไม่ไหว5535353535555555

[giegiesparkle💓 @forcupwsphu]

คำแนะนำวัยทำงานสำหรับน้องๆ สดๆ
1. งานไม่ใช่ชีวิต — work life balance
2. เพื่อนร่วมงาน ≠ เพื่อน — อย่าเล่าเรื่องส่วนตัว
3. อย่าเป็นหนี้ — หักออม 20-30% ก่อนใช้เงิน
4. เรียนรู้ + พูดเก่ง — สรุปปัญหา + เสนอทางแก้
5. เจอ toxic = ย้ายงานเร็วที่สุด
เราทำงานเพื่อชีวิต ไม่ใช่มีชีวิตเพื่อทำงาน 💪

[เ ค ส เ อ ง 💖 @thginsk_]

ชีท้องอ่อนแล้วขี้งอนมราก เบบี๋ในพุงไม่ชอบพ่อเหรอลูก

[‏ًً @usedtobefound]

เคยอ่านเจอมาว่า “เราไม่มีทางเยอะเกินไปสำหรับคนที่รักเรา” ซึ่งมันจริงมากเลย คนที่ทำให้เราสบายใจในสิ่งที่ไม่ได้ร้องขอ และการกระทำนั้นมันเสมอต้นเสมอปลายมาก ๆ อยากให้ทุกคนได้เจอ healthy relationships ดูสักครั้งแล้วจะพบว่ารักที่ดีคือรักที่เราอยากทำตัวเองให้ดีขึ้นในทุก ๆ ด้าน และสิ่งนั้นมันส่งเสริมคนที่เรารักต่อไปได้ด้วย

[기 @23jpeg]

คนที่ทำให้เรากลับมาเชื่อในความรักอีกครั้งก็คือตัวเราเอง เราพาตัวเองไปกินของอร่อย ออกกำลังกาย 3-4 วัน/weeks เลือกเสื้อผ้าดีๆ ทั้งหมดนี้ทำได้ด้วยตัวเราเองโดยไม่ต้องพึ่งพาความสุขจากใครเลย

[จเนิร์ส ออนนี่ @nursejk_]

อย่าพยายามเล่าเรื่องส่วนตัว หรือแสดงความคิดเห็นเยอะเกินไป ในสิ่งที่ไม่ใช่เรื่องงาน ย้ำว่าเรื่องงานแกพูด แสดงออก แสดงความคิดเห็นได้เต็มที่ เราไม่อาจจะไว้ใจใครได้
โลกของการทำงานมันแคบมาก ข่าวถึงกันหมด อยากให้ลองโฟกัสแค่งานก่อน ดูเชิงคนก่อน แต่งูพิษมันเยอะในวงการๆทำงาน ที่สำคัญหันดูคนให้เป็น อยู่ให้เป็นในทุกสถานการณ์
ในสังคมการทำงาน งานแม่งเดินช้า แต่ข่าวเม้าส์ๆแม่งเดินไว แบบความไวแสง!

[✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸 @Viviennewonder]

มนุษย์ขี้อิจฉากว่าที่คิดมากๆ นะคะ บางทีการที่เรา Work hard in silence มันทำให้สมาธิดีกว่าด้วย บางทีคนหมั่นไส้เรา เค้าเห็นเรากำลังมีความสุข เค้าก็อยากเหยียบย่ำ ดังคำบอก สุขอย่าไปเล่า เศร้าอย่าไปพูด เอาแต่พอดีๆ กลางๆ ดีกว่าสำหรับเรานะคะ บอกได้บางเรื่อง แต่บางฝันเก็บไว้ก่อนก็เซฟดี จะได้ไม่เสียแผน เพราะคนขี้อิจฉาก็คงอยากล้มแผนของเราเหมือนกันแหละค่ะ